“一口吃不了一個胖子,所以減肥也是個慢活!今來一款:香蕉藍莓燕麥粥,粗纖維,低熱量,我不允許愛美的你節食哦!”
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
香蕉藍莓燕麥粥的做法步驟
1、取適量藍莓備用。
2、即食燕麥備用。
3、一根香蕉備用。
4、湯鍋中加水煮沸放入燕麥同煮。
5、煮至粘稠即可。
6、香蕉改刀切片。
7、燕麥粥盛入碗中,撒入幹燕麥增加口感。
8、放入香蕉片。
9、擺入藍莓即可。
10、一款低熱量的早餐就可以享用啦。
11、成品圖。
小竅門
水也可以換做牛奶,水果隨意搭配!祝您生活愉快!