營養三明治怎麼做，營養三明治的做法

“一日之計在於晨，早餐一定要吃好，才能開啟能量滿滿的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一個營養三明治，有吐司補充碳水，有蔬菜補充維生素，蛋和芝士可以補充蛋白質和鈣，再搭配一杯五穀豆漿，營養滿滿，開啟美好的一天！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

營養三明治的做法步驟

• 1、三片香芋吐司的一面分別塗滿丘比蛋黃沙拉醬。

• 2、拿一片吐司，鋪上一層黃瓜片。

• 3、香腸切片鋪在上面。

• 4、放上一片吐司麪包。

• 5、西紅柿切片擺放上去。

• 6、再放上一個煎雞蛋。

• 7、加上一片芝士。

• 8、再放上一片吐司。

• 9、對半切開即可完成。

小竅門

三明治早餐簡單快手，可以加入任意自己喜歡的蔬果肉蛋，營養又美味。