月齡的餐飲精選

“寶寶添加輔食之後補鐵是很重要的工作。蛋黃裏的含鐵量雖説不如動物內臟和肉類那麼多，但也是不錯的補鐵食材。並且蛋黃還含有很多寶寶所需的微量元素。例如：維生素A，D，E，B12，葉酸。”食材明細主料雞蛋黃（2個）胡蘿蔔（13g）瘦肉（15...

“紫薯含有大量的黏液蛋白，可以提高機體免疫組織，紫薯中含有的礦物質對於維持人體功能起着十分重要的作用，剛剛添加輔食的寶寶可以將紫薯用尚唯爾S266輔食機打成泥糊食用。”食材明細主料紫薯（1個）蘋果（1個）輔料清水（適量）原味...

“紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。”食材明細主料紅棗（3顆）蛋黃（1顆）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蛋黃泥的做法步驟1、紅棗上鍋蒸熟。2、去皮去核。3、雞蛋煮熟。4、...

食材明細主料山藥（1根）牛奶（50克）酵母（3克）糖（10克）輔料麪粉（200克）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥甜甜圈的做法步驟1、山藥去皮切段2、上鍋蒸熟3、山藥壓成泥4、加白糖、牛奶拌勻5、加蓮藕6、麪粉7、揉成麪糰8、發酵至2...

食材明細主料土豆（適量）輔料海苔肉鬆（適量）原味（口味）未知（難度）土豆海苔條的做法步驟1、土豆去皮切塊2、土豆塊洗去澱粉3、土豆塊上鍋蒸熟4、熟土豆打成泥5、加入2勺海苔肉鬆6、土豆泥倒入裱花袋7、擠入烤盤中8、入烤爐160度...

食材明細主料紅薯（1個）山藥（1根）輔料水（30克）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯山藥泥的做法步驟1、準備一根山藥。2、去皮切片（山藥中的黏液會引起人過敏削皮的時候需要帶手套）。3、準備一個紅薯（紅薯選擇細長形狀的，味...

“最近家裏買了生蠔，想着給寶寶做個生蠔粥，加入胡蘿蔔能保護寶寶的眼睛，葱花可以有效減輕生蠔的海腥味。”食材明細主料大米（半杯）胡蘿蔔（1個）生蠔（3只）葱花（適量）輔料鹽（少許）葱香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔生蠔粥的做法...

“紅豆含有較多的皂角苷，可以刺激腸道蠕動，促進其消化吸收的功能，用尚唯爾S266輔食機能將紅豆打的更細膩。”食材明細主料紅豆（20g）紅棗（3顆）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆紅棗泥的做法步驟1、準備食材...

食材明細主料蛋黃（1個）蘑菇（2個）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃蘑菇泥的做法步驟1、準備蘑菇2、去皮切片3、煮熟4、準備雞蛋煮熟5、取蛋黃6、食材倒入輔食杯中加適量水7、用尚唯爾S266輔食機打成泥8、...

“好多人説不知道粥要怎麼煮，其實按比例煮肯定不會錯，這次我煮的粥用了一部分的粥米，粥米是碎米，煮出來特別粘稠，也更細膩我用了一袋穀物米，裏面多種穀物營養更豐富，如果是小月齡沒吃過也可以全部用單一的粥米，這樣容易排敏。...

食材明細主料蘋果（1個）果味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果脆片的做法步驟1、準備一個蘋果用鹽搓洗掉表面的蠟2、用清水將蘋果清洗乾淨3、蘋果切成薄片（越薄越好）4、蘋果片鋪在烤盤上5、入烤爐100度烤25分鐘6、蘋果脆片...

“燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點，燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體的膽固醇，並排出體外。”食材明細主料南瓜（30克）燕麥（50克）輔料水（250克）原味（口味）未知（難度）南瓜燕麥粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮...

“雞肉富含豐富的蛋白質，能為寶寶提供營養，增強寶寶免疫力”食材明細主料雞腿（1根）香菇（5朵）米飯（半份）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇雞肉米糊的做法步驟1、準備一根雞腿2、取雞肉3、香菇泡發4、切片5、...

“紫甘藍含有豐富的硫元素，對濕疹有一定療效，用尚唯爾S266輔食機打成泥方便小月齡寶寶食用。”食材明細主料紫甘藍（1片）蘿蔔（1根）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍蘿蔔泥的做法步驟1、準備食材2、紫甘藍...

“蘋果一種維生素很高的水果，把蘋果做成蘋果粥有很好的預防便祕的作用，還可以美容養顏”食材明細主料蘋果（1個）大米（半杯）小米（半杯）水（300g）輔料輔食鍋（1台）原味（口味）未知（難度）蘋果雙米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊，寶寶...

“木耳含有大量的酶喝植物鹼，，而且黑木耳所含的膠體物質有很強的吸附力，可減少有害物質對人體的傷害。”食材明細主料山藥（1節）木耳（3朵）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳山藥泥的做法步驟1、準備山藥。2、...

“牛肉是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品，常吃牛肉可以補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。”食材明細主料山藥（半根）牛肉（50克）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥牛肉粥的做法步驟1、準備牛肉煮熟2、準備...

“這個是湯也是菜，做法簡單，超級好喝，湯有一種蘿蔔淡淡的清甜，荷包蛋的香，很營養健康的一道飯食，老少皆宜。”食材明細主料雞蛋（2個）白蘿蔔（100g）輔料香葱（1顆）枸杞（20粒）鹽（1-2g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅白蘿蔔絲煎蛋湯的...

“紅棗補中益氣，味道香甜，和紅薯一起用尚唯爾S266輔食機打成泥，寶寶很喜歡，還能預防寶寶便祕喲！”食材明細主料紅薯（半個）紅棗（5顆）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯紅棗泥的做法步驟1、準備半根紅薯2、去皮...

“玉米能夠刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力，用尚唯爾S266輔食機將玉米皮打細，寶媽不用過篩喲”食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（一根）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米泥的做法步驟1、準備半根玉米2...

食材明細主料小米（300g）紅棗（10顆）山藥（1根）輔料雞蛋（1顆）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗糕的做法步驟1、準備山藥1根。2、山藥去皮切塊。3、紅棗去核。4、山藥、紅棗、小米、雞蛋倒入料理杯。5、料理機打成泥糊。...

食材明細主料紫薯（半個）山藥（1根）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯米糊的做法步驟1、準備半個紫薯2、去皮切丁3、準備一根山藥4、去皮切丁5、大米和小米浸泡半小時6、食材倒入鍋中加水7、煮...

“牛油果是一種營養價值很高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪和蛋白質、鈉、鉀、鎂、鈣等含量也十分高，用尚唯爾S266輔食機打成泥糊做成鬆餅可以鍛鍊寶寶抓握能力。”食材明細主料牛油果（半個）雞蛋（1個）配方奶（20克）輔料低筋...

“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B等營養成分，將南瓜蒸熟用尚唯爾S266輔食機打成泥做成溶豆是一道很不錯的寶寶輔食。”食材明細主料南瓜（20g）奶粉（25g）輔料雞蛋（1個）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜雲朵酥的...

“小米和紅棗都有健脾養胃，容易消化，寶寶添加輔食後如果出現脾胃不和的狀況，可以吃小米紅棗糊來緩解。”食材明細主料小米（50g）輔料紅棗（8顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗糊的做法步驟1、準備半杯小米2、清洗浸...