蝦米炒雞蛋的餐飲精選

食材明細主料西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）配料鹽（適量）大葱（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋、蝦米，大葱備用。2、蘿蔔切片。（儘量切薄，我刀工不好，切的不均勻）3、拿起...

食材明細主料雞蛋（3個）蝦仁（300g）輔料葱（適量）鹽（適量）油（適量）蒜泥（適量）料酒（1勺）姜（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、把蝦洗乾淨加入料酒和鹽醃製備用。2、雞蛋加入鹽攪拌均勻。3、鍋裏倒入適量的油，...

食材明細主料魔芋米（1包）蝦仁（適量）荷蘭豆（少許）雞蛋（2-3個）輔料鹽（適量）椰子油（適量）黑胡椒（適量）鵝油（適量）香葱（適量）原味（口味）未知（難度）雞蛋蝦仁炒魔芋米飯的做法步驟1、準備好食材，蝦仁和荷蘭豆清洗好備用。2、將雞蛋打入魔芋米里，撒少...

“嫩嫩滑滑的口感超級棒。”食材明細主料雞蛋（兩個）蝦米（適量）輔料葱花（少許）調料花生油（少許）胡椒粉（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米蒸雞蛋的做法步驟1、泡軟的蝦米。2、雞蛋兩個。3、備點葱花。4、雞蛋打...

“肉包的營養午餐～小蝦米炒蛋這次我選的是河蝦的小蝦米，營養豐富，口感獨特加上韭菜還含有很高的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大葱和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等...

“從天貓超市買了幾包蝦仁，孩子吃肉少，做個蝦仁看看孩子喜歡吃不😜”食材明細主料蝦仁（適量）黃瓜（一根）玉米粒（適量）雞蛋（兩個）生薑（適量）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒黃瓜雞...

食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）蝦米幹（50克）雞蛋（2只）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青紅椒蝦米幹炒雞蛋的做法步驟1、食材：青椒、紅椒。2、蝦米幹。3、雞蛋。4、將雞蛋打入碗裏，加點料酒。5、打...

食材明細主料蝦（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）葱（適量）鹽（適量）水（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦炒雞蛋的做法步驟1、先洗蝦，再打雞蛋，材料：鹽、油。生抽、生薑、青椒、葱、料酒。2、放入鍋中再放一點水3、打雞...

“玉米現在非常飽滿，很適合做菜，今天就做道孩子們非常愛吃的玉米蝦仁炒雞蛋吧！”食材明細主料玉米（1個）蝦仁（200g）雞蛋（2個）輔料薑絲（適量）蒜瓣（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蝦仁...

“蝦仁炒雞蛋的營養與價值蝦仁肉質鬆軟，易消化，蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化。雞蛋就更不用説了，含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質，是人類最好的營養來源之一。減肥...

“蝦米里含有非常多人體所需要的維生素以及營養，老少咸宜。炎炎夏日，這道清淡方便的菜可是解暑利器哦！”食材明細主料蝦米（適量）黃瓜（半條）雞蛋（兩個）輔料葱花（少量）蠔油（少量）鹽（少量）生抽（少量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜...

“俗話説：家廚眼中無廢料。很多人只吃芹菜杆，其實芹菜葉的降壓效果很好，營養成分很高，而且滋味爽口。”食材明細主料芹菜葉（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）輔料香葱（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

食材明細主料雞蛋（3只）小蝦米（30克）輔料香葱（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、小蝦米、香葱。2、將雞蛋打入大碗中。3、接着，合入小蝦米，擱入香葱。4、然後，加適...

食材明細主料隔夜黑米飯（適量）輔料雞蛋（適量）蝦仁（適量）青豆（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟1、煮水放青豆。2、煮熟撈出。3、熱油放入青豆和蝦仁。4、打入兩個雞蛋。5、...

食材明細主料雞蛋（3個）純淨水（雞蛋的兩倍）輔料鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蝦米的做法步驟1、成品圖來一張！看着很有食慾的菜譜。2、準備材料。水是雞蛋的兩倍。3、雞蛋加入適量純淨水，加入少許鹽攪拌均勻，撒...

“還在為剩飯發愁嗎？還在吃蛋炒飯嗎？宵夜不知道吃什麼。來，來。一碗剩飯，加雞蛋、水果，海鮮，炒一炒，意想不到的美味。別再吃蛋炒飯了，給剩飯加點蝦米、水果、雞蛋，炒一炒，鮮香美味，酸酸甜甜，水果（聖女果）雞蛋，鮮香的蝦米，熱氣騰騰上桌...

食材明細主料蝦米（適量）雞蛋（二個）油菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米雞蛋炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油加入蛋液滑散。3、鍋中熱油加入蝦皮爆出香味然後加入油菜。4、斷...

食材明細主料雞蛋（3個）青椒（1個）蝦米（5g）輔料葱絲（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蝦米炒雞蛋的做法步驟1、碗中打入3個雞蛋。2、準備青椒絲、葱絲、蝦米、蒜末。3、雞蛋加鹽調成液。4、...

食材明細主料剩米飯（適量）北極蝦（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1個）黃瓜（1/3個）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋北極蝦炒米的做法步驟1、北極蝦剝皮洗淨。2、黃瓜，火腿切丁。3、雞蛋炒至定型撈出。4、底油放入...

“這個炒飯是為我朋友做的，那天她突然帶着孩子來到我家，説是早餐沒吃，午餐也沒吃好餓了問我有什麼可讓她們吃的。聽得我頓時不知什麼感覺，怎麼會如此狼狽呢？而且來的時候連個電話也沒打就直接過來了。那麼急上哪找現成又好...

食材明細主料雞蛋（1個）輔料蝦米（適量）葱花（適量）鹽（0.5匙）雞精（0.3匙）食用油（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米雞蛋糕的做法步驟1、一個雞蛋倒入碗裏攪拌均勻，加半勺鹽，少許雞精，少許食用油，適量葱花和蝦米。2、加適量涼開水...

食材明細主料雞蛋（3個）輔料蝦米（適量）鹽（半勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米雞蛋糕的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、加入和涼開水，和雞蛋液的比例是1：1，加入鹽，攪拌均勻。3、加入適量植物油。4、加入適量蝦米，放...

食材明細主料蝦（500g）雞蛋（3只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁炒雞蛋的做法步驟1、所有食材2、雞蛋打入碗中拌勻，蝦去頭去殼洗淨瀝乾，放入碗中，放黃酒和澱粉拌勻3、起油鍋加...

“蝦仁和雞蛋一起炒可是道名菜哦！快速炒制的方法，極好的保留了菜的營養價值。雞蛋、蝦仁、黑芝麻同食美容養顏、滋陰潤燥、補鈣壯陽。雞蛋和蝦一起吃不會影響蛋白質的吸收，兩者都是高蛋白的食品，且都容易被人體吸收。營養...

“西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質，且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。”食材明細主料西葫蘆（2個）雞蛋（2個）蝦米（適量）輔料油（適量）鹽（適...