“心在哪裏,愛就在哪裏;愛在哪裏,收穫就在哪裏。讓孩子愛上吃飯,關鍵在於父母是不是肯花心思。有時,只是一點點改變,就能讓孩子愛上吃飯。好比這個飯糰,超級簡單,誰都會做。我卻包藏“禍”心,動了小手腳,孩子一口氣吃了將近平時三倍量的米飯,這“禍”可惹大了😄。”
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
自制飯糰的做法步驟
1、剛剛燜好的米飯,裏面加了大黃米,增加軟糯口感,也提升營養。
2、拌飯海苔。
3、把海苔倒入米飯裏,再倒入一點香油。
4、翻拌均勻。
5、取適量米飯按扁。
6、放一些堅果碎,我加了開心果和大杏仁,這樣可以增加營養。也可以放一些想讓孩子吃、孩子又不愛吃的食物,比如有的孩子不愛吃青菜,可以包裹一點青菜碎;不愛吃肉的,包一點小肉塊;很少吃水果的,放點水果,都是可以的。
7、包起來,攥緊,大致整理成雞蛋形狀,或者其他形狀。
8、領取一張片裝海苔剪成條,圍着飯糰繞一圈即可。
9、如此處理米飯,簡單易做,最重要的是保證小朋友食慾大增。