紅薯泥怎麼做，紅薯泥的做法

“紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕。””

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯泥的做法步驟

• 1、紅薯洗淨，放入蒸鍋，蒸熟，如果方便快熟點，就切成塊；

• 2、蒸熟後，搗成泥；

• 3、捏成圓球，也可使用挖球器，記着工具要放開水後，這樣操作起來方便；

• 4、擠上沙拉醬；

• 5、成品～～～

• 6、呼呼，小傢伙們，一看都喜歡，一會功夫就幹完了～～