葛元養生粥的餐飲精選

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料枸杞：2糙米：10輔料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料糙米：10輔料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時，即可食用然後將所有材...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克輔料糙米：10枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克糙米：10輔料枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉...

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料燕麥薏米：各10克枸杞：2輔料小麥胚芽薏苡仁葛根木瓜芡實：各5克具體步驟將葛根、木瓜等洗淨茯苓、薏米、燕麥、枸杞、小麥胚芽要提前浸泡1小時然...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:25分鐘主料薏仁葛根木瓜紅豆魔芋：各5g輔料冰糖糙米：各10g枸杞：2具體步驟將葛根，木瓜，魔芋洗淨切塊將紅豆，糙米，薏仁先浸泡一晚將所有材料加入燉盅裏，加入適量的水。...

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實、：各5克輔料枸杞：2糙米：10具體步驟將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘在迅猛發展的社會裏，不僅僅是腳步快更體現在人們的飲食生活也逐步快餐化，在清晨的大街小巷當中我們可以很明顯地看出許多人們邊吃早餐邊趕着去上班上學...

“這款粥，其中主要的一味原料便是“鐵棍山藥”。山藥既是食用的上好蔬菜，又是大家所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清淡的葛谷養元粥他是一道富有高營養價值的粥，可以起到一定的食療的功效，而且裏面除了有各種各樣的五穀雜糧以外，還加入了一點點的木瓜，使得它的味道...

以健康為品牌的製作核心，將品牌中融入健康養生的元素是現在很多粥店的發展戰略，這也是因為現在對養生越來越看重所導致的，喝粥成為一種時尚，開粥店的步伐也緊緊跟隨，粥是每個人都能喝的起的，而且也滿足了現在生活節奏不斷加...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘隨着人們生活水平的不斷提高，人們對養生這樣一個話題也會越來越感興趣了。而養生的第一步就是合理的膳食以及相應的營養物質的攝入，今天小編要給大家介...

葛美養生粥雖然煮起來比較麻煩，耗時比較長，但對身體非常好。葛美養生粥是用葛根，木瓜，紅豆，扁豆，芸豆，苦蕎米，麥仁米，枸杞熬製而成的。以上材料都是五穀雜糧，不僅營養豐富，而且對身體有一定好處，適合大多數人羣食用。主料葛根，木瓜...

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：5輔料糙米：10枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:2小時10分鐘主料山藥：適量大米：適量糯米：適量枸杞：適量小米：適量輔料水：適量具體步驟1、將大米，小米，糯米洗淨，用水浸泡10分鐘左右。2、把山藥切成丁用水浸泡防止變...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘主料葛根：10糙米：10輔料紅豆：適量扁豆：適量薏苡仁：適量具體步驟將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗淨，放在清水中提前浸泡1小時，然後洗淨放置在盤子待用。再...

準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料葛根木瓜紅豆扁豆魔芋薏苡仁芡實：各5克枸杞：2輔料糙米：10具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑豆：一把黑米：兩把黑芝麻：一小把百合：十片薏米：三把核桃（也可換成花生米）：兩顆大米：兩把輔料紅糖：適量水：適量具體步驟1.把材料放入水中浸泡四到六小時。2....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料白扁豆：5輔料葛根：5具體步驟1.準備好所有的材料，泡一夜。第二天早上開始煮2.煮好以後的，我放了點老紅糖。3.空碗放入葛粉，用涼水稀釋，攪拌均勻4.攪拌均...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料小銀魚：適量米：適量輔料姜：適量香菜：適量葱：適量鹽：適量具體步驟小銀魚洗淨瀝乾水分香菜切段，葱切粒，薑切片將米洗淨加入冷水大火煮開後，轉小火煮至米粒稍...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料蕎麥：1大匙薏米：1大匙黑米：1大匙芡實：1大匙脱皮綠豆：1大匙糙米：1大匙紅豆：1大匙麥仁：1大匙紅棗：10粒桂圓：10粒粳米：100輔料水：1500ML具體步驟1.蕎麥、薏米、黑...

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:25分鐘主料薏仁扁豆紅豆：各5g葛根糙米：各10g輔料木瓜：5具體步驟將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗淨，放在清水中提前浸泡1小時，然後洗淨放置在盤子待用再將葛根、木瓜...

現在在我們國內出現了很多2元1杯養生粥的聲音，2元1杯養生粥之所以這麼受歡迎，還是因為他們的宣傳工作做的非常的到位，而且價格也是相當的實惠，今天小編在這裏給那些想要加盟一下2元1杯養生粥的創業者簡單的介紹一下2元1杯...

食材明細主料紅豆（適量）輔料蓮子（適量）小米（適量）紅棗（少許）枸杞（少許）大米（適量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（難度）養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係，洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮...

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料木瓜薏仁扁豆：各5g葛根糙米：各10g輔料紅豆：5具體步驟將紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗淨，放在清水中提前浸泡1小時，然後洗淨放置在盤子待用。再將葛根、木...