秋燥的法寶—銀耳桃膠蔓越莓的餐飲精選

“入秋後，不少人會發現聲音沙啞、鼻敏感、皮膚乾燥、驚厥、頭髮乾燥、便祕等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己一番，這些現象就是典型的中“秋燥”。“燥則潤之”的原則，秋天應該以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的...

“桃膠銀耳羹做法簡單，桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效，把它加入銀耳湯裏面具有很好的美容功效，具有美容養顏，清熱去火和滋陰潤肺之效。我又加了點蔓越莓幹，吃上去酸甜適口，口感更上一籌。冬季可以趁熱喝，夏季冷藏後...

“關於甜湯，我們可以應季而變化，有時只需一兩種食材的改變，就能帶來不同的功效和口感，今天我給大家分享是用桃膠、蔓越莓、銀耳、黃金梨、冰糖一起燉制的。用的是隔水燉，我一般會晚上睡前設置燉上，燉好後它會自動保温，早上起...

“春日養顏美容湯，滋陰潤肺，口感清甜，深厚美女們的喜愛！”食材明細主料銀耳（適量）皂角米（適量）蔓越莓（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔓越莓銀耳湯的做法步驟1、銀耳去蒂浸泡洗淨，剪碎備用。2...

食材明細主料蔓越莓（適量）牛奶（250ml）銀耳（1個）桃膠（6個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓銀耳桃膠羹的做法步驟1、銀耳泡發2、桃膠泡發3、銀耳去掉下面黃色部分4、銀耳桃膠倒入燉盅5、加入牛奶蔓越莓冰糖...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料古田醜耳：20輔料桃膠：適量冰糖：適量蔓越莓：適量具體步驟1.準備好食材。桃膠用涼水泡發（12小時以上）。2.提前一個晚上把桃膠放進涼水浸泡。3.一般需要12個...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料桃膠：（泡發12小時以上）銀耳：（泡發1小時，去根掰成小朵）蔓越莓：適量梨：（切小塊）輔料冰糖（紅糖或者黃沙糖，依然美味！）：適量具體步驟1.桃膠淹泡一夜，或者12小時以上。硬硬...

食材明細主料桃膠（適量）牛奶（適量）蔓越莓（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓牛奶桃膠的做法步驟1、桃膠浸泡一晚上，然後挑洗一下2、將牛奶煲滾，再加入桃膠，慢火煲，加入冰糖3、最後加入蔓越莓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料古田銀耳：一朵桃膠：10-15顆蔓越莓：40雪梨或蘋果：1個輔料紅棗：5、6顆土冰糖：適量具體步驟1.泡發銀耳10-24小時，整朵泡發幾個小時後，用剪刀剪掉中間黃色硬...

“陽春三月春暖花開，正是青蔭如碧、繁花似雪的季節，女孩們都會穿上美美的裙子出門踏青，上週去賞了桃花，很喜歡的一句詩是——人面桃花相映紅，雖然早已不是懷春的少女，但也希望在春光明媚的日子裏，自己也能貌美如花，春天是養生...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料雪梨或者蘋果：1-2個具體步驟1.桃膠放到清水裏淹泡一夜，或者淹泡12小時以上。將桃膠發泡成原來的8—10倍，再仔細將桃膠表面的黑色雜質去掉，用清水反覆...

食材明細主料鮮銀耳（一朵）梨（一個）輔料幹百合（適量）蔓越莓（適量）調料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓百合銀耳湯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、一朵鮮銀耳備用3、百合提前浸泡洗淨。4、銀耳掰小朵...

“從小在農村長大，記得房子的周圍院子裏都種滿了各種果樹，桃子便是其中一種有些桃樹可能年代比較久的緣故吧，上面長滿了各種桃油，我們那裏的叫法吧那個時候都會覺得這種東西好討厭，因為桃樹比較大要爬上去摘，這種東西多的話...

食材明細主料桃膠（3-4顆）銀耳（1小朵）蔓越莓（10顆左右）冰糖（適量）雪花梨或蘋果（1個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓桃膠糖水的做法步驟1、桃膠需要提前一天泡發，最好泡24小時。銀耳洗淨熱水泡30分鐘。2、秋天正值梨大量...

食材明細主料銀耳（1朵）大米（50g）蔓越莓幹（2勺）調料冰糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔓越莓銀耳粥的做法步驟1、銀耳泡發。2、大米加水浸泡1小時。3、大米和撕成小朵的銀耳放入砂鍋，加入冰糖。4、倒入足量清水燒開轉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料桃膠：25銀耳：20蔓越莓：20黃冰糖：30輔料具體步驟1.桃膠一般提前泡發12個小時，時間到了可以用手捏捏桃膠內部，看看是否還有硬塊，如有硬塊，可將硬塊周圍已泡...

“桃膠蔓越莓，愛它，不知道是因為它深深淺淺的琥珀色，還是因為勺子舀起又滴落的一絲絲膠原。如果時間煲得短一點，那時候桃膠還沒化，一顆一顆，彈一彈，輕觸舌尖，然後到到齒間，輕輕一咬，有種微彈的口感在牙齒間輕輕爆開，桃膠其實沒有...

食材明細主料銀耳（1朵）蔓越莓幹（適量）輔料牛奶（1盒）調料白糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蔓越莓牛奶燉銀耳的做法步驟1、食材圖，銀耳用涼水泡發。2、把銀耳撕成小朵，放入鑄鐵鍋里加水燉煮。3、煮開後改小火燉煮半小...

“手工熬製一份屬於你的阿膠糕，給這個冬天帶來不一樣的享受。滋補調理刻不容緩。純手工才放心。”食材明細主料阿膠（125g）核桃仁（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）輔料老冰糖（適量）蔓越莓（60g）黃酒（150）枸杞（20g）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1朵蔓越莓：50桃膠：60輔料老冰糖：300具體步驟1.桃膠提前浸泡一夜，讓所有的桃膠喝飽滿滿的水2.小心撿去雜質，摘成小顆3.銀耳提前兩小時泡發4.把銀耳...

“這道銀耳粥因為加了梨和蔓越莓幹，微甜中還有一絲絲蔓越莓的酸甜，寒冷乾燥的北方冬季，來一碗熱乎乎，軟糯、滋補的銀耳粥，暖胃又暖心，好舒服！”食材明細主料大米（70克）輔料幹銀耳（10克）蔓越莓幹（數粒）梨（2個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗...

“蔓越莓和銀耳都是我們女生的愛。蔓越莓較高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除過多自由基等健康益處。銀耳的多糖是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能，起到扶正固本作用。”食材明細主料銀耳（半朵）蔓...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料桃膠：15梨：300銀耳：5蔓越莓：15輔料冰糖：30清水：1200毫升具體步驟1.準備好所有材料2.將桃膠放入清水中浸泡一夜（12小時左右）至軟漲，體積大概能漲大10倍3.銀...

“桃膠在我們的民間有着一種“平民燕窩”之稱，而銀耳被人們譽為“菌中之冠”，這兩種食材一起煮，經常吃可以可以增加皮膚中膠原蛋白的含量，有潤膚，祛斑的功效，再加了點蔓越莓，入口甜而不膩，非常不錯。”食材明細主料銀耳（1朵）桃...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1朵皂角米：15桃膠：15蔓越莓幹：20輔料幹桂花：少許冰糖：適量具體步驟1.桃膠和皂角米用冷水泡發一個晚上。2.銀耳用冷水泡發後去掉黃蒂，撕成小朵。3.泡...