山藥炒萵筍的做法 清爽的---山藥炒萵筍 山藥炒萵筍怎麼做
食材明細主料山藥（1段）輔料萵筍（1根）姜（適量）油（適量）蒜（適量）葱（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒萵筍的做法步驟1、山藥、萵筍去皮切片【山藥泡清水中】。姜、蒜切片，葱切花。2、鍋裏油5分熱爆香...
山藥炒萵筍怎麼做，山藥炒萵筍的做法
“這款菜還是很早以前看電視時知道的，感覺很清新，白白綠綠的，當時拍下了圖片存起來了，偶爾翻看到，就按步驟做了一下，吃起來很清脆的。”食材明細主料萵筍（400G）山藥（300G）輔料鹽（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）香油（適量）原味（口味...
開洋山藥炒萵筍怎麼做，開洋山藥炒萵筍的做法
食材明細主料萵筍（1根）山藥（1段）開洋（30克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）開洋山藥炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）。2、山藥。3、開洋（已泡）。4、將萵筍清洗一下撈出。5、放在案板上切成片，待用。6、...
蝦仁萵筍炒鐵棍山藥怎麼做，蝦仁萵筍炒鐵棍山藥的做法
食材明細主料蝦仁（140克）鐵棍山藥（205克）萵筍（200克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁萵筍炒鐵棍山藥的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、鐵棍山藥（已清洗去皮切片）、萵筍（已去皮切片）。2、在蝦仁裏...
家常萵筍山藥炒雞肉片如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘萵筍山藥炒雞肉片是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統家常快手菜，不僅製作方法簡單，而且分為醇香濃厚，口感層次豐富，營養也比較全面。山藥和萵筍和雞肉這幾...
萵筍炒山藥怎麼做，萵筍炒山藥的做法
“萵筍配山藥清炒，加入少許紅羅卜片色香味清淡可口。”食材明細主料萵筍（250g）山藥（250g）輔料紅蘿蔔（適量）食用油（適量）葱薑蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍炒山藥的做法步驟1、萵筍、山藥洗淨2、萵...
雞蛋山藥炒萵筍怎麼做，雞蛋山藥炒萵筍的做法
食材明細主料萵筍（1根）山藥（160克）雞蛋（2個）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋山藥炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮切成片）、山藥（已洗淨去皮切成片）、雞蛋（已打入碗中）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打...
家常山藥小炒怎麼做，家常山藥小炒的做法
“在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裏的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥（800g）輔料胡...
香腸炒萵筍山藥怎麼做，香腸炒萵筍山藥的做法
食材明細主料萵筍（一根）山藥（半根）香腸（半根）胡蘿蔔（半根）輔料油（1勺）醬油（2勺）鹽（2勺）十三香（1勺）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒萵筍山藥的做法步驟1、自制雞肉腸解凍2、萵筍處理乾淨切片3、香腸胡蘿蔔姜蒜切片備用4、山藥...
家常萵筍炒三丁怎麼做，家常萵筍炒三丁的做法
“常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。萵筍中的含碘...
山藥萵筍炒冬菇怎麼做，山藥萵筍炒冬菇的做法
食材明細主料山藥（300g）萵筍（400g）鮮冬菇（250g）輔料蒜（3瓣）蠔油（1.5大匙）玉米油（1大匙）葱（2根）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥萵筍炒冬菇的做法步驟1、山藥去皮切片。2、放入開水鍋氽燙2分鐘。(山藥氽燙一下，可以減少炒的時間...
萵筍能和山藥一起炒嗎
萵筍和山藥這兩樣在家常菜中是很常見的，不但是他們廉價的價錢還有就是他們豐富的營養，不過我覺得他們簡單的做法應該也在許多人採購他們時的想法裏面的吧。分開炒萵筍和山藥一般都是很常見，但是萵筍能和山藥一起炒嗎？萵筍...
山藥萵筍炒木耳怎麼做，山藥萵筍炒木耳的做法
食材明細主料萵筍（1顆）幹木耳（5g）山藥（半根）輔料鹽（4g）食用油（25g）水（250g）温水（250g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥萵筍炒木耳的做法步驟1、山藥去皮，洗乾淨，切成片2、把山藥，放入150克水中，防止氧化3、萵筍去皮，洗乾淨4、把萵...
萵筍紅椒山藥炒肉的做法 萵筍紅椒炒山藥肉片 萵筍紅椒山藥炒肉怎麼做
“山藥清熱，解毒。治温病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。還有利於減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。但萵筍中的某種物質對視神...
家常菜山藥炒萵筍如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：400萵筍：1根輔料雞精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備原料2.山藥，萵筍切片3.鍋中放入食用油，油温高放入萵筍煸炒4.煸炒至萵筍變色，放入山藥5.加入...
家常炒山藥怎麼做，家常炒山藥的做法
“山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有着較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）葱花（適量）姜（適...
萵筍炒肉的做法 家常小炒——萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做
食材明細主料豬肉（適量）萵筍（兩根）輔料薑絲（適量）蒜絲（適量）幹辣椒段（適量）花椒（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片2、豬肉洗淨切片，加入醬油和...
肉絲萵筍炒鐵棍山藥粉條怎麼做，肉絲萵筍炒鐵棍山藥粉條的做法
食材明細主料鐵棍山藥粉條（100克）萵筍（1根）肉絲（90克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲萵筍炒鐵棍山藥粉條的做法步驟1、食材：鐵棍山藥粉條。2、萵筍（已去皮清洗切成絲）、肉絲。3、取1...
萵筍炒肉的做法 簡單家常菜---萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做
“在深圳，萵筍可以説是一年四季都能買到的很受歡迎的美味蔬菜。它那清甜爽脆的口感更是讓人怎麼也吃不膩，下面就給大家帶來一道很家常的萵筍炒肉。”食材明細主料萵筍（1根）瘦肉（適量）輔料蒜頭（2瓣）配料鹽（1茶匙）黑胡椒粉（少許）清...
清炒木耳山藥萵筍怎麼做，清炒木耳山藥萵筍的做法
“萵筍是我們生活中常見的蔬菜，又稱“千金菜”哦！口感爽脆，淡綠清香，老少皆宜。今天就給大家分享清炒木耳山藥萵筍萵筍的做法。”食材明細主料萵筍（一個）木耳（20g）山藥（1/4根）輔料小葱（一顆）大蒜（一粒）枸杞（15顆）調料花椒粒（16顆）鹽（適量...
家常小炒萵筍葉怎麼做，家常小炒萵筍葉的做法
食材明細主料萵筍葉（適量）輔料精鹽（適量）豬油（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常小炒萵筍葉的做法步驟1、鮮萵筍葉冼淨。2、將冼好的萵筍葉從中切段。3、鍋裏放豬油燒至八成熱倒進萵筍葉炒勻，多放油才好吃...
家常木耳萵筍雞蛋炒山藥如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：1條萵筍：1段木耳：幾朵輔料醬油：適量大葱：適量糖：適量香油：適量辣醬：適量具體步驟1.山藥切片2.萵筍切片3.木耳提前泡開，去根兒4.鍋裏放油，先炒雞蛋，盛出...
家常萵筍怎麼做，家常萵筍的做法
“春節後很適合的爽口菜。大魚大肉吃的有點膩，換換口味的同時也去去脂，呵呵。常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。萵筍...
萵苣炒山藥怎麼做，萵苣炒山藥的做法
食材明細主料萵苣（適量）山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料花生油（適量）胡椒粉（適量）蒜末（適量）雞精（適量）鹽（適量）白醋（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒山藥的做法步驟1、萵苣半根、胡蘿蔔一根、山藥一段洗淨備用。2、將三種...
家常菜腰果萵筍炒山藥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：適量山藥：適量腰果：適量胡蘿蔔：適量輔料食用油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍去皮，洗淨，切滾刀塊。胡蘿蔔洗淨切滾刀塊.2.山藥去皮，洗淨，切塊放置於...