紅豆薏米粥的做法 紅豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐廚師機版 紅豆薏米粥怎麼做

“紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品。不僅具有祛濕、補心、健脾胃的養生作用，還對於失眠、煩躁、上火、感冒也有不錯的治療作用。非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅豆薏米粥的做法步驟

• 1、紅豆薏米按照2:1的比例，洗淨

• 2、炒熟或者烤熟後放入杯中

• 3、設置時間5分鐘，速度10檔，啟動研磨。將研磨好的紅豆薏米粉冷藏保存。喝的時候拿出來熬就可以

• 4、加入適量紅豆薏米粉、水、白糖，設置時間35分鐘，温度105度，速度一檔，啟動熬煮即可

• 5、紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

• 6、GOURMETMAXX西餐廚師機很智能，設置好時間之後等待完成即可。