心裏美的餐飲精選

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料心裏美蘿蔔：200豆腐：半塊胡蘿蔔：100大葱：1根麪粉：400輔料調味料：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.用温水酵母粉融化，加入麪粉中，加入適量白糖和水，揉至成光滑面...

食材明細主料心裏美蘿蔔（適量）輔料洋葱（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱拌心裏美蘿蔔的做法步驟1、準備食材，心裏美蘿蔔，洋葱洗乾淨。2、把心裏美蘿蔔削皮，蘿蔔跟洋葱切成絲。3、放糖4、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料心裏美蘿蔔：500輔料糖：適量醋：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔清洗乾淨，去頭去蒂；2.用刀片去蘿蔔皮；3.蘿蔔肉先切成片，再切成絲；4.用糖和米醋拌勻即可烹飪技巧1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道家常醃心裏美蘿蔔絲最大的優勢就是它可以自己根據自己的口味任意添加輔食，適合和稀飯，粥搭配在一起吃很不錯喲。這種類型的醃菜還可以多存放幾天，那...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料心裏美蘿蔔：200輔料米醋：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔2.將蘿蔔切半3.去皮4.切成片5.放鹽醃20分鐘去除蘿蔔辣味6.然後洗掉漬出來的用，再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料心裏美蘿蔔：330輔料白糖：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.準備一個心裏美蘿蔔2.去皮3.刨絲或切絲4.用一丁丁鹽先醃一下蘿蔔絲，然後放白糖、醋拌勻繼續醃5...

“在我國一直流傳一句諺語：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”時逢隆冬季節，蘿蔔大量上市，因此，應節氣吃時令菜，是家庭養生保健的重要方法。前兩天，買了幾個紅心蘿蔔，用糖醋涼拌着吃，非常可口。從網上查知：蘿蔔味辛、甘、氣温...

食材明細主料豬肉糜（100克）心裏美蘿蔔（150克）食鹽（1克）生抽（2克）雞精（小許）清水（40克）花生油（小許）幹澱粉（5克）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裏美汆肉丸的做法步驟1、取豬肉糜。2、肉糜剁成肉泥。3、葱姜剁末。4、...

“心裏美是一種蘿蔔，裏面也是紅紅的，用涼拌的方式脆脆的，減脂美味。”食材明細主料心裏美（1000g）輔料小米辣（4個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌心裏美的做法步驟1、心裏美洗淨刮掉外皮。2、把心裏美刮成長...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：200輔料雞精：適量海鮮醬油：適量鹽：適量糖：適量辣椒油：適量芝麻油：適量蒜末：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔洗淨，切薄片。2.改刀成絲。（話説我的刀工...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：200輔料鹽：適量白糖：適量炒香白芝麻：適量生抽：適量陳醋：適量香油：適量具體步驟1.蘿蔔削外皮,取半個即可;2.先切成片,再切成細絲;3.裝入大一...

食材明細主料紫山藥薯（適量）輔料粘米粉（適量）糯米粉（適量）油（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心裏美丸子的做法步驟1、紫山藥薯。2、山藥去皮，用清水洗乾淨。（山藥去完皮就放水裏泡着，這樣不變黑）3、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這是一道十分家常湯類。這道菜最大的特點是丸子和心裏美的味道的融合。當然，心裏美這個名字也成為了這道菜的特色之一，讓人產生好奇。我推薦這道心裏美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蒜蓉心裏美是一種家常菜，主料為蘿蔔絲，吃起來脆爽可口，並且心裏美蘿蔔所特有的一些纖維素對於調理油脂，減肥塑形等有着不俗的功效。夏天很快就要到了，愛美...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料心裏美蘿蔔：300輔料鹽：適量熟白芝麻：適量芝麻油：適量白糖：適量具體步驟1.心裏美蘿蔔去皮2.切成小丁，我留了一些長條的3.把蘿蔔丁放碗裏，加入白糖拌勻4....

“心裏美蘿蔔性涼味甘，富含維生素c及微量元素鋅，綠皮、紅心很漂亮，果醋心裏美顏色豔麗、清新爽脆、酸甜可口。”食材明細主料心裏美蘿蔔絲（適量）輔料蘋果醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...

食材明細主料心裏美蘿蔔（250克）豬肉（50克）食鹽（0.5克）雞精（小許）青辣椒（一個）紅辣椒（一個）輔料香菜（小許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒心裏美蘿蔔的做法步驟1、取一塊心裏美。2、擦刀打成絲。3、豬肉切片，人懶，其實應該切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：1個輔料白糖：3茶匙白醋：2湯匙鹽：少許具體步驟1.蘿蔔切絲後用鹽抓一下，去除裏面的多餘水分。2.放白糖，白醋一起拌勻就可以。放冰箱裏冰一冰再食...

“有時候做完菜，看着充滿食慾的顏色或是造型，這時候也會被自己小小的感動一下，感覺這也是一種幸福，幸福的像花兒一樣、、、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔：1個輔料糖：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.準備心裏美蘿蔔，去掉頭和根2.洗淨去皮，然後切成薄片3.改刀切成細絲4.放入碗中5.放少許鹽，調勻，醃幾...

“心裏美蘿蔔含有豐富的維C、礦物質，比如鉀、鈣等營養元素，還含有芥子油。芥子油對人體有很多的功效，可以刺激食慾，幫助消化，甚至還有一些順氣的作用，而心裏美蘿蔔中的芥子油含量則尤其多。因為心裏美蘿蔔對人體有益，還有一...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘由於製作方法簡單，蒜蓉心裏美成為了一道家庭飯桌上常見的涼菜，心裏美蘿蔔熱量低，適合減肥人士實用，蘿蔔還有健脾降血壓的作用，對健康有益，所以蒜蓉心裏美也...

“心裏美蘿蔔是蘿蔔的一種，心裏美蘿蔔汁液中存在一種色素，稱為花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此，含有這種色素的蔬菜，經酸漬後可使其顏色更加鮮紅，而得名。我家的蘿蔔皮都這麼吃...

“這是一道簡單快手菜，特別適合上班一族，用來待客它也能上得了枱面，因為，它是那麼的驚豔！第一次看見心裏美蘿蔔，我就被它豔麗的色彩所誘惑，它其貌不揚，內心卻是那麼的驚豔，這是眾多蘿蔔都無法比擬的....”食材明細主料心裏美（適...

食材明細主料心裏美蘿蔔（一個）大葱（適量）藤椒（適量）乾紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻香心裏美的做法步驟1、所需食材備用2、心裏美蘿蔔切薄片3、海帶切絲備用4、乾紅...