營養的蔬菜粒飯如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：適量玉米：適量大米：適量輔料花生油：適量具體步驟1.玉米剝粒2.胡蘿蔔切小粒3.洗淨待用4.米洗淨5.量好水，就跟煮飯一樣的水就可以了，放入玉米胡蘿...
如何做好吃又美味，家常蔬菜粒飯
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：適量大米：適量輔料胡蘿蔔：適量油：適量鹽：適量具體步驟玉米剝粒胡蘿蔔切小粒洗淨待用米洗淨量好水，就跟煮飯一樣的水就可以了，放入玉米胡蘿蔔，加入適...
牛肉粒蔬菜炒飯怎麼做，牛肉粒蔬菜炒飯的做法
“炒飯又方便又營養，連菜帶飯的全來了，懶人必備！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）牛肉粒（適量）蔬菜（適量）蝦仁（適量）輔料醬油（少許）鹽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粒蔬菜炒飯的做法步驟1、把你所需的食材切成大點丁，我...
醬爆豆乾蔬菜粒怎麼做，醬爆豆乾蔬菜粒的做法
“這菜全是齋的，吃素食的朋友們可以考慮做，操作簡單、用料廣泛，吃素食的朋友們可以考慮做。”食材明細主料四季豆（1/2磅）豆乾（2塊）芹菜（1/2磅）輔料海鮮醬（1/2湯匙）豆豉醬（1/2湯匙）鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）料酒（1湯匙）玉米澱粉（1/2湯匙）鹹鮮（...
玉米粒蔬菜餅怎麼做，玉米粒蔬菜餅的做法
“鮮玉米上市，經常買了煮着吃，吃剩下另作他用。這次，將玉米剝粒，搭配幾種蔬菜煎制小餅子。營養更豐富，口感也更好。飯菜合一，食客很喜歡。”食材明細主料玉米粒（80g）生菜（50g）胡蘿蔔（50g）青椒（40g）小麥粉（60g）玉米麪粉（50g）調料油（適量）鹽...
蔬菜牛肉粒怎麼做，蔬菜牛肉粒的做法
“顏色鮮豔的彩椒、西葫蘆加上勁道肉香的牛肉粒，肉質香濃中透着蔬菜的清新爽口。並且牛肉富含不飽和脂肪酸和鐵元素，蔬菜中的維生C可以促進鐵吸收。這幾種食材搭配可以達到食物間相互促進協同的作用。”食材明細主料牛...
蔬菜蝦肉粒粒面怎麼做，蔬菜蝦肉粒粒面的做法
“許多媽媽都想親手給寶寶做面吃，要麼寶寶太小還吃不了自己的手工面，要麼是做麪條要和麪、揉麪、醒面、擀麪、切面、再分裝，厚薄粗細更是技術活，一頓忙活下來還得收拾，做過一次真有點“內傷”。其實只要一個小工具，就能讓你...
蔬菜土豆粒怎麼做，蔬菜土豆粒的做法
“香草，正規的叫法為芳香植物，是具有藥用植物和香料植物共有屬性的植物類羣，全世界有3000多種，而薰衣草、迷迭香、百里香、藿香、香茅、薄荷、九層塔等為著名的品種。薰衣草、迷迭香、百里香、藿香等，是時尚一族的追逐對象...
五彩蔬菜粒怎麼做，五彩蔬菜粒的做法
“五顏六色的，看着就有食慾，而且營養均衡，清淡可口，下飯好菜！”食材明細主料粘玉米粒（100g）碗豆粒（80g）蒜薹（100g）胡蘿蔔（50g）小香腸（2根）調料精鹽（半匙）白糖（少許）雞精（少許）玉米澱粉（一匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩蔬菜粒的做...
牛肉粒時蔬焗飯怎麼做，牛肉粒時蔬焗飯的做法
“我挺喜歡吃焗飯的，但是一般都是必勝客才吃得到，而且好貴。我覺得這麼簡單又好吃的美食，完全可以在家動手做嘛O(∩_∩)O~”食材明細主料米飯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）小筍（適量）洋葱（適量）西蘭花（適量）蘑菇（適量）牛肉粒（適量）番茄（適量）配...
欖菜肉粒炒飯怎麼做，欖菜肉粒炒飯的做法
食材明細主料米飯（按個人需求）輔料胡蘿蔔（半根）瘦肉（30g）罐裝橄欖菜（20g）葱（少許）雞蛋（1個）配料醬油（少許）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉粒炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔、瘦肉切成小小的丁雞蛋打好葱切好備用。2...
茄汁蔬菜粒意粉的做法 茄汁蔬菜粒字母意粉 茄汁蔬菜粒意粉怎麼做
“小時候媽子經常用蜆殼粉、通心粉、蝴蝶粉和桂花粉等做糖水，做好後臨出鍋時喜歡打個蛋花，吃得美美的，但那時不知道叫意粉，還是來路貨（進品貨）引入的品種，長大後，一直到改革開放很久了，聽説叫意粉，來到美國後，才知道英文名叫Maca...
肉末炒蔬菜粒怎麼做，肉末炒蔬菜粒的做法
食材明細主料豬肉末（100g）胡蘿蔔（1個）豌豆粒（1把）玉米半個（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）白糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒蔬菜粒的做法步驟1、鍋中水燒開，先下入豌豆粒和玉米粒...
火腿蔬菜粒怎麼做，火腿蔬菜粒的做法
“買了一大塊火腿，夾麪包、做菜和煲湯，解決了幾天吃肉的問題，筆者撿了些邊邊角角不成形的切粒炒菜，色香味都兼而有之。”食材明細主料火腿（約150克）白菜花（約150克）玉米（2/3杯）青豆（2/3杯）紅椒（2條）輔料生薑末（1大勺）蒜末（1大勺）葱頭末（1...
蔬菜粒貓耳朵怎麼做，蔬菜粒貓耳朵的做法
“貓耳朵是一種山西等地流行的漢族傳統麪食。並非如名字所説用貓耳製成，只是因形似貓耳故名。在中國華北地區，貓耳朵大多像其他麪食一樣作為主食，而在南方地區多作為點心和小吃食用。（摘自百度百科）貓耳朵其實很普普遍，配料...
牛肉末炒蔬菜粒怎麼做，牛肉末炒蔬菜粒的做法
“領導買了一大盒牛肉末做牛肉花豆，俺從他那颳了一點來炒，剛好家裏又備有利馬豆，很方便，順便切了些芹菜和洋葱一起搭配來炒，很是下飯。”食材明細主料牛肉末（約75克）利馬豆（約100克）紫洋葱（1/4個）西芹（3瓣）調料辣椒屑（1/2大匙）紅糖粉...
青椒肉粒三蔬炒飯怎麼做，青椒肉粒三蔬炒飯的做法
“營養豐富快手飯菜。”食材明細主料冷飯（200g）輔料胡蘿蔔絲（3勺）絲瓜（1根）泡筍（3勺）調料油（1勺）青椒肉粒醬（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒肉粒三蔬炒飯的做法步驟1、絲瓜切成片，在開水裏燙熟。2、油熱以後，先放...
雜蔬豬肉粒的做法 湯汁拌飯一流的【雜蔬豬肉粒】 雜蔬豬肉粒怎麼做
食材明細主料豬肉（一大塊）西藍花（一朵）胡蘿蔔（一小節）輔料洋葱（半個）色拉油（適量）配料味好美炸豬排配料（適量）生抽（適量）料酒（兩湯匙）胡椒粉（適量）白糖（一茶匙）雞精（適量）清水（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雜蔬豬肉粒的做法步驟1、...
彩蔬魚粒怎麼做，彩蔬魚粒的做法
“誘人色香，鹹鮮嫩滑。”食材明細主料巴沙魚柳（1/2條）彩蔬（1把）小葱（4根）輔料菜籽油（3茶匙）料酒（3茶匙）澱粉（3茶匙）鹽（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）雞精（1/4茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩蔬魚粒的做法步驟1、巴沙魚柳自然解凍。2...
腐竹雜蔬炒粒粒面的做法 9個月以上腐竹雜蔬炒粒粒面 腐竹雜蔬炒粒粒面怎麼做
“孩子經常蹦出來一句：媽媽我要吃炒蛋飯都知道煮飯要很久的我家那個電飯鍋煮飯起碼半小時孩子餓的哇哇叫可不會等你那麼久所以每次孩子説要吃炒蛋飯我都用粒粒面替代，做出來非常好吃，而且我會説這個是有花的炒蛋飯哦然後...
肉末蔬菜粒怎麼做，肉末蔬菜粒的做法
“領導時不時會買條裝香腸肉，又是煎餅夾烤餅？我偏要搞點新華樣來，挺好，肉末不用調味，直接開封下鍋就可以了。”食材明細主料香腸肉末（約220克）玉米（1杯）青豆（2/3杯）紅蘿蔔粒（1/4杯）輔料蒜茸（1大匙）調料瓶裝辣椒碎（1/2大匙）白糖（1/2小匙）...
豆乾火腿蔬菜粒怎麼做，豆乾火腿蔬菜粒的做法
“最近又好象跟豆乾幹上了似的，沒辦法，現在美國人市場有豆乾賣了，感覺豆乾炒起來挺下飯的，可配菜和肉，靈活多變，可炒可燜也可滷，下次做滷水試試看。”食材明細主料豆乾（2塊）水發大冬菇（3朵）玉米粒（1/2杯）青豆（1/2杯）火腿粒（1/2杯）紅蘿...
五彩蔬菜粒的做法 【湖南】五彩蔬菜粒 五彩蔬菜粒怎麼做
“春節，是團圓的代名詞，吃，是這個節日的重要方式，親朋好友歡聚一團，家庭主婦可是責任大呢，既要營養豐富，還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦，大魚大肉不要太多，將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦，試試這道彩色蔬菜粒...
粒粒炒飯飯怎麼做，粒粒炒飯飯的做法
食材明細主料米飯（適量）臘腸（適量）雞蛋（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粒粒炒飯飯的做法步驟1、材料如下。2、蒜薹切粒。3、臘腸切小粒。4、三米飯大米紅米小米。5、雞蛋打散。6、鍋...
菜心粒炒飯怎麼做，菜心粒炒飯的做法
“中午一個人不想太麻煩，剛巧有菜心，就炒個飯吧。”食材明細主料米飯（一碗）輔料大菜心（三棵）薑絲（適量）配料黑胡椒（適量）花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心粒炒飯的做法步驟1、首先，將菜心洗好後切粒，儘量...