可口的葛元養生粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.17W 大中小設置文字大小 準備時間:2小時 烹飪時間:40分鐘主料 枸杞 :2 糙米 :10 輔料葛根 木瓜 紅豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡實 :各5克 具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。 TAG標籤:葛元 可口 好吃 養生 葛元養生粥 #