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大棗山藥粥怎麼做,大棗山藥粥的做法

大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做

有豐富膳食纖維的大米,搭配具有補血養顏功效的紅棗、山藥熬煮成食用,能補腦、益智、補血,特別適合鬚髮早白、頭昏目眩貧血者。
本品特點:濃厚甜香

食材明細

主料
  • 大棗 (適量)
  • 大米 (適量)
  • 山藥 (適量)
輔料
  • (用冰糖最好,不加也可)
  • 甜味 (口味)
  • (工藝)
  • 一小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

大棗山藥粥的做法步驟

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第2張

    1、原料準備好~

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第3張

    2、大米冼淨稍泡。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第4張

    3、砂鍋燒水,水開倒入大米。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第5張

    4、開時大火轉小火。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第6張

    5、紅棗洗淨去核切片。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第7張

    6、鍋燒約25分鐘左右放入紅棗。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第8張

    7、山藥去皮冼淨。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第9張

    8、山藥切成片。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第10張

    9、放入山藥。

  • 大棗山藥粥的做法 大棗山藥粥怎麼做 第11張

    10、濃厚香甜。