黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做,黑胡椒雞胸肉三明治的做法 香飄網 主食 2.03W 大中小設置文字大小 食材明細主料全麥麪包 (4片)雞胸肉 (一塊)生菜 (適量)雞蛋 (2個)輔料沙拉醬 (適量)原味 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉橫切開,用刀背拍鬆2、我用的這款黑胡椒調味料3、黑胡椒醬抓勻醃製4、蓋上蓋子,放入冰箱冷藏5、生菜洗淨,瀝乾水6、醃製好的雞胸肉放入不粘鍋中兩面煎熟7、煎雞蛋,整過過程都是無油,但必須保證鍋是好的不粘鍋8、鋪上一層保鮮膜,麪包片根據自己的口味抹上醬料,放置在保鮮膜上9、放入自己喜歡的菜,肉,蛋,在蓋上一層面包片10、保鮮膜包裹一圈,中間切開,最下面一層保鮮膜不要切斷,不拍照的話隨便切11、搭配一杯熱牛奶或熱咖啡,一頓簡單的早餐就配齊了 TAG標籤:雞胸肉 黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做 黑胡椒雞胸肉三明治的做法 黑胡椒雞胸肉三明治的家常做法 黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟 黑胡椒 黑胡椒雞胸肉三明治怎麼做好吃 三明治 黑胡椒雞胸肉三明治的最正宗做法 黑胡椒雞胸肉三明治 #