泥薯的餐飲精選

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青蝦：1斤土豆：1個糯米粉：100輔料鹽：少許雞粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.土豆去皮切四塊煮熟，放入保險袋中壓成泥備用。2.青蝦去殼，去蝦線洗淨，用刀拍成散，用刀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料青蝦：適量土豆：適量糯米粉：適量輔料鹽：少許雞粉：適量胡椒粉：適量具體步驟1.土豆去皮切四塊煮熟，放入保險袋中壓成泥備用。2.青蝦去殼，去蝦線洗淨，用刀拍成散，用...

“紅薯葉中含有豐富的黏液蛋白、維生素A原、維生素C、維生素B2、膳食纖維以及鈣、鐵等礦物質。1.紅薯葉中含有的黏液蛋白，能夠有效清除體內自由基，延緩衰老，增強身體免疫功能。2.紅薯葉中含有的豐富的膳食纖維能夠幫助有...

“紫薯餡可以用來做紫薯饅頭，紫薯餡餅，紫薯麪包，有了它真是非常方便。”食材明細主料紫薯三四條（適量）輔料色拉油（適量）白沙糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯餡泥的做法步驟1、把紫薯洗乾淨，去皮。2、紫薯切片，上鍋...

食材明細主料土豆（適量）奶油（適量）洋葱（適量）蝦肉（適量）青豆（適量）輔料芝士（適量）鹽（適量）黑椒粉（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝士焗薯泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮，切成片放鍋中煮熟，壓成土豆泥。2、洋葱用磨容器磨...

“紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、...

“第一次做鹹的瑪芬，味道真的很不錯”食材明細主料土豆（280g）鹽（少許）黑胡椒（少許）果糖（40g）雞蛋（2個）花生油（100g）奶粉（20g）低筋麪粉（125g）泡打粉（2g）小蘇打粉（1g）馬蘇裏拉奶酪條（按自己口味）杏仁碎（10g）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薯泥...

食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料粘乳（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥雙花的做法步驟1、將紫薯和山藥分別煮熟，搗爛，加入粘乳拌勻。2、用模具做出模型。3、紫薯煮熟搗爛加粘乳。4、用模具做...

“今天用紅薯泥，芋泥做花，可塑性不強，工具也沒有，找了一些不合適的工具湊合用！”食材明細主料紅薯（適量）紫薯（適量）芋艿（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯泥花的做法步驟1、都去皮。2、切片蒸。3、分碗裝...

食材明細主料紅薯（1根）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味紅薯泥的做法步驟1、紅薯一根，洗淨。寶媽觀察下外觀，有沒有空洞和發黴的地方。2、我喜歡先將紅薯切片再蒸，一方面可以先看下有沒有黑心變質，另一方面...

食材明細主料紫薯（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯泥的做法步驟1、紫薯蒸熟。2、紫薯和牛奶放入料理機中，打成泥。3、顏色美美噠。...

“小月齡寶寶輔食【雙薯泥】6個月以上寶寶食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後...

食材明細主料紅薯（100克）糯米粉（50克）輔料熟糯米粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯泥的做法步驟1、紅薯去皮、切塊、裝入保鮮袋，入微波爐，高火叮3分鐘。2、用擀麪棍壓成泥。3、加入糯米粉。4、充分拌勻，入鍋隔水蒸...

“還記得媽媽煮飯的時候總會在鍋裏放幾個紫薯一起蒸嗎？今天咱們做一個不一樣的紫薯！！”食材明細主料紫薯（2個）馬蘇裏拉芝士（80g）淡奶油（2大勺）輔料白砂糖（20g）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝士紫薯泥的做法步驟1、紫薯洗淨...

“最近在家自已烤紅薯，多的吃不完乾脆就炒，不過手邊沒那麼多正宗炒紅薯泥的佐料，就直接用白糖炒的，味道一樣好好吃耶~其實我並不是太喜歡我們當地的這個小吃，因為覺得油太大，太香了（因為正宗的是加香油炒滴），除非平時吃飯油水...

食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（少許）麪粉（100g）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薯泥煎餅的做法步驟1、土豆去皮，切片隔水蒸熟2、將蒸好的土豆壓碎3、加適量清水，攪拌均勻4、撒入麪粉，攪拌均勻5、再撒入...

“家裏種了很多紫薯，想着可以泡牛奶，但普通的這首泡牛奶沒有味道！所以就想到了做甜甜的紫薯泥！味道好極了！😁超愛吃，吃了一大碗！😘”食材明細主料紫薯（適量）輔料牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯泥...

食材明細主料米飯（800g）馬鈴薯（3個）黃瓜（1根）胡蘿蔔（1根）香腸（1根）雞蛋（3個）紫菜（適量）輔料鹽（10g）醬油（5g）沙拉醬（100g）香油（5g）鹹甜（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薯泥壽司的做法步驟1、馬鈴薯去皮洗淨，切成片。2、切成片的馬鈴薯上鍋蒸，開...

“做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山藥泥，用模具壓出花朵的形狀，淋上煉乳和藍莓醬，很好吃的哦~~”食材明細主料紫薯（200克）鐵棍山藥（300克）輔料藍莓醬（30克）配料煉乳（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙色薯泥花...

“情定今生，紫薯芋泥——只屬於你！紫薯芋泥濃糯的口感，就如美好的感情般如膠似漆，甜甜蜜蜜，永遠不分離。”食材明細主料熟紫薯（70克）熟芋頭（40克）牛奶（15克）煉奶（15克）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯芋泥的做法步驟1、把...

食材明細主料紫薯（2個）輔料牛奶（適量）澱粉（適量）糖（適量）桃（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香薯泥的做法步驟1、紫薯切片入鍋蒸熟2、蒸熟的3、趁熱撒入白糖壓成薯泥4、壓泥5、紫薯裝在一個小碗裏，倒扣在盤子6、鍋里加...

“簡單的很。”食材明細主料手抓餅（2張）紅薯（200g）香芋（200g）輔料雞蛋（2個）蛋黃（1個）純牛奶（200ml）調料煉乳（20g）奶粉（50g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高級（難度）薯泥餅的做法步驟1、把紅薯香芋分別蒸熟，大火上汽20分鐘。取出來分別用勺子...

食材明細主料馬鈴薯（兩大個）冷凍仙貝（適量）雞肉腸（兩條）魷魚（適量）輔料腰果（5顆）羅勒（一小把）芝士（100克）鮮奶油（150克）配料大蒜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）迷迭香（適量）黃油（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝士薯泥的做法步驟1、馬鈴...

“雙薯土豆泥開胃消食，非常解油膩。去掉土豆泥中的開心果碎和香菜葉，也是不錯的嬰兒輔食啊！”食材明細主料土豆（1個）紅薯（1個）輔料黑胡椒（適量）鹽（2g）帕馬森芝士粉（適量）原味煉乳（1只）香菜葉（適量）開展果碎（適量）鮮花（1朵）鹹甜（口味）蒸（工藝）一...

食材明細主料紫薯（適量）輔料奶酪（適量）煉乳（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥的做法步驟1、紫薯去皮切塊上蒸鍋蒸熟2、趁熱壓成紫薯泥3、加入奶酪攪拌均勻4、放入裱花帶中擠出一圈一圈的形狀。淋上煉乳即可...