美味的馬蹄拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一碗很簡單的涼菜，爸爸喝酒時用來下酒真的是沒錯的，海蟄富含碘，馬蹄含有粗蛋白、澱粉，能促進大腸蠕動。兩者結合做成一盤涼菜，益處多多，但是切記海蟄忌與白...
清爽的海蜇拌青瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，不知道大家最喜歡吃的是什麼呢？讓我來猜猜吧，其實從我自生出發我應該可以猜到的，對於如此酷熱的天氣，我相信大家應該都喜歡一些涼菜吧，不錯，我猜的...
美味的紫甘藍拌海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫甘藍拌海蜇絲是一道營養很全面的佳餚，我建議大家一定要學會，因為這道菜可以抗衰老，很多人都怕老，尤其是女生，所以大家一定要學會！而且還可以減肥瘦身，增強...
海蜇拌蘿蔔絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘民間有俗語道“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”可見蘿蔔是一種十分健康的食品，為大眾所喜愛。蘿蔔含有多種微量元素和維生素，對人體十分有益。海蜇皮也...
白菜心拌海蜇的做法 【魯菜】：白菜心拌海蜇 白菜心拌海蜇怎麼做
“白菜心拌海蜇皮的做法簡單是魯菜菜譜裏的常見菜。”食材明細主料海蜇（適量）白菜心（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白菜心拌海蜇的做法步驟1、海蜇皮清洗乾淨後，切成...
涼拌海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇絲：適量黃瓜：適量輔料米醋：適量生抽：適量蒜：適量辣椒油：適量白糖：適量具體步驟1.將海蜇絲泡入水中，漂洗出鹽分。2.再把海蜇絲放入開水中焯糖糖15秒鐘後，撈...
可以喝的鮮海蜇如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮海蜇：750輔料鹽：半小勺香油：半小勺陳醋：1大勺味精：少許香菜：適量蒜：半頭具體步驟1.海蜇放進清水中浸泡和清洗，用清水洗2遍2.清洗好的海蜇切成絲（太厚的地方...
如何做好吃又美味，辣辣的紫甘藍拌海蜇絲
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5小時辣辣的紫甘藍拌海蜇絲，相信吃過紫甘藍的朋友都知道它的口感較硬且有點土青味，但是這道菜就使用了鹽醃製，使其後沒有了青味而且變得更軟身，吃起來的口感就...
誘人的涼拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蜇：白菜芯：大蒜：輔料白糖：醋：味極鮮：具體步驟1.海蜇涼開水泡一天，因為鹽分太高，中間記得換水，這樣泡的快2.白菜芯切絲，加入泡好的海蜇3.大蒜搗碎，加入調味...
脆嫩可口的涼拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料海蜇：150輔料醬油：1匙蒜頭：2粒醋：1/3匙香菜：1根雞精：0.5g白砂糖：1/2匙香油：3滴具體步驟1.海蜇浸泡，去鹽分2.海蜇擠出水分，加入白糖3.海蜇加入醬油香油4.加入...
易做的黃瓜拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200海蜇：200輔料陳醋：適量香油：適量鹽：適量蒜：20生抽：適量具體步驟1.海蜇用涼水泡1小時左右2.黃瓜切絲裝盤3.準備生抽、陳醋、香油，即三合油4.蒜切末...
黃瓜菱片 黃瓜菱片怎麼做，黃瓜菱片的做法 海蜇絲
“要求海蜇絲和黃瓜都必須切成菱形，這樣入味即淋油能充分吸收。分別加入作料醃製一會入味，小紅辣去籽。最後我倒的是伯爵橄欖油。並且，海蜇自帶鹹味，冷水泡上7小時為最好，中間換5次水。最後兩次要用手輕搓一下。有彈性、一...
#美食記#涼拌海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：300輔料生抽：一勺醋：1勺香油：1小勺芥末油：幾滴蒜蓉：適量黃瓜：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.先來做裝飾，黃瓜對半切開，用刀在黃瓜段上斜着切一刀，形成一個斜切...
開胃菜撈汁海蜇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘天氣熱的時候我們都有一種不太想吃飯的感覺，所以通常都需要一道開胃菜，因此試試鮮味撈汁海蜇，它的風味挺獨特，看海蜇就覺得特別有食慾感，海蜇屬於寒性的食...
青瓜拌海蜇怎麼做，青瓜拌海蜇的做法
食材明細主料海蜇（150克）青瓜（1根）輔料剁椒（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌海蜇的做法步驟1、材料：海蜇（已漂洗乾淨）、青瓜、剁椒2、將青瓜洗淨，撈出。3、放在案板上切成粗...
芹菜炒海蜇怎麼做，芹菜炒海蜇的做法
“營養豐富的海蜇，除了可以涼拌，還可以炒着吃。用芹菜炒海蜇，可以起到清熱、祛風、降壓和解毒的功效。這道菜用到的是芹菜的莖，去掉的芹菜葉可千萬不要扔。芹菜葉的營養也非常的豐富，其中所含的維生素C比莖多，含有的胡蘿蔔...
白菜梗拌海蜇怎麼做，白菜梗拌海蜇的做法
食材明細主料海蜇（230克）白菜梗（110克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗拌海蜇的做法步驟1、食材：海蜇（已漂洗乾淨）、白菜梗（已清洗）2、將已清洗好的白菜梗放在案板上切...
家常菜涼拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海蜇：200輔料香油：適量葱：適量鹽：適量生抽：適量油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.海蜇反覆浸泡，去除鹹味，切小塊或者切絲2.放點鹽3.放點生抽4.放點香油5.放點...
白菜拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜心：1個海蜇皮：100輔料味極鮮醬油：適量醋：適量蠔油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.海蜇皮提前浸泡2-3個小時後，洗淨切成條。2.用熱水燙一下。3.香菜...
「家有大廚」涼拌海蜇如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蜇：200金針菇：50輔料香油：適量醋：適量黃瓜：適量芝麻：適量具體步驟1.黃瓜洗淨2.切成薄片3.海蜇泡好.4.切成小長條.5.金針菇備用.6.調上醋,香油,芝麻.7...
海蜇拌黃瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200海蜇皮：100輔料大蒜：適量耗油：適量白糖：適量香菜：適量醋：適量胡蘿蔔：適量香油：適量具體步驟1.海蜇皮切成絲，用清水浸泡淡化鹽分2.黃瓜拍鬆切成小段...
涼拌海蜇黃瓜片如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海蜇：200黃瓜：2根輔料小米椒：少許生抽：少許糖：適量醋：適量蒜蓉：適量香油：適量葱：適量鹽：適量具體步驟1.將海蜇放入涼開水中浸泡數小時，期間要勤換水.2.海蜇清...
醬蘿蔔拌海蜇怎麼做，醬蘿蔔拌海蜇的做法
“海蜇是餐桌上的美味佳餚，以味道鮮美、清脆可口著稱。海蜇，又名水母等，為海洋腔腸動物海蜇的口腕部。其營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、糖4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素等。祖國醫學認為，海蜇...
雞絲辣拌海蜇絲如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘海蜇絲具有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫的功效，所以一些平日裏無法吃海鮮，例如有哮喘、便祕的人士都可以食用，在海蜇絲中再加入少許雞絲與辣椒，拌上一拌...
素拌海蜇怎麼做，素拌海蜇的做法
食材明細主料即食海蜇（150g）白菜芯（30g）豆乾（40g）輔料醋（1匙）香油（1匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素拌海蜇的做法步驟1、海蜇過2遍清水去除多餘的鹽分。2、豆乾撕小塊，菜芯切細絲。3、把海蜇，菜芯，豆乾混合，放入醋，香油...