彩虹三明治怎麼做，彩虹三明治的做法

“三明治製作方便，而且又營養，許多人都很喜歡吃！而且做三明治的花樣也是多種多樣，今天這款三明治，我在裏面加了紫甘藍，牛油果，雞蛋沙拉和西紅柿，再配上蛋黃醬，看上去是不是很像彩虹？大寶取名叫“彩虹三明治”，當然你也可以加其他的食材，一頓美味的“西式早餐”我們也可以親手來完成！”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

彩虹三明治的做法步驟

• 1、西紅柿切成片；

• 2、黃瓜用打皮器打成長片；

• 3、紫色捲心菜切絲；

• 4、牛油果切片；（牛油果加進去，味道會更香哦）

• 5、再準備好5片土司麪包片；

• 6、蛋黃沙拉忘記拍了：把雞蛋煮熟，切碎，和沙拉醬一起攪拌均勻；

• 7、依次一層土司，一層菜，每層都抹上適量的蛋黃醬或者千島醬；（我是一層蛋黃醬，一層千島醬）

• 8、最後輕輕壓一下，彩虹三明治就做好了；

• 9、早餐再搭配一碗牛奶燕麥粥和黃瓜小卷，營養全面啦！

小竅門

1.每一層的沙拉醬可以少抹一點，因為層數比較多，抹太多的話，吃起來會膩；
2.蔬菜食材可以自由搭配；