美味的葛木養生粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.21W 大中小設置文字大小 準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘隨着人們生活水平的不斷提高,人們對養生這樣一個話題也會越來越感興趣了。而養生的第一步就是合理的膳食以及相應的營養物質的攝入,今天小編要給大家介紹的就是這道美味的葛木養生粥,簡單的食材經過小火慢慢的熬煮,營養與美味的的雙重體驗。主料 大米 :適量 輔料葛木 :適量 具體步驟將葛根、木瓜等洗淨,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用烹飪技巧無 TAG標籤:好吃 養生 葛木 葛木養生粥 美味 #