“芋頭為鹼性食品味甘辛,性平滑能健胃益脾,解毒止痛。它氟含量較高有潔齒護牙的功效,再加入豆腐香菇等營養全面。”
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
芋頭豆腐香菇粥的做法步驟
1、豆腐切丁,芋頭洗淨去皮切塊,泡發好的木耳撕小塊,豬肉切片。鍋裏倒油放入少許葱花爆香,再放入豆腐炒之至發黃盛出。
2、鍋裏倒油放入葱花爆香,放入豬肉片炒至發白加入香菇丁,木耳炒香加入少許醬油把肉炒熟。
3、把炒好的肉片香菇木耳倒入高壓鍋,加入炒好的豆腐,切塊的芋頭
4、倒入適量水,加入掏好的大米再加入鹽,雞精和少許胡椒粉蓋蓋。
5、用大火至水開上汽轉小火燜煮20分鐘。
6、出鍋加入少許火腿腸即可。