雜糧排骨粥怎麼做，雜糧排骨粥的做法

“紅粳米是糙米的一種，營養很豐富，富含錳鋅鎂等8種人體長壽的微量元素的純天然綠色食品.對高血壓、高膽固醇,便祕症等有預防保健作用。”

食材明細

• 葱香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

雜糧排骨粥的做法步驟

• 1、普通大米和紅粳米各半稱量好備用。

• 2、放入容器中淘洗乾淨。

• 3、香葱洗淨切碎備用。

• 4、排骨洗淨放清水中浸泡1個鐘頭左右去血水，或直接下鍋焯水，瀝乾備用。

• 5、將洗淨的兩種米放入鍋中，加入足量的清水，大火煮開。

• 6、加入排骨煮開之後轉中火。

• 7、煮至熟透時調入鹽和雞精。

• 8、關火前加入葱末。

• 9、盛入碗中即可食用。

• 10、營養美味。