妙不可言的清炒小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料嫩南瓜：500輔料油：5鹽：3雞精：2具體步驟1.南瓜切成薄片。2.下鍋炒。3.加點鹽。4.加點水，蓋上蓋子。5.悶十分鐘。6.炒好以後加味精。7.裝盤就可以食用了...
清炒小南瓜自制如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小南瓜：250輔料油：適量鹽：適量大蒜末：適量紅辣椒：適量具體步驟1.把南瓜洗淨切片，順便弄了2個紅辣椒！2.熱鍋下油。3.放大蒜末爆香！4.倒入南瓜,放入適量的...
脣齒留香的清炒小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小南瓜：1個輔料鹽：適量葱：少量大蒜：3個青椒：1個油：適量味精：適量具體步驟1.小南瓜一個2.去皮切成粗點的絲，葱蒜花椒適量3.適量油4.油熱後先把青椒大蒜花...
香味四溢的清炒小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小南瓜：1個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量大蒜：適量具體步驟1.小南瓜洗淨去皮，切小塊。2.大蒜切成蒜瓣。3.鍋熱油，下入蒜瓣煸炒出香味。4.加入小南瓜，炒至...
清炒小南瓜怎麼做，清炒小南瓜的做法
食材明細主料小南瓜（1個）青椒（2個）輔料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒小南瓜的做法步驟1、小南瓜和青椒2、南瓜洗淨後，切成二半，用勺子把裏面的瓢挖掉3、然後切成絲，用少許鹽醃5分鐘4、青椒也切成絲5、油鍋燒熱...
家常清炒小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小南瓜：1個尖椒：2個輔料鹽：1/2茶匙油：適量花椒：10粒具體步驟1.準備食材：小南瓜、尖椒2.小南瓜洗淨、切片3.尖椒切條4.鍋中油燒熱，放入辣椒、花椒粒炒香5...
家常菜清炒小南瓜如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：500輔料大蒜：1粒料酒：適量生抽：適量辣椒：1個油：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.備好南瓜，辣椒，大蒜。2.南瓜切片。辣椒切段。蒜剁碎。3.坐鍋熱油，稍...
清炒南瓜怎麼炒
南瓜一般人羣皆可食用，因此食用人羣很廣，它具有保護胃粘膜、降血糖降血壓等多種功效，具有非常豐富發營養。生活中經常被做成南瓜餅，南瓜湯等，小編在這裏為大家介紹的，是清炒南瓜的做法。那麼，清炒南瓜怎麼炒呢？接下來，讓我們一...
清炒南瓜絲怎麼做，清炒南瓜絲的做法
“清脆香甜，爽口不膩，色香味俱全。”食材明細主料南瓜絲（300g）輔料蒜（適量）鹽（1匙）味精（1匙）雞精（1匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜絲的做法步驟1、將南瓜絲洗乾淨。2、然後將鍋中放入油、蒜末。3、最後放入南瓜絲、...
清爽美味圖解，清炒小南瓜
整天不知道吃什麼，感覺都吃煩了，每天都會問，今天中午吃什麼、晚上吃什麼，如果你也不知道吃啥，那麼就來一份炒小南瓜吧，就只需要一個小小的南瓜，然後一些調料就好了，幾分鐘就能做出來，不僅適合下乾飯也非常適合下稀飯。主料小南...
清炒南瓜苗怎麼做，清炒南瓜苗的做法
“南瓜苗已經過季了，南瓜早就摘了。這是蠻久前的菜了，今年老人也不知道種了多少南瓜，老是有南瓜苗吃，不得不各種吃法，還好我喜歡南瓜苗。”食材明細主料南瓜苗（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
清炒南瓜尖怎麼做，清炒南瓜尖的做法
“現在正是食用南瓜尖的季節。南瓜尖鮮嫩多汁，味道甜美，富含多種維生素和礦物質，有清熱解暑、緩解便祕、治虛勞內熱的作用。”食材明細主料南瓜尖（300g）輔料大蒜（2顆）調料油（適量）鹽（少許）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
清炒南瓜怎麼做，清炒南瓜的做法
“原味清甜。”食材明細主料老南瓜（1塊）輔料蒜瓣（6個）調料食鹽（1勺）豬油（80g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、老南瓜削皮清洗乾淨。2、切片。3、煮3分鐘瀝乾，拍蒜備好。4、熱鍋放豬油。5、放入蒜和南瓜...
清炒南瓜藤怎麼做，清炒南瓜藤的做法
食材明細主料南瓜藤（適量）輔料紅椒（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜藤的做法步驟1、準備南瓜藤。2、撒去莖部的皮。3、把南瓜藤莖葉分開，準備紅椒和蒜末。4、鍋中油熱放入紅椒和...
清炒南瓜的做法 減肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎麼做
“食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥很有幫助。”食材明細主料南瓜（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切塊。2、蒜切...
清炒南瓜蔓怎麼做，清炒南瓜蔓的做法
食材明細主料南瓜蔓（適量）輔料蒜瓣（適量）小葱（適量）原味（口味）未知（難度）清炒南瓜蔓的做法步驟1、南瓜蔓只摘蔓頭。2、去須，去皮，去大葉，洗淨。3、切段。4、焯水，過涼水。5、蒜剁蓉，葱切碎。6、油適量，爆香葱蒜。7、南瓜蔓下鍋翻炒，味...
清炒南瓜花怎麼做，清炒南瓜花的做法
“開在樹上，結在瓜藤上的漂亮花朵也可以食用，你知道嗎？南瓜花就是其中之一，它富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素和鐵、鋅等微量元素，能增強人體免疫力，改善咳嗽、貧血、便祕等症狀，同時還能治療高血壓、痛風等疾病。有關研究表明...
清炒嫩南瓜怎麼做，清炒嫩南瓜的做法
食材明細主料嫩南瓜（一個）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒嫩南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨切小條。2、切點蒜末。3、鍋裏熱油爆香蒜末，倒入南瓜大火翻炒。4、半分鐘後加入鹽...
清炒南瓜葉怎麼做，清炒南瓜葉的做法
“陽台種的南瓜苗長得好茂盛，但一直都沒開花，估計沒有結果的打算了。於是決定把南瓜葉摘下來炒了吃。”食材明細主料南瓜葉（200g）輔料蒜（適量）鹽（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜葉的做法步驟1、將摘下來的南...
清炒南瓜苞怎麼做，清炒南瓜苞的做法
“蒸制的老南瓜甜香可口，特別受到老人小孩的歡喜。也有老人喜歡把南瓜花和麪炸制。今天介紹一道清炒的南瓜菜式。吃的時節很短，在南瓜長出直徑10釐米左右的綠苞時，就要採摘，不然就會長籽變老。嫩南瓜爆炒後清甜脆嫩，加一點...
清炒南瓜頭怎麼做，清炒南瓜頭的做法
食材明細主料南瓜頭（1份）輔料蒜子（適量）小米辣（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜頭的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入南瓜頭翻炒。3、放入小米辣，一勺鹽翻炒兩分鐘即可出鍋。4...
清炒小南瓜要削皮嗎
不用。小南瓜的皮一般比較薄，所以是不需要削皮的，如果説南瓜的皮非常厚或者南瓜已經變老可以把外皮削掉。南瓜的食用價值很高，含有豐富的膳食纖維，蛋白質等等，食用方法也有很多，清炒小南瓜時一定要將其清洗乾淨，避免外皮有污...
清炒老南瓜怎麼做，清炒老南瓜的做法
食材明細主料老南瓜（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒老南瓜的做法步驟1、老南瓜切小塊（南瓜要選靠近皮的地方是青綠色的，這樣的南瓜比較甜）2、小葱很重要，這道菜主要的香味就來自葱...
清炒南瓜片怎麼做，清炒南瓜片的做法
食材明細主料南瓜（半個）輔料大蒜（5個）香葱（2顆）調料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）老抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨，切片②葱，蒜切好備用。2、起鍋燒油，油熱放入切好的南瓜片，翻炒...
清炒南瓜秧怎麼做，清炒南瓜秧的做法
“南瓜花和嫩南瓜葉都是口感絕佳、難得吃到、甘甜味美、營養豐富的時鮮蔬菜、綠色蔬菜。南瓜含人體所需的多種營養素。但你知道南瓜秧的功效嗎？它同樣有清濕熱，消腫毒的功效，而且還是非常好的清道夫喲。看看這清新翠綠的...