西蘭花煎餅的做法步驟的餐飲精選

食材明細主料麪粉（150g）輔料西蘭花（100g）雞蛋（1個）蝦皮（50g）配料油（適量）鹽（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花煎餅的做法步驟1、材料準備好（彤爸不愛吃青菜，不過這可不行，我會想辦法讓你愛上蔬菜的）2、西蘭花洗淨...

“西蘭花中含有大量的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質，還有維生素c。可以有效的補充人體所需要的營養物質。可以有效的增加新陳代謝。”食材明細主料普通麪粉（1斤）西蘭花（1個）雞胸肉（300克）雞蛋（1個）杏鮑菇（1個）葱（1根）姜（1塊）輔料...

食材明細主料小麥麪粉（500毫克）雞蛋（2個）輔料葱花（適量）鹽（3毫克）五香粉（少許）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山西煎餅的做法步驟1、備料：麪粉500克，小葱（大約一寸長）切成葱花，雞蛋兩個打散2、調製：麪粉中加入雞蛋，然後逐漸加入冷水...

食材明細主料牛排（300g）西蘭花（一小顆）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）茶油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西蘭花煎牛排的做法步驟1、西蘭花焯水，改小塊。2、牛排泡出血水，用刀背拍鬆瀝乾。3、牛排中放...

“色澤豔麗，味道鮮香，是作為早點或下午茶的不二之選！”食材明細主料西蘭花（適量）葱花（適量）雞蛋（一個）輔料稻米油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）蠔油（適量）麪粉（適量）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花雞蛋烙餅的做法步驟1、麪粉適量，...

煎餅俠加盟很不錯，是很多人喜歡的一種美食，而且它擁有先進的製作技術，以及非常多的口味選擇，滿足各種消費者，吃了這家煎餅的人們都喜歡上了它，所以，煎餅俠迎合了市場需求，得到了消費者的青睞。煎餅店加盟煎餅俠讓您很快就會開...

“寶寶咳嗽，還上火，不能吃甜的，還有葱花，需要維生素。基於上述考慮，於是創新一個西蘭花的煎餅，還是吃得不錯的，消滅乾淨了，我甚欣慰……”食材明細主料普通麪粉（適量）西蘭花（一小朵）輔料油（適量）鹽（適量）其他（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“這個做法源自西班牙式煎蛋餅（TortillaEspañola）。TortillaEspañola是西班牙最受歡迎的菜餚之一，早中晚餐皆有，冷熱吃皆可。所用食材也最簡單不過了--土豆、洋葱、雞蛋、油和胡椒粉。土豆的當然我也很喜歡，今天換些食材...

西蘭花煎餅是每家每户最常見的家常菜不過了，味道好且營養高，誰會不愛?這道男女老少皆愛的菜，很多人都很想知道，需要怎樣的步驟才能把這道做的美味又健康呢?做菜的順序有什麼講究嗎?那麼今天就讓我解除你們心裏的疑惑，讓我...

食材明細主料西蘭花（100g）雞蛋（1枚）橄欖油（10g）輔料麪粉（100g）鹽（1g）小蘇打（1g）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花蔬菜餅的做法步驟1、西蘭花100g.用水焯熟。2、切丁。3、放西蘭花雞蛋麪粉鹽小蘇打橄欖油，在一起攪拌。4、攪...

眾所周知，西蘭花是非常健康的一道食材，它營養豐富，即是很好的減肥食品，健身餐的主要原料，又能預防癌症。因此西蘭花獲得了眾多消費者的青睞。平時大家是怎麼吃西蘭花的，我想不外乎是炒着吃，或是燙過後直接吃。今天我們要向大...

我們今天介紹給大家的這兩種生活食材都是非常常用的，首先是蔬菜西藍花這我們都是非常熟悉的，西藍花的營養價值豐富同事熱量比較低，吃起來沒有負擔，很適合現在的季節，另外介紹的是雞蛋，雞蛋就更不用多説了，每天都能夠吃到了的...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料土豆（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花土豆餅的做法步驟1、煮熟西蘭花。2、土豆蒸熟。3、混合一起，放入胡椒粉和適量鹽。4、放入少許油下鍋煎。5、翻...

如果問你印象最深的一道美食，你會用哪一道菜呢?小編認為印象最深的菜是煎五花肉。因為小時候的過年的記憶就是在廚房等待媽媽做好飯。媽媽會做一大桌子的菜，其中一定會有一道煎五花肉。可能是因為裏面包含着媽媽對這個...

食材明細主料西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）輔料雞蛋（適量）麪粉（適量）玉米粉（適量）食用油（適量）鹽（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔餅的做法步驟1、西蘭花胡蘿蔔適量用開水燙一下切碎備用2、加入一個雞蛋3、加入適量...

“偶知道成品圖很醜。。。但素，味道還不錯哎。。。。O(∩_∩)O哈哈哈~突然有天半夜超級想吃土豆餅，然後，於是，就。。。。。。又發胖的作為了！╮(╯▽╰)╭”食材明細主料土豆（適量）輔料西蘭花（適量）培根（適量）配料鹽（適量）原味（口味...

“過去早餐餅都是現拌麪現烙，省時省事。這次把面發了一下，沒想到特別好吃。”食材明細主料麪粉（200克）西蘭花（1小個）胡蘿蔔（半根）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）酵母（2克）白糖（1勺）清淡（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西蘭花早...

“西蘭花營養豐富，還有健腦護胃、防癌治癌等功效，它還是增強記憶力的好幫手。1，西蘭花切小朵花洗淨待用。2，二枚雞蛋打開在碗里加鹽雞精攪動幾下。3，鍋裏熱油倒入雞蛋液煎至兩邊金黃色，倒在盤裏備用。4，鍋裏熱油倒放洗乾淨的...

“早餐來一份營養、健康的早餐，就來西蘭花胡蘿蔔煎餅。”食材明細主料胡蘿蔔（一小塊）西蘭花（一小朵）麪粉（少許）輔料小葱葉（少量）雞蛋（一個）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）葱香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西蘭花胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、...

“10.11月份，秋天帶着“乾燥劑”步步逼近，冷空氣也開始蠢蠢欲動，俗話説“一場秋雨一場寒”，乾冷的冷空氣對於我們最大的困擾就是越來越乾燥，孩子會出現鼻燥、脣乾、咽痛等秋燥症的症狀。秋天體內水分過分蒸發，加上腸胃功能...

“所有討厭的蔬菜，都被我做成了餅。”食材明細主料菠菜甘藍西蘭花泥（1杯）高筋粉（9匙）雞蛋（2個）輔料鹽（2勺）五香粉（1勺）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花菠菜蛋餅的做法步驟1、材料。加了點秋葵，然而並不推薦。2、秋葵切片...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量（或雞蛋））輔料麪粉（適量）西蘭花（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶西蘭花蛋餅的做法步驟1、西蘭花熱水抄一下，剁碎2、準備鵪鶉蛋或雞蛋3、蛋液加入適量麪粉調成糊糊4、放入...

“這道菜是前段時間媽媽教的，當時聽了覺得非常有新意，所以今天空就試了試。味道很是不錯，有西蘭花的清香口感，又有雞蛋的營養美味，這兩者結合是既好吃又營養，家裏大人、小孩都可以吃。西蘭花的營養和雞蛋的美味結合在一起的...

食材明細主料西蘭花（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花煎蛋餅的做法步驟1、煮西蘭花。2、打入雞蛋加入麪粉。3、把煮好的西蘭花剪碎、切碎。4、加入鹽和少許葱花攪拌均勻。...

食材明細主料麪粉（200g）西蘭花（半個）輔料雞蛋（2個）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花雞蛋餅的做法步驟1、西蘭花焯水，冷卻瀝乾水。2、西蘭花切碎。3、麪粉清水雞蛋和鹽攪拌均勻。4、靜...