方香腸炒花菜的家常做法的餐飲精選

“花椰菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維花椰菜生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種。其質地細嫩，味甘鮮美，容易消化，對保護血液有益...

“花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。。。”食材明細主料烤香腸（48克）花菜（165克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

食材明細主料豇豆（400克）香腸（100克）輔料色拉油（25克）葱花（3克）薑末（3克）配料精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒香腸的做法步驟1、將豇豆去筋，清洗乾淨切成段，裝入盤中待用。2、將香腸清洗乾淨，切成...

食材明細主料荷美爾香腸（適量）菜花（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸花炒菜花的做法步驟1、大蒜切碎。2、香腸中間切開後，再豎起來切十字，底部不要切斷。3、菜花洗好，瀝乾水分...

食材明細主料菜花（適量）輔料胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）大葱（適量）大蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料，然後加入花菜5、加鹽，胡椒...

食材明細主料菜花（1份）香腸（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）豆豉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒菜花的做法步驟1、洗乾淨的菜花。2、切片。3、焯水準備好4、準備好的材料。5、鍋中加油豆豉薑片葱。6、放入菜花...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料花菜：500香腸：2根輔料鹽：適量葱：3根醬油：少許食用油：適量雞精：少許具體步驟1.準備好花菜，切小塊在淘米水中浸泡一會兒。2.香腸解凍切小塊，葱洗淨備用。3....

“鮮嫩爽口，葷素搭配，美味小炒。”食材明細主料韭菜花（適量）烤香腸（2條）輔料蒜末（少許）碗汁蠔油（少許）淡醬油（少許）糖（少許）生粉水（少許）香油（少許）其他油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸炒韭菜花的做法步驟1、備好食材：如圖。...

食材明細主料菜花（400克）香菇（100克）輔料胡蘿蔔（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）酵母（3克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將事先焯好的...

食材明細主料花菜（適量）輔料香腸（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜炒香腸的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油加花菜煸炒。3、加香腸，紅椒繼續煸炒斷生。4、加鹽味精調味。5、成品。...

“簡單美味可口的家常菜！”食材明細主料香腸（適量）大蒜（幾片）花菜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸丁炒花菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒熱倒入玉米油，撒入香腸丁，大蒜煸炒片刻。3、倒入花...

食材明細主料黃瓜（3根）香腸（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜片炒香腸的做法步驟1、將黃瓜清洗乾淨，切成片，裝入盤中待用。2、香腸清洗乾淨，切成片，葱姜切成末裝入盤中待用...

食材明細主料松花菜（適量）木耳（適量）香腸（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸木耳炒花菜的做法步驟1、花菜撕成小朵，在淡鹽水裏浸泡10分鐘，再用清水洗淨。2、香腸切片，木耳提前泡發。3、木耳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：2截花菜：500輔料油：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.原料2.處理好3.花菜焯水備用4.香腸用水煮一下，煎出油5.再放入少許油倒入花菜翻炒6.放鹽7.生抽...

食材明細主料花菜（適量）黃花菜（適量）木耳（適量）香腸（適量）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花菜木耳炒香腸的做法步驟1、材料：花菜、香腸、黃花菜、木耳、葱、蒜。2、香腸切段，葱切段，蒜去皮。3、...

食材明細主料裏脊香腸（1段）菜花（適量）輔料烹飪料油（30ml）調料鹽（2勺）味精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒香腸的做法步驟1、菜花準備裏脊香腸準備。2、菜花洗淨掰小塊香腸切薄片。3、鍋中放烹飪料油炒菜花至發軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料菜花：400香腸：100輔料葱末：適量雞精：適量醬油：適量油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.香腸切半圓形片2.菜花掰小朵，洗淨3.坐鍋，放油，爆香葱末4.放入香腸翻炒5....

食材明細主料花菜（400g）瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）葱（2根）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（少許）蠔油（適量）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小葱。2、花菜切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘後，再清...

“一道充滿川渝風情的菜。白花菜很適合炒臘味食材。香腸炒花菜，香濃宜下飯。”食材明細主料香腸（30釐米左右）白花菜（適量）輔料紅彩椒（適量）大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）油（適量）雞精（適量）鹽（適量）白酒（適量）原味（口味）炒（工...

“今年的年夜飯菜單之一”食材明細主料有機菜花（適量）葱花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，炒的時候撈出控水即可。這是年夜...

“這個菜式的名字是小帥哥取得，原來他看到我在編輯的時候就在邊上想名字。不過我沒有用過，因為他的名字不靠譜想什麼來什麼。我説他的名字不靠譜他有些不高興，但是這次的名字名副其實。我也用上啦，小朋友多看書的好處真的...

“這個菜就是隨便炒的菜，有什麼放什麼，味道還真不錯。”食材明細主料平菇（150克）方香腸（90克）輔料青菜（200克）油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇方香腸炒青菜的做法步驟1、青菜洗淨切段，平...

食材明細主料香腸（適量）花菜（適量）葱花（適量）臘肉（適量）調料鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒花菜的做法步驟1、準備材料，臘肉提前煮開切好備用。2、油鍋起火倒入香腸和臘肉煸炒出油。盛出來一點炒別的...

食材明細主料角瓜（400克）香腸（100克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）生抽（3克）五香粉（2克）味精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜炒香腸的做法步驟1、將角瓜去蒂，清洗乾淨，剖開，去瓤，切成小片，裝入盤中待用。2、將香腸切成小片，葱薑蒜...

食材明細主料花菜（適量）香腸（適量）大蒜（幾片）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣香腸炒花菜的做法步驟1、準備材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入香腸大蒜煸炒一分鐘。3、倒...