玉米渣雜糧豆漿的家常做法的餐飲精選

玉米渣雜糧豆漿怎麼做,玉米渣雜糧豆漿的做法

玉米渣雜糧豆漿怎麼做,玉米渣雜糧豆漿的做法

2024-01-28
“黃豆的蛋白質含量高達40%左右,相當於瘦豬肉的兩倍多,雞蛋的三倍。醫學認為,黃豆可以長肌膚、益顏色、填精髓、增力氣,補虛開胃,益氣補血、健脾寬中。玉米渣含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化,此外,多吃玉米還能刺激...
雜糧玉米餅怎麼做,雜糧玉米餅的做法

雜糧玉米餅怎麼做,雜糧玉米餅的做法

2023-12-27
食材明細主料小米麪(20g)白麪(40g)玉米麪(20g)玉米粒(適量)水(適量)輔料雞蛋(2枚)調料糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧玉米餅的做法步驟1、雞蛋+糖+玉米麪+小米麪+白麪+玉米粒+適量的水,拌成糊狀。2、鍋熱刷油,盛一勺...
雜糧豆漿怎麼做,雜糧豆漿的做法

雜糧豆漿怎麼做,雜糧豆漿的做法

2023-12-26
“多吃雜糧對身體好。”食材明細主料黑豆(20克)黑米(IO克)黃豆(IO克)花生(少許)輔料水(6OO毫升)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜糧豆漿的做法步驟1、將所有的原材料浸泡一晚上。2、倒入豆漿機內開啟豆漿模式。3、開始工作。...
白果玉米雜糧粥怎麼做,白果玉米雜糧粥的做法

白果玉米雜糧粥怎麼做,白果玉米雜糧粥的做法

2024-03-01
食材明細主料高粱(適量)大黃米(適量)燕麥片(適量)白果(適量)小麥(適量)玉米(適量)糙米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)白果玉米雜糧粥的做法步驟1、所有材料洗乾淨之後放入壓力鍋裏。2、注入半鍋水開始煮沸。3、大火半小時...
家常雜糧粥怎麼做,家常雜糧粥的做法

家常雜糧粥怎麼做,家常雜糧粥的做法

2024-02-26
“秋天來了,湯湯水水防止秋季乾燥。喝粥的好處多多,不囉嗦了。這款粥綜合了幾樣常用的基本養身穀物。綠豆利水,排毒;紅豆助腎,中和綠豆的涼性;薏米養腸胃,順肌體;小米和玉米安神,利睡眠,安胃;黑米滋陰補腎,健脾暖肝,明目活血;枸杞更...
五色雜糧豆漿怎麼做,五色雜糧豆漿的做法

五色雜糧豆漿怎麼做,五色雜糧豆漿的做法

2024-02-05
“人生活在天地之間,自然環境中,是整個物質世界的一個組成部分,應和大自然融為一體。自然界的植物五顏六色,接受陽光雨露的滋潤生長為萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色有着密切的關聯,五色入五臟1.肝—...
玉米豆渣餅的做法 “熊樣”玉米豆渣餅 玉米豆渣餅怎麼做

玉米豆渣餅的做法 “熊樣”玉米豆渣餅 玉米豆渣餅怎麼做

2024-02-28
“這個餅是用小熊煎鍋做出來的,所以叫它“熊樣”餅。關於“熊樣”還有一個小故事呢。剛買來這個小鍋時,兒子還在上小學。當時兒子很挑食,所以就變着法的鼓勵他吃東西。想着用這個小鍋做出小熊餅,能引起兒子的食慾。兒子看...
玉米汁雜糧餃的做法 夏日美食——玉米汁雜糧餃 玉米汁雜糧餃怎麼做

玉米汁雜糧餃的做法 夏日美食——玉米汁雜糧餃 玉米汁雜糧餃怎麼做

2024-01-27
食材明細主料大米(適量)紅花生(適量)黑花生(適量)黑米(適量)紅豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米汁雜糧餃的做法步驟1、準備大米,黑米,紅花生,黑花生,紅豆2、準備玉米粒3、另外在準備核桃,紅棗,還有陳皮切成顆粒4、把準備...
玉米麪雜糧蛋糕怎麼做,玉米麪雜糧蛋糕的做法

玉米麪雜糧蛋糕怎麼做,玉米麪雜糧蛋糕的做法

2024-01-13
“現在人都講究多吃些粗糧,來改善風味增加營養,而我們又平時吃慣了用低筋麪粉做的細膩戚風蛋糕,早已沒感覺了;今兒我就想換換口味,看看是否可將粗糧加些到蛋糕中,哈哈:經過實驗證明:將適當的低筋麪粉換成等量的玉米粉是完全可...
家常豆漿雜糧飯如何做好吃又美味

家常豆漿雜糧飯如何做好吃又美味

2019-11-29
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大米:100紅稻米:50糙米:50豆漿:520輔料具體步驟1.將紅稻米和糙米洗淨,用少量水浸泡2個小時2.浸泡一個半小時後,將大米也淘淨浸泡半小時3.待三種米泡夠時...
玉米雜糧餅乾的做法 玉米雜糧餅乾(適合老年人) 玉米雜糧餅乾怎麼做

玉米雜糧餅乾的做法 玉米雜糧餅乾(適合老年人) 玉米雜糧餅乾怎麼做

2024-02-01
“玉米雜糧餅乾:做法簡單,無糖低油低熱量,口感酥脆,微甜,非常適合老年人,為爸媽為家裏的老人獻上自己一份小小的心意吧~~~~”食材明細主料玉米粉(80克)奶粉(40克)鹽(2克)小蘇打(1克)輔料低筋麪粉(40克)雞蛋(一個)玉米油(15克)甜味(口味)烘焙...
玉米雜糧煎餅怎麼做,玉米雜糧煎餅的做法

玉米雜糧煎餅怎麼做,玉米雜糧煎餅的做法

2024-01-07
食材明細主料玉米麪(適量)麪粉(適量)生菜(適量)香葱(1顆)火腿腸(適量)雞蛋(1個)輔料黃豆醬(適量)芝麻醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雜糧煎餅的做法步驟1、生菜,香葱洗淨。2、葱切末,火腿腸從中間破開成兩半。3、玉米麪...
鮮玉米雜糧糊怎麼做,鮮玉米雜糧糊的做法

鮮玉米雜糧糊怎麼做,鮮玉米雜糧糊的做法

2024-01-03
“營養美味。”食材明細主料水果玉米(一根)輔料芡實(一勺)燕麥米(一勺)清水(1200g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮玉米雜糧糊的做法步驟1、玉米洗淨,掰出粒放入破壁機。2、加入燕麥米和芡實(芡實可以提前泡,也可以直接用)...
枸杞雜糧豆漿怎麼做,枸杞雜糧豆漿的做法

枸杞雜糧豆漿怎麼做,枸杞雜糧豆漿的做法

2024-01-08
“氣温越來越低,清冷的感覺有時候讓人覺得頭痛。大冬天來一杯豆漿熱飲,熱氣騰騰,營養豐富,抵禦驟降的氣温。”食材明細主料黃豆(75g)紅豆(1匙)枸杞(1匙)小麥(少許)紅棗(4顆)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞雜糧...
豆漿雜糧戧面饅頭的做法 麪肥版豆漿雜糧戧面饅頭 豆漿雜糧戧面饅頭怎麼做

豆漿雜糧戧面饅頭的做法 麪肥版豆漿雜糧戧面饅頭 豆漿雜糧戧面饅頭怎麼做

2024-02-27
“自然界提供人類所需各種營養,而大部分營養我們要從每日的食物中來攝取。食物的種類相對多,人體營養攝入也就更加均衡。但是一日只有三餐,小小的胃口和需要滋養的身體,質和量的矛盾,使得食物多樣性變得逾為重要。於是,各種...
雜糧豆漿米飯怎麼做,雜糧豆漿米飯的做法

雜糧豆漿米飯怎麼做,雜糧豆漿米飯的做法

2024-01-13
“從營養學的角度來講人體所需的營養素分為五大類,分別是:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等,這五類營養素是人體必須的,缺少其中任何一種營養素都有可能影響身體健康,所以平時在日常生活中都會注意這方面的營養...
五穀雜糧豆漿怎麼做,五穀雜糧豆漿的做法

五穀雜糧豆漿怎麼做,五穀雜糧豆漿的做法

2023-12-28
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料黃豆(10g)紅豆(5g)大米(5g)燕麥米(5g)紅米(5g)玉米渣(5g)輔料白糖(適量)調料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)五穀雜糧豆漿的做法步驟1、黃豆5克。2...
玉米雜糧粥怎麼做,玉米雜糧粥的做法

玉米雜糧粥怎麼做,玉米雜糧粥的做法

2024-01-27
“早上,還是喜歡吃中式早餐,一碗粥,一個雞蛋,一碟鹹菜。暖暖的、粘稠的、軟糯的粥,一口喝下去好滿足的感覺,好象那所有的營養都在粥裏。”食材明細主料玉米渣(60克)紅豆(50克)紅棗(6顆)花生(50克)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
玉米雜糧餅怎麼做,玉米雜糧餅的做法

玉米雜糧餅怎麼做,玉米雜糧餅的做法

2023-12-31
“今天跟大家分享一款超級簡單的玉米雜糧餅,食材家裏都有,操作起來簡單最重要還健康。飲食做到均衡粗細搭配易消化完美。”食材明細主料白麪(100g)玉米麪(100g)雞蛋(1個)輔料酵母粉(2g)白糖(適量)小蘇打(2g)水(適量)原味(口味)烤(工藝)一...
五穀雜糧豆漿的做法,喝雜糧豆漿的好處

五穀雜糧豆漿的做法,喝雜糧豆漿的好處

2018-08-02
豆漿是人們清晨或休閒時候常喝的飲品,作為早餐成為了很多人羣的飲食習慣,喝豆漿有着各方面的身體功效。豆漿的種類多種多樣,可以加入不同的輔料做成不同口味的豆漿,雜糧豆漿是豆漿中的一種,是用多種粗糧豆類混合做成的,喝雜...
紅棗雜糧豆漿怎麼做,紅棗雜糧豆漿的做法

紅棗雜糧豆漿怎麼做,紅棗雜糧豆漿的做法

2024-01-13
“古人説:女人一天三顆棗,終身不顯老。中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性温、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。所以家...
紅豆玉米雜糧飯怎麼做,紅豆玉米雜糧飯的做法

紅豆玉米雜糧飯怎麼做,紅豆玉米雜糧飯的做法

2023-12-31
食材明細主料紅豆(適量)玉米(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆玉米雜糧飯的做法步驟1、大米洗淨,放入電飯煲。2、放入玉米粒。3、紅豆洗淨。4、紅豆放入電飯煲。5、加入適量水,20分鐘以後按“...
玉米雜糧饅頭怎麼做,玉米雜糧饅頭的做法

玉米雜糧饅頭怎麼做,玉米雜糧饅頭的做法

2024-01-02
“美女送了家鄉河南的玉米茬,想着方兒做各種健康美食。今天就做這款玉米風味的雜糧饅頭~”食材明細主料有機麪粉(350g)玉米麪(100g)玉米茬(50g)白糖(40g)淨水(250g(揉麪用))輔料酵母粉(5g)淨水(100g(溶解酵母用))原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時...
玉米汁雜糧粥的做法 嬰兒寶寶輔食——玉米汁+雜糧粥 玉米汁雜糧粥怎麼做

玉米汁雜糧粥的做法 嬰兒寶寶輔食——玉米汁+雜糧粥 玉米汁雜糧粥怎麼做

2024-01-27
“雜糧玉米粥做好啦!大人和大月齡的寶寶可以直接食用了;建議6個月的寶寶要用料理棒攪拌成泥。我是攪拌成半顆粒。這個方法做出來的雜糧玉米粥(糊糊)完全保留了玉米的香甜味;營養又美味,寶寶愛吃,媽媽方便!”食材明細主料甜玉...
老玉米雜糧粥怎麼做,老玉米雜糧粥的做法

老玉米雜糧粥怎麼做,老玉米雜糧粥的做法

2024-01-01
食材明細主料老玉米(適量)紅小豆(適量)大米(適量)輔料紅米(適量)花豆(適量)清水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)老玉米雜糧粥的做法步驟1、食材準備好。2、清洗乾淨。3、倒入電飯煲,倒入清水。4、預約煲粥功能。5、成品。6...