拔絲地瓜的做法 紫薯約會地瓜 拔絲地瓜怎麼做
“拔絲白薯，經典中的經典，今天我加了一個紫薯，美味又好看”食材明細主料地瓜（1個）紫薯（2個）輔料白糖（50克）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拔絲地瓜的做法步驟1、地瓜大個1個，洗乾淨，紫薯小的2個2、切成滾刀塊3、鍋燒油，地瓜下...
紫薯玉米花式饅頭的做法 紫薯和玉米的浪漫約會 紫薯玉米花式饅頭怎麼做
食材明細主料麪粉（兩個300克）紫薯（50克）玉米粉（50克）輔料糖（適量）酵母粉（適量）温水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯玉米花式饅頭的做法步驟1、紫薯，玉米粉和麪粉，各發一坨面，待發酵後擀成長方形麪餅重疊然後捲起！2、切成...
吃紫薯的好處有哪些，吃紫薯會胖嗎
紫薯是我們生活種常見的蔬菜，吃起來軟糯而且甜絲絲的。無論是蒸吃還是用來拔絲口感都是極好。紫薯營養豐富，是我們都愛吃的食物。但是對於既想吃紫薯又想瘦身的姑娘可能就會問了，吃紫薯會胖嗎?那麼，吃紫薯到底會不會胖呢，...
紫薯南瓜餅的做法 紫薯南瓜餅,◇◆ 紫薯南瓜餅怎麼做
“好久木有做這個吃了,某人嗜甜食,聽説甜食會讓人心情愉悦...偶是真米有發現...偶寧願吃點牛肉乾啊,烤魚片啊,墨魚仔啊之類的..不廢話啦,附詳細步驟圖,:”食材明細主料南瓜（3斤）紫番薯（1斤）輔料麪包糠（適量）白芝麻（適量）食用...
紫薯煮多久會熟
20至30分鐘。紫薯煮熟是要根據紫薯的大小和老嫩來判斷的，大而老的紫薯需要30分鐘左右的時間煮熟，小而嫩的紫薯只需要20分鐘的時間就熟了。無法判斷紫薯老嫩，也可以使用筷子試試，筷子能輕易戳進紫薯中心，説明紫薯已經熟了。...
地瓜紫米糕怎麼做，地瓜紫米糕的做法
“紫米補血益氣、暖脾温胃，適應於胃寒痛、消渴、夜尿多、神經衰弱等症。滋陰補腎、明目補血，是女性知己。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰之功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著。富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固...
地瓜紫薯球怎麼做，地瓜紫薯球的做法
食材明細主料地瓜（1個）紫薯（1個）輔料糯米粉（適量）白糖（適量）麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）地瓜紫薯球的做法步驟1、地瓜和紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、地瓜壓成泥。3、加適量白糖。4、加適量的糯米粉。5、和成面...
紫薯苦瓜怎麼做，紫薯苦瓜的做法
“苦瓜是夏季消暑除煩食材，有特殊的苦味，苦瓜釀入紫薯可抵消一部分口味，淋上蜂蜜或果醬汁就更清爽美味了。”食材明細主料苦瓜（1棵）紫薯（2個）輔料食用油（幾滴）調料果醬（1勺）鹽（2克）苦味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯苦瓜的做法...
紫薯南瓜餅的做法 【紫薯南瓜餅】 紫薯南瓜餅怎麼做
“今天外面可真冷，從樓上看下去，小區大門口的條幅被風吹的飄飄蕩蕩的，看着就好冷的感覺。。。所以今兒就沒出門，在家裏窩着，做了點兒南瓜小餅，熬了點兒南瓜粥，吃着熱乎乎的~~材料：皮：南瓜250g，糯米粉220g，蜂蜜12g，熟芝麻10g餡兒：紫...
香甜烤地瓜紫薯的做法 香甜烤地瓜，紫薯 香甜烤地瓜紫薯怎麼做
食材明細主料地瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香甜烤地瓜紫薯的做法步驟1、將地瓜和紫薯清晰乾淨，切成八塊（大的切開，小的不用切）2、烤網鋪錫紙擺上地瓜和紅薯（我是分涼盤考的，這盤是地瓜）3、預熱烤箱上下...
紫薯的做法你會幾種呢？，紫薯大全
紫薯是我們生活中常見的一種食物，經常會在超市或者菜市場看見它的身影，因為價格便宜，口感極佳才會受到大多數人的喜愛。很多人都會把紫薯做成粥來方便吃早餐，能夠起到養胃的作用。但是紫薯的做法還有很多種哦。今天小編就...
煮紫薯會開裂嗎
正常情況下不會。紫薯又稱黑薯，在蒸制紫薯過程中極易開裂，這是因為蒸制的時間過長，紫薯含有的極高含量的纖維素吸收水蒸氣產生了膨脹將沒有彈性的表皮撐裂；另一原因是火力過大，温度過高的水蒸氣是紫薯中的水分被蒸發完全從...
紫薯地瓜乾的做法 紫薯幹~紫薯地瓜幹 紫薯地瓜幹怎麼做
“還有不到一個月就春節了，春節一家人圍在桌子上吃着各種零食，但是節後可要胖上三五斤哦！哈哈……(記得小時候每當過年媽媽都會弄好多，好吃的都是自己做的，特別好吃)今年春節準備自己做零食，地瓜幹是首選哦而且吃了不怕胖，低...
苦瓜紫薯怎麼做，苦瓜紫薯的做法
“苦瓜清熱解毒，和紫薯搭配味道也不錯，少些苦味。苦瓜中所含的苦瓜甙和苦味素都能起到增強食慾健脾開胃的效果;苦瓜中含有大量的維生素C。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料紫薯（1個）調料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
南瓜紫薯面的做法 營養南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎麼做
食材明細主料麪粉（300克）南瓜（200克）紫薯（適量）輔料實滾蛋（一個）配料鹽（適量）小葱（適量）稀辣醬（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紫薯面的做法步驟1、南瓜.紫薯分別用榨汁機榨汁，取其果汁和麪。2、和好的南瓜麪糰和紫薯面...
紫薯地瓜腸仔包的做法 【美國】紫薯地瓜腸仔包 紫薯地瓜腸仔包怎麼做
“説是腸仔，其實沒有腸。一直不愛火腿腸，卻總是眼饞火腿腸麪包的各式包法。這日，望着長條形的迷你小地瓜，忽然打開了腦洞。這小長條，不正好和火腿腸形狀相仿嗎？火腿腸的各種包法，想必也適用於它。立馬來個螺旋卷。還沒用完的...
紫薯地瓜包的做法 【港台】紫薯地瓜包 紫薯地瓜包怎麼做
“來自於妃娟地瓜燒的啟發。把迷你小地瓜用酥皮包裹烘烤出酥皮地瓜燒，如果用麪包的麪糰包入一整條迷你小地瓜，又會是個什麼感覺？還有一些紫薯泥，索性就做成紫色麪糰，用紫薯去包裹紅薯。想要深紫的麪糰，選了一個紫薯泥含量最...
吃地瓜會胖嗎
地瓜，是人們常吃的一種食物，吃法多種多樣，營養價值高，價格便宜等優點，使得地瓜成為我國餐桌上最最常見的一種美食。每個地區，地瓜的吃法都不一樣，那麼吃地瓜會發胖嗎?具體的做法又是怎麼樣的，下面來為大家介紹。吃地瓜會發胖...
你會煮紫薯嗎，紫薯要煮多久才熟透
煮熟的紫薯吃起來非常的香甜可口，而且紫薯營養價值比較高，因此很多人平時會買紫薯吃。那麼紫薯要煮多久才熟透好吃呢？今天就一起來看看。一、紫薯要煮多久才熟透煮15~20分鐘左右就可以了。紫薯的質地會比普通的栗子紅薯...
紫薯青瓜盅的做法 【紫薯青瓜盅】 紫薯青瓜盅怎麼做
食材明細主料紫薯水晶粉絲（適量）黃瓜（適量）輔料李錦記涼拌汁（適量）糖（適量）橄欖油（適量）香醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯青瓜盅的做法步驟1、黃瓜表皮削成花刀樣，然後切成小段並將中間部分用小刀挖空2、黃瓜表皮削...
怎麼吃紫薯才最有效，紫薯會吃胖嗎
夏天到了，露腿露肉的季節到了，相信很多愛漂亮的美眉已經開始籌備減肥了。今天給大家介紹一個食物，紫薯。相信大家會問，那麼吃紫薯會發胖嗎?為什麼要推薦它呢，紫薯它有哪些功效呢?紫薯它對減肥是否有幫助呢?一起快來和小編...
拔絲紫地瓜的做法 少油版拔絲紫地瓜 拔絲紫地瓜怎麼做
“拔絲地瓜一般不做，很是費時間，某天突然冒出個注意，拔絲和糖葫蘆是差不多的，糖葫蘆不用炸，為什麼地瓜就要炸呢，蒸熟不就可以了嗎，今天一試，果真是味道也不錯，關鍵是略去了炸的麻煩環節，大快人心呢。”食材明細主料紫地瓜（一個）輔...
烤紫薯地瓜怎麼做，烤紫薯地瓜的做法
“在東北的冬天，手裏捧着一個暖暖的烤地瓜，是很幸福的時刻”食材明細主料紫薯（6個）輔料水（一盆）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤紫薯地瓜的做法步驟1、準備好紫薯地瓜洗淨2、烤箱預熱125～150放入烤15～30分鐘左右3、烤的時...
紫地瓜餅怎麼做，紫地瓜餅的做法
“還有些個紫薯，乾脆拿來做這紫地瓜餅。用料特別簡單，連糖都沒有，就加了點兒生粉，估計是以防紫薯太鬆散。生粉，是什麼？一直沒太明白。最明白的是，它就是一種澱粉。但澱粉有多種，玉米澱粉，紅薯澱粉，豌豆澱粉，土豆澱粉。。。。它是...
熟紫薯多久會壞
1-2天。煮熟的紫薯需要儘快食用，以免滋生細菌，導致熟紫薯變質。煮熟的紫薯吃不完，可以放涼後，放進冰箱冷藏保存。紫薯是常見的食材，別名黑薯等，可以蒸着吃，煮着吃，烤着吃等。紫薯煮着吃時，可以用於製作紫薯芋圓、紫薯燕麥奶昔...