花生紅豆番薯粥怎麼做,花生紅豆番薯粥的做法 香飄網 粥 2.42W 大中小設置文字大小 “紅豆有滋補強壯,健脾養胃的功效。紅豆粳米煮粥既能健脾胃又能利水濕。花生有補益脾胃,潤肺化痰,理血通乳之功效。紅豆花生有補養脾胃、潤肺利水、抗衰老的作用,加上番薯營養加分哦。” 食材明細主料花生 (適量)紅豆 (適量)番薯 (1個)五常大米 (半杯)輔料純淨水 (適量)清淡 (口味)煲 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)花生紅豆番薯粥的做法步驟1、花生紅豆提前泡4小時以上,我是睡前泡,早上煲2、五常大米清洗乾淨3、番薯削皮4、切厚片5、把所有食材放入高壓鍋裏6、添加適量的純淨水7、蓋蓋中火煮上氣後改小火壓20分鐘8、待泄氣後打開蓋子,粥就好了9、盛上碗,綿綿的花生紅豆,好吃10、成品圖。早餐來一碗粥配上饅頭,小菜,暖暖的,能量足夠了11、是不是很有食慾,開吃咯 TAG標籤:紅豆 花生紅豆番薯粥的家常做法 花生紅豆番薯粥 花生紅豆番薯粥怎麼做 花生紅豆番薯粥怎麼做好吃 花生紅豆番薯粥的做法 花生 花生紅豆番薯粥的做法步驟 番薯 花生紅豆番薯粥的最正宗做法 #