桂圓百合蓮子粥怎麼做,桂圓百合蓮子粥的做法 香飄網 粥 2.19W 大中小設置文字大小 “俗話説:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用對改善失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退有較好的療效。” 食材明細主料桂圓 (適量)大米 (適量)輔料百合 (適量)蓮子 (適量)原味 (口味)半小時 (耗時)普通 (難度)桂圓百合蓮子粥的做法步驟1、百合、蓮子用水浸泡,桂圓去殼洗淨,大米一杯。2、大米淘洗後,與其他食材一起加水放入高壓鍋中,蓋蓋燒煮上汽後10分鐘。3、營養粥來一碗,有補血安神,健腦益智,補養心脾之效。 TAG標籤:百合 桂圓百合蓮子粥怎麼做 桂圓百合蓮子粥的家常做法 桂圓百合蓮子粥的最正宗做法 桂圓百合蓮子粥的做法 桂圓百合蓮子粥的做法步驟 桂圓 桂圓百合蓮子粥 桂圓百合蓮子粥怎麼做好吃 蓮子粥 #