香腸雞蛋便當的餐飲精選

食材明細主料香腸（兩根）雞蛋（一個）空心菜（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸雞蛋便當的做法步驟1、香腸兩根。2、雞蛋煮熟。3、空心菜擇好洗乾淨。4、香腸切小段。5、切十字，切到三分之二的位置...

“3.14白色情人節，是西方情人節（2.14）的延續，上個月收到了老公的禮物，這次就輪到我給他回禮啦！準備為他做一份在網上火的不要不要的便當盒子蛋糕，無須特意凹造型，如便當一樣便攜，重點是真的很！好！吃！很多人認為，網紅美食到處都能買...

“很適合上班族和孩子帶去吃的便當。白米飯配上蔬菜，再配上紫菜湯再來一個香酥的脆皮雞腿好吃，營養又美味。”食材明細主料雞腿（2個）白米（一碗）輔料雞蛋（一個）西蘭花（少許）海鮮菇（少許）紫菜料湯包（一包）調料菜籽油（一勺）鹽（適量）老抽（少...

“風靡韓國的Omelet蛋餅蛋糕，搭配時蔬沙拉，帶出去拉風吧。”食材明細主料雞蛋（3個）玉米油（30g）牛奶（30g）低粉（40g）糖（35g）輔料打發淡奶油（適量）裝飾水果（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蛋餅蛋糕便當的做法步驟1、準備蛋糕食...

食材明細主料雞蛋（2只）薺菜（50g）黑芝麻（少許）大米飯（400g）即食海苔（4g）輔料植物油（30g）鹽（3g）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）便當薺菜雞蛋飯糰的做法步驟1、雞蛋打入碗裏。薺菜焯水後擠去多餘的水份。2、雞蛋加鹽攪散，薺菜切碎後...

“高蛋白藜麥和雞胸肉的碰撞，輕食減脂哦！”食材明細主料稼祺藜麥（90g）雞胸肉（100g）輔料葱（5g）姜（適量）枸杞（6-8粒）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥雞肉便當的做法步驟1、食材準備。2、雞胸肉用檸檬水泡3-5分鐘去...

食材明細主料香椿芽（一把）雞蛋（6個）輔料鹽（一匙）十三香（一匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿芽炒雞蛋的做法步驟1、洗淨的香椿芽。2、香椿芽剁碎。3、雞蛋6個。4、雞蛋打入碗中。5、把雞蛋打散調成雞蛋液。6、剁碎的香...

“紫薯+豆角香菇炒香乾+厚蛋燒+涼拌蘆筍，共計450大卡。有人和阿蘇講，你的減脂食單好複雜，有沒有更簡單的。既能瘦又好吃的！嘿嘿，那還是去修仙吧，可以吞雲辟穀。或者我來餵你吧！減肥和美食本來就是此消彼長的，既然是喝口水都會...

食材明細主料雞蛋（1個）雞胸肉（1塊）輔料葱（適量）調料油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸雞肉蒸蛋便當的做法步驟1、買來就已醃製好的半成品“藤椒雞胸肉”一塊。2、切塊放入便當盒一側，另外的一格里先加入少許油抹壁，再...

“小侄女學校組織運動會，運動會結束後會有個野餐，要求每個小朋友要自己帶便當，她媽媽做吃的不在行，這可把她媽媽給難倒了，於是找我給她弄一份。既然是野餐，那便當肯定要以顏值高、方便食用、色彩豐富為主了。小朋友一向不喜...

“喜歡每天自己帶飯吃，上次胡亂炒了一下還挺好吃，這次再炒記錄一下。”食材明細主料杏鮑菇（一支）臘腸（兩根）青辣椒（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒香腸的做法步驟1、準備材料。2、材料切片...

“這一份便當中有雞腿、西蘭花、鵪鶉蛋，菜餚醬香濃郁，鮮香下飯，米飯中還有紫薯同煮，加入粗糧的大米飯更有營養。【紅燒雞腿便當】（3人份）大米3杯、紫薯1根、雞腿3只、西蘭花100克、鵪鶉蛋10只、姜10克、洋葱30克、冰糖15克...

“雞肉肉質細嫩，蛋白質的含量比例較高，很容易被人體吸收利用。”食材明細主料雞胸肉（一塊）輔料玉米（一條）紅蘿蔔（半根）配料生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）豆粉（適量）大蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜錦雞丁便當的做法步驟...

食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚香肉絲便當的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、木耳泡發切絲。3、瘦肉切肉絲，用花生油和鹽醃一下。4、熱鍋...

食材明細主料雞蛋（3個）輔料聖女果（適量）黃瓜（適量）獼猴桃（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）厚蛋燒便當的做法步驟1、開火，將打勻的蛋鋪薄薄的一層鍋底。2、熟後捲到左側，再接着用蛋液鋪滿鍋底。3、反覆多次可得。結束後切...

“適合夏天減肥的你”食材明細主料糙米（60g）雞胸肉（100g）菠蘿（60g）胡蘿蔔（40g）萵筍（40g）西蘭花（80g）聖女果（5顆）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）澱粉（適量）番茄醬（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠蘿雞丁便當的做...

“是不是一直都在努力減肥，但總是被胃裏的翻江倒海打敗。運動和節食好像生來就是減肥的利器，其實不然。運動減肥的你應該搭配合理熱量的飲食，愛美的同時更要善待自己的胃。 水煮西蘭花，無油雞胸肉是不是已經吃到吐了？那就...

食材明細主料米飯（適量）輔料玉米碎（適量）胡蘿蔔（適量）紫甘藍（適量）西蘭花（適量）土司（適量）海苔片（適量）火腿（適量）脆皮腸（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）卡通小雞便當的做法步驟1、用剪刀將土司剪成汽車車身，胡蘿蔔切花片做輪...

食材明細主料米飯（適量）雞塊（適量）香菇（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）醬汁（適量）五香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇燉雞塊便當的做法步驟1、將雞塊炒好放入泡好的香菇加水小火燉二十分鐘。2、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞肉末：適量胡蘿蔔：適量四季豆：適量橄欖菜：適量黃心芹：適量蘭州百合：適量韭菜：適量雞蛋：適量蝦皮：適量新高梨：適量褚橙：適量黃金奇異果：適量輔料葱末：適量薑末：適量...

食材明細主料雞腿（2個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（2個）葱薑蒜花椒油（30ml）調料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）蠔油（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）便當版黃燜雞的做法步驟1、雞腿去骨切丁，胡蘿蔔去皮切滾刀塊，青椒去蒂切塊。2、鍋中放油...

“自己做的便當~”食材明細主料厚蛋燒（適量）其他（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）厚蛋燒便當的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切絲加糖，鹽，耗油炒至熟透，撒點黑芝麻做裝飾~2、把火腿切條煎熟，放在一邊~打三個雞蛋加點葱花，少許糖和鹽...

“今天給女兒做的便當是照燒雞腿飯，照燒是日式料理的説法，在我看來就是醬油燒雞腿。只不過日式照燒汁是把醬油、清酒、姜、蒜、糖調在一起而已。我用蠔油代替了醬油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一點香醋，比較爽口...

“生活節奏太快，很多人每日三餐都在對付，其實只要早起5分鐘，一份兒便當就可準備好。豆腐煎炸後用魚香肉絲調料炒制，再配些青菜和熟牛肉，帶上去上班吧。”食材明細主料豆腐（1塊）西蘭花（適量）熟牛肉（適量）米飯（適量）大葱（1段）輔料魚香...

食材明細主料雞腿（一個）雞排（一個）輔料火腿腸（一根）玉米（適量）豌豆（適量）黃瓜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）土豆（適量）鹹香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞排雞腿飯便當的做法步驟1、成品。2、成品。3、雞腿雞排用生抽蠔油孜然粉醃製二...