什錦煨飯的做法 閤家團圓--什錦煨飯 什錦煨飯怎麼做 香飄網 主食 2.36W 大中小設置文字大小 “肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝能補肝明目,養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。胡蘿蔔性温味甘,性平。 【功用】健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。什錦煨飯--鹹鮮口味,營養豐富。” 食材明細主料米飯 (400克)輔料土豆 (1個)豬肝 (80克)豌豆 (100克)豬肉 (80克)胡蘿蔔 (1個)葱 (適量)配料花生油 (30克)鹽 (適量)味精 (適量)胡椒粉 (適量)鹹鮮 (口味)煨 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)什錦煨飯的做法步驟1、大米飯一碗。2、雞蛋磕到碗裏。3、豌豆洗淨,提前浸泡8小時,胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,豬肉洗淨。4、豬肝一塊。5、豬肉切成小丁,胡蘿蔔切碎末,放入料理機中打成蓉。6、土豆切成小塊。7、豬肝切成小丁。8、鍋裏放油,倒入蛋液滑炒一下。9、把雞蛋弄到一邊,然後放入肉丁翻炒至變色。10、放入葱末、豬肝翻炒。11、倒入胡蘿蔔蓉。12、豌豆提前用熱水焯一下,放入鍋中翻炒。13、放入土豆翻炒2分鐘。14、放入米飯翻炒均勻。15、加水燒開,小火煨10分鐘。16、放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。17、盛入碗中,就可以吃了。 TAG標籤:什錦煨飯的做法 團圓 什錦煨飯怎麼做 什錦煨飯 什錦煨飯的最正宗做法 什錦煨飯的做法步驟 什錦煨飯的家常做法 閤家 什錦 什錦煨飯怎麼做好吃 #