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三文魚蒸飯的做法 寶寶生鮮,三文魚蒸飯,適合8個月➕寶寶食用【小鹿優鮮】 三文魚蒸飯怎麼做

三文魚蒸飯的做法 寶寶生鮮,三文魚蒸飯,適合8個月➕寶寶食用【小鹿優鮮】 三文魚蒸飯怎麼做

三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸,可在人體內轉化成DHA,促進寶寶大腦和視力發育。易消化吸收,特別適合給寶寶做輔食用。

食材明細

主料
  • 三文魚 (1塊)
  • 芹菜 (適量)
  • 胡蘿蔔 (1根)
  • 雞蛋 (1個)
  • 米飯 (適量)
輔料
  • 亞麻籽油 (適量)
  • 原味 (口味)
  • 未知 (難度)

三文魚蒸飯的做法步驟

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    1、檸檬片平鋪在三文魚上醃製15min,去腥。

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    2、三文魚切碎。

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    3、胡蘿蔔去皮切碎。

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    4、芹菜切碎。

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    5、芹菜碎胡蘿蔔碎焯水2min

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    6、雞蛋軟米飯蔬菜碎和三文魚混合攪拌

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    7、容器抹油,倒入米飯糊上鍋蒸20min

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    8、可以享用美食啦,建議吃之前設成小塊哦~