黑胡椒雞排減脂三明治怎麼做，黑胡椒雞排減脂三明治的做法 香飄網 懶人食譜 1.9W 大中小設置文字大小 食材明細主料雞胸肉 （適量）生菜 （適量）輔料雞蛋 （適量）黃瓜 （適量）西紅柿 （適量）調料鹽 （適量）料酒 （適量）黑胡椒 （適量）叉燒醬 （適量）醬香 （口味）煎 （工藝）廿分鐘 （耗時）簡單 （難度）黑胡椒雞排減脂三明治的做法步驟1、雞胸肉用料酒，叉燒醬，鹽醃入味煎熟。2、生菜洗淨西紅柿切片。3、雞胸肉撒胡椒。4、黃瓜片鋪上。5、煎蛋。6、包起來。7、切開吃。8、半個就飽。 TAG標籤：黑胡椒雞排減脂三明治的做法步驟 黑胡椒雞排減脂三明治 黑胡椒 黑胡椒雞排減脂三明治的家常做法 黑胡椒雞排減脂三明治怎麼做 三明治 減脂 黑胡椒雞排減脂三明治的做法 雞排 黑胡椒雞排減脂三明治的最正宗做法 黑胡椒雞排減脂三明治怎麼做好吃 #
