無花果紅蘿蔔瘦肉湯怎麼做，無花果紅蘿蔔瘦肉湯的做法
“無花果具有清咽，健脾消食，潤腸通便,降血脂，降血壓的作用，這個湯很適合因工作需要經常要大聲説話的朋友飲用，如早上起牀時感覺喉干時飲用此湯也有效果。”食材明細主料幹無花果（4-6顆）瘦肉（200-300克）輔料紅蘿蔔（一根）原味（口味）...
無花果猴頭菇瘦肉湯怎麼做，無花果猴頭菇瘦肉湯的做法
“今天時間緊來個簡單版的湯，無花果猴頭茹湯，益氣生津、滋補脾胃。”食材明細主料瘦肉（400克）無花果（100克）鹽（適量）輔料猴頭茹（1個）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果猴頭菇瘦肉湯的做法步驟1、準備材料2、瘦肉飛...
無花果胡蘿蔔瘦肉湯怎麼做，無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法
“簡單清潤的湯。”食材明細主料幹無花果（6顆）胡蘿蔔（1根）瘦肉（200克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果胡蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、準備材料。2、瘦肉切塊。3、胡蘿蔔洗淨去皮切成小塊，無花果洗淨。4、把瘦...
紅蘿蔔瘦肉粥的做法 紅蘿蔔瘦肉粥—寶寶營養餐 紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做
食材明細主料紅蘿蔔（50g）米（50g）瘦肉（100g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、切好的瘦肉和紅蘿蔔粒，洗乾淨的米2、瘦肉放到鍋內開水滾一下，去掉血水3、加入剛去掉血水的瘦肉4、加入剛切好...
五花肉紅燒胡蘿蔔的做法 胡蘿蔔的最佳搭配----五花肉紅燒胡蘿蔔 五花肉紅燒胡蘿蔔怎麼做
“胡蘿蔔所含的維生素是脂溶性維生素，所以只有和油脂結合起來，胡蘿蔔的營養才會發揮到極致，所以常聽電視上的專家説，胡蘿蔔的最佳吃法是和肉一起炒着吃或者燉肉吃，所以今天就來個五花肉紅燒胡蘿蔔，只是今天做的紅燒老抽多一...
骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥怎麼做，骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法
“骨頭湯熬出來的粥營養美味！軟糯香味十足！適合11個月以上的寶寶吃！”食材明細主料瘦肉（20g）胡蘿蔔（50g）骨頭湯（適量）大米（50g）輔料橄欖油（10ml）鹽（適量）魚香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨頭湯紅蘿蔔瘦肉粥的做法步驟1、準備一小段...
教你做最正宗的蘿蔔牛腩
蘿蔔牛腩作為一道正宗的廣東美食，一直以來深受廣大男女老少的喜愛，烹飪方法也被演變的越來越多?但是你的烹飪方法真的正確?夠地道嗎?牛腩到底是指哪個牛的哪個部位呢，應該怎麼選取呢?真的是燉的越久越好吃嗎?蘿蔔真的不...
無花果紅蘿蔔牛肉湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：半斤紅蘿蔔：一根無花果：5-6顆輔料水：1000毫升具體步驟1.飛過水的牛肉、無花果與水大火燒開2.小火熬一小時後加入紅蘿蔔，繼續小火熬至牛肉酥爛，放鹽調...
川貝無花果煲瘦肉的做法 川貝無花果海底椰向螺煲瘦肉 川貝無花果煲瘦肉怎麼做
食材明細主料向螺片（一片）川貝（適量）瘦肉（適量）無花果（四個）南北杏（少許）海底椰（適量）蜜棗（一顆）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）川貝無花果煲瘦肉的做法步驟1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片備用…忘了拍照2...
美味的無花果紅蘿蔔瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹無花果：4-6顆紅蘿蔔：1根瘦肉：200-300克輔料鹽：適量清水：3-4碗具體步驟1.材料:幹無花果4-6顆(中藥店或市場賣乾貨的店都有賣),紅蘿蔔一根,瘦肉200-300克....
酸蘿蔔瘦肉湯怎麼做，酸蘿蔔瘦肉湯的做法
食材明細主料酸蘿蔔（八片）瘦肉（二兩）輔料油（適量）水（適量）酸蘿蔔湯汁（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、從泡菜罈子取酸蘿蔔和湯汁2、豬肉切片3、熱油翻炒瘦肉4、加入酸蘿蔔翻炒5、加入適量水6、...
無花果馬蹄瘦肉湯怎麼做，無花果馬蹄瘦肉湯的做法
“無花果有健脾，清熱，解毒，生津止渴！馬蹄有清熱降火，治便祕，纖體之功效！此湯對咽炎咳嗽上火有療效！”食材明細主料瘦肉（3兩）馬蹄（5粒）無花果（2粒）輔料凍開水（300克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果馬蹄瘦肉湯的做法步驟1、準...
瘦肉雞腳蘿蔔湯怎麼做，瘦肉雞腳蘿蔔湯的做法
“白蘿蔔是家庭中常見的一種蔬菜，價格便宜，與火鍋可以説是一種美味搭配。白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C和膳食纖維，據説有一定的美白功效。今天的這道瘦肉雞腳蘿蔔湯，夏天喝最適合不過了，做法簡單一小時內即可完成。...
無花果雪梨燉瘦肉怎麼做，無花果雪梨燉瘦肉的做法
“是日例湯～無花果雪梨燉瘦肉。”食材明細主料瘦肉（700g）雪梨乾（適量）無花果（1把）瑤柱（3粒）輔料姜（3片）陳皮（1塊）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果雪梨燉瘦肉的做法步驟1、瘦肉飛水。去掉浮沫，洗乾淨放入燉盅。2、...
無花果雪梨煲瘦肉怎麼做，無花果雪梨煲瘦肉的做法
“廣州的天天開始轉涼，變得很乾燥，早上起牀兒子有兩聲咳嗽，所以得煲點湯水滋潤一翻😁😁無花果雪梨煲瘦生津止渴，滋陰潤燥，乾咳，咽喉不適都可以喝哦… ”食材明細主料瘦肉（250g）無花果（5顆）雪梨（1只）輔料鹽（1勺）果味（口味）煲（工藝）一小...
最正宗的做法，紅燒肉的做法
説到紅燒肉就不得不提蘇東坡了，紅燒肉又名東坡肉，傳言在北宋年間，蘇東坡任知州的時候，洪水爆發。那個時候排水系統還不健全，百姓和房子，生活用具皆被洪水沖走，在經過蘇東坡的領導下，民兵眾志成城，努力與洪水奮戰，最終戰勝了洪水...
紅蘿蔔瘦肉炒素雞怎麼做，紅蘿蔔瘦肉炒素雞的做法
食材明細主料紅蘿蔔（適量）豬瘦肉（適量）素雞（適量）輔料生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔瘦肉炒素雞的做法步驟1、瘦肉切片。2、放入一勺生抽一點玉米澱粉抓勻。3、放入一勺食用油抓勻...
菜乾蘿蔔瘦肉湯怎麼做，菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法
“暑假了……每天就是給爸媽煲湯燉補品，都窩在廚房了~”食材明細主料菜乾（適量）胡蘿蔔（1個）瘦肉（適量）冬瓜（適量）輔料陳皮（1個）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菜乾蘿蔔瘦肉湯的做法步驟1、菜乾和陳皮事先泡好。2、菜乾——選...
簡易的無花果紅蘿蔔瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.材料:幹無花果4-6顆(中藥店或市場賣乾貨的店都有賣),紅蘿蔔一根,瘦肉200-300克.這是兩人的分量.2.:紅蘿蔔洗淨去皮,切成小塊,豬肉切成...
無花果燈芯球瘦肉湯怎麼做，無花果燈芯球瘦肉湯的做法
“這是給兒子做的輔食，湯！燈心球清心火，嬰孩夜睡不寧使用最好；另外，無花果潤肺，南北杏止咳化痰，此湯清甜不油膩，真的很適合小孩子飲用！當然，成年人也可以飲用，因為亞健康，夜睡等，加上現在秋天乾燥，所以也一同滋潤一下哈～”食材明細主...
瘦肉紅蘿蔔片怎麼做，瘦肉紅蘿蔔片的做法
食材明細主料瘦肉（適量）紅蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉紅蘿蔔片的做法步驟1、肉切絲或切片，紅蘿蔔切片。2、先將肥肉煸出油，再放進瘦肉炒勻，3、炒至肉變色，4、倒...
紅棗無花果湯怎麼做，紅棗無花果湯的做法
“這是一款美容瘦身湯，適合於小火慢燉，湯水甜甜的，無需加冰糖，用電燉鍋，大火煮開，小火慢燉，燉出食材中的營養成分。”食材明細主料紅棗（40克）無花果乾（50克）蜜棗（25克）杏仁（5克）輔料陳皮（1克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單...
無花果胡蘿蔔瘦肉湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料幹無花果：5個胡蘿蔔：半根瘦肉：200輔料鹽：適量具體步驟1.材料；2.瘦肉切塊；3.放開水中焯燙一下，去掉血水；4.胡蘿蔔去皮切塊；無花果洗淨；5.無花果，胡蘿蔔和瘦肉...
雪梨蘿蔔瘦肉湯怎麼做，雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法
“雪梨蘿蔔瘦肉湯，滋補益膳，清熱潤肺，營養美味！”食材明細主料雪梨（一個）白蘿蔔（半個）冰糖（4顆）瘦肉（適量）大骨湯（適量）輔料枸杞（適量）姜（兩片）葱（兩段）香菜末（適量）鹽（適量）檸檬（一薄片）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨蘿蔔瘦肉湯的做法...
淡菜蘿蔔瘦肉湯怎麼做，淡菜蘿蔔瘦肉湯的做法
“淡菜的營養價值很高，並有一定的藥用價值。淡菜蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由於淡菜所含的營養成分很...