蓮子紅棗燉豬心怎麼做，蓮子紅棗燉豬心的做法
食材明細主料豬心（一個）紅棗（4個）蓮子（適量）甘草（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）蓮子紅棗燉豬心的做法步驟1、準備好食材。2、豬心清洗乾淨血水，切成大塊。3、甘草和蓮子加適量的水。4、...
蓮子燉豬蹄怎麼做，蓮子燉豬蹄的做法
“蓮子是一種小堅果，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子，又稱為白蓮、蓮米、蓮實、蓮肉。我生於北方，蓮子很少能接觸到，更是很少吃蓮子，在我的印象中，總覺得蓮子是很難搞定的東西，外殼比較堅硬，很難煮，即使是煮爛了也得需要很多的時...
紅棗燉蓮子的做法 【1:1:1滋補妙方】紅棗燉蓮子 紅棗燉蓮子怎麼做
“媽媽早年心臟不好，有早搏，常常心慌氣短，有個村裏的老中醫就教她一個方子：紅棗、蓮子、冰糖一樣一斤燉了吃，吃完那一輪真好就好了。最近我也有點累，心慌慌的。一樣一斤吃不了，少點少點來，循序漸進吧。”食材明細主料紅棗（適量...
豬尾巴蓮子紅棗湯怎麼做，豬尾巴蓮子紅棗湯的做法
“湯”食材明細主料豬尾巴（1支）蓮子（2兩）輔料紅棗（7個）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬尾巴蓮子紅棗湯的做法步驟1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;2、熬豬尾巴湯：3公升水加葱、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;3、紅棗...
蓮子豬心湯怎麼做，蓮子豬心湯的做法
食材明細主料豬心（半個）輔料蓮子（適量）調料鹽（適量）生薑（適量）枸杞（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子豬心湯的做法步驟1、豬心洗乾淨，切塊，焯水，瀝乾。2、蓮子洗乾淨，浸泡半個小時。3、蓮子豬心薑片放入煮粥寶中，加入清水...
石斛蓮子燉豬心怎麼做，石斛蓮子燉豬心的做法
“睡眠不好的人可以多喝這款湯。”食材明細主料豬心（適量）石斛（適量）蓮子（適量）無花果（適量）桂圓（適量）玉竹（適量）輔料姜（一塊）陳皮（一塊）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛蓮子燉豬心的做法步驟1、新鮮的豬心...
燉豬蹄山藥做法步驟
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材，營養價值都是非常高的，他們分別做菜餚都深受人們的喜愛，豬蹄又是一種膠原蛋白豐富，而且含有維生素和礦物質，豬蹄還樂意幫助人們睡眠，下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的...
豬心燉蓮子怎麼做，豬心燉蓮子的做法
食材明細主料豬心（適量）輔料蓮子（適量）紅棗（適量）茯苓（適量）桂圓（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）其他（口味）乾煸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬心燉蓮子的做法步驟1、豬心對半分開。2、用鹽水泡五分鐘。3、撈出切成條狀。4、加點面...
蓮子百合燉豬心怎麼做，蓮子百合燉豬心的做法
“睡眠質量不好的人仕可以嘗試一下這款湯品。”食材明細主料豬心（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料姜（少許）麥冬（少許）黨蔘（少許）無花果（少許）調料料酒（少許）鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合燉豬心的做法步驟1、豬心切...
鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子怎麼做，鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的做法
“燉品，清潤養顏，省時省力，我喜歡❤️❤️。為了減肥，我不放糖，但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）紅棗（8個）銀耳（1小塊）雪蓮子（十粒）枸杞子（8個）輔料涼白開（大半盅）姜（2片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪...
豬肚燉蓮子怎麼做，豬肚燉蓮子的做法
“豬肚洗淨淖水切塊或絲放冰箱冷凍，隨吃隨取。”食材明細主料豬肚（1個）蓮子米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料薑片（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）豬肚燉蓮子的做法步驟1、解凍後的豬肚。...
蓮子紅棗羹怎麼做，蓮子紅棗羹的做法
食材明細主料蓮子（適量）輔料紅棗（適量）大米（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中，加入清水。3、啟動滋補糊。4、細膩。5、成品...
蓮子紅棗燉雪蛤的做法 秋季養顏湯——蓮子紅棗燉雪蛤 蓮子紅棗燉雪蛤怎麼做
“白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，皮膚很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週才買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。*雪蛤潤肺養陰．化精添髓、補腦益...
麥冬蓮子燉豬心怎麼做，麥冬蓮子燉豬心的做法
“本湯品有補血養心安神功效。”食材明細主料豬心（適量）輔料麥冬（少許）蓮子（少許）無花果（少許）桂圓（少許）姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）麥冬蓮子燉豬心的做法步驟1、備:豬心。2、備:麥冬，蓮子，無花果，桂圓，當參...
紅棗桂圓蓮子燉雞怎麼做，紅棗桂圓蓮子燉雞的做法
“冬季進補，春來打虎。吃雞喝湯，這個冬天不太冷哦”食材明細主料雞（1只）紅棗（8顆）白蓮（20顆）桂圓（15顆）輔料鹽（5g）鵪鶉蛋（8個）當歸（少許）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）紅棗桂圓蓮子燉雞的做法步驟1、雞腿蘸上調料大快朵頤哦。2、...
蓮子百合紅棗粥的做法 蓮子百合雪耳紅棗燉冰糖 蓮子百合紅棗粥怎麼做
“清心潤肺、益氣安神，很滋潤養顏的一道甜品，適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽，特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更為有益。雪耳含有較豐富的蛋白質，所謂的平民燕窩。材料：鮮蓮子150克（幹蓮子20克），鮮百...
紅棗蓮子粥怎麼做，紅棗蓮子粥的做法
“為了早餐輕鬆，不忙亂，還可以吃好早飯，晚上煮個粥，早上起來煮個雞蛋，來點水果，美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）黑米（適量）糯米（適量）花豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子粥的做法...
豬心蓮子湯怎麼做，豬心蓮子湯的做法
食材明細主料豬心（適量）白蓮（適量）輔料黃芪（適量）枸杞子（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬心蓮子湯的做法步驟1、豬心清洗。2、切片用清洗浸泡一會。3、食材一起放入燉盅，加入清水。4、放入電壓力鍋中蒸20分...
紅棗燉蓮子的做法 紅桃K紅棗燉蓮子 紅棗燉蓮子怎麼做
食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅桃K泡去灰塵和雜質即可3、鍋中加...
茶樹菇豬心湯的做法步驟
日常生活中我們經常食用豬心湯，我們家最喜歡的就是跟茶樹菇一起搭配，茶樹菇豬心湯是我們全家的最愛，喝起來湯頭甘甜回味無窮，並且這樣燉湯又非常具有營養價值，適合全家一起食用。那麼茶樹菇豬心湯的做法步驟是怎麼樣的呢？下...
蓮子燉豬肚怎麼做，蓮子燉豬肚的做法
食材明細主料豬肚（適量）輔料蓮子（適量）上排骨（適量）配料鹽（適量）其他（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮子燉豬肚的做法步驟1、準備需要材料材，清洗乾淨2、鍋中放入冷水，及材料，過水一下去除血水。3、去除血水後再放在流動的水下衝...
紅棗燜豬心怎麼做，紅棗燜豬心的做法
“這道甜品菜，比較適合女同胞們，紅棗美容，百合潤燥豬心做甜的可能很多人會感覺吃不慣，都吃鹹的。用紅糖浸泡後很香，煮十幾分就有紅糖紅棗的香氣出來，試試看，會有不同的味道”食材明細主料豬心（300克）輔料紅糖（8匙）紅棗（15個）百合（5...
紅棗蓮子燉雞湯怎麼做，紅棗蓮子燉雞湯的做法
“清香可口，老少適宜。”食材明細主料母雞（一隻）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料生薑（適量）葱（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子燉雞湯的做法步驟1、泡過的蓮子去心，清洗紅棗。切好薑片、葱段。2、切好的...
桂圓紅棗燉蓮子怎麼做，桂圓紅棗燉蓮子的做法
食材明細主料蓮子（50克）桂圓（50克）紅棗（50克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉蓮子的做法步驟1、準備的用料。2、蓮子，紅棗洗淨稍微泡半小時，不泡也無所謂。3、桂圓剝去殼，洗淨。4、加在一起燉煮至全部酥爛。5、香...
紅棗蓮子湯怎麼做，紅棗蓮子湯的做法
“蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性温。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。”食材明細主料紅棗（10克）蓮子（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時...