薏米山藥紅豆棗粥怎麼做，薏米山藥紅豆棗粥的做法

“夏季養胃去濕粥，營養價值非常高。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米山藥紅豆棗粥的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、薏米和赤小豆用清洗乾淨，浸泡一個小時。

• 3、鍋中水開下入薏米和小豆煮半個小時，山藥去皮切段下入，山藥比較容易熟，煮時間太長會碎掉，所以要晚一些下入。

• 4、紅棗去核下入鍋中，轉小火再煮寶半個小時，喜歡吃甜的可在出鍋前加入適量冰糖或紅糖。

• 5、成品圖。