小米糯米紅薯粥怎麼做,小米糯米紅薯粥的做法 香飄網 主食 2.52W 大中小設置文字大小 “紅薯又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質。紅薯不但營養均衡,而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。春季養生可多喝些紅薯粥,因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱,尤其是患腸胃病和感冒的人,多喝紅薯粥可以增強抵抗力。” 食材明細主料糯米 (80g)小米 (30g)紅薯 (3ge)輔料枸杞 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)小米糯米紅薯粥的做法步驟1、備好所需食材2、糯米淘洗乾淨清水浸泡數小時3、紅薯去皮切滾刀塊備用4、將小米和泡好的糯米和泡米水一起倒入煮鍋裏,再加適量水5、大火燒開轉小火6、倒入紅薯塊7、繼續小火慢慢熬煮8、煮至比較濃稠9、放入枸杞子10、再煮片刻即成小竅門糯米要提前浸泡數小時,可以節省煮制的時間。 TAG標籤:小米糯米紅薯粥的最正宗做法 小米糯米紅薯粥的做法步驟 小米糯米紅薯粥怎麼做 小米糯米紅薯粥的家常做法 糯米 小米糯米紅薯粥怎麼做好吃 小米糯米紅薯粥 紅薯 小米糯米紅薯粥的做法 #