炒西葫蘆絲怎麼做，炒西葫蘆絲的做法
食材明細主料西葫蘆瓜（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆絲的做法步驟1、將西葫蘆瓜切絲，小米椒改刀，喜歡原味，沒放蒜瓣。2、熱鍋下食用油將小米椒煸軟。3、放入西葫...
香菇炒西葫怎麼做，香菇炒西葫的做法
食材明細主料香菇（適量）西葫蘆（適量）輔料蒜（適量）玉米油（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒西葫的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、蒜切好。4、鍋內加水燒開，下入香菇焯水，斷生。5、鍋內放油燒熱，放...
黑木耳炒西藍花怎麼做，黑木耳炒西藍花的做法
食材明細主料西藍花（1棵）黑木耳（30克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳炒西藍花的做法步驟1、西藍花掰開洗淨，黑木耳泡發洗淨2、鍋中放水煮開，放入西藍花燙一下3、鍋中放油加熱，放入黑木耳煸...
火腿炒西葫如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘火腿炒西葫是以西葫蘆、火腿為主要食材製作而成的一道家常菜。清爽可口，是一道老少皆愛的美食。其中，火腿富含蛋白質、脂肪以及氨基酸、多種維生素、礦...
海蔘炒西藍花怎麼做，海蔘炒西藍花的做法
“西蘭花營養豐富，孕婦吃了非常有好處。西蘭花中的維生素C是洋白菜的2到3倍，是西紅柿的5到6倍，可以增強孕婦的抵抗力。海蔘是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食物，具有極佳的滋補作用，同時它還含有大量滿足人體需求的微量...
北極蝦炒西葫如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：半個北極蝦：7只輔料小米辣椒：兩個鹽：適量白糖：適量料酒：適量白醋：適量薑絲：適量具體步驟1.西葫蘆切片備用2.油熱後把薑絲下鍋炒香西葫蘆入鍋翻炒加入...
蝦皮炒西生菜怎麼做，蝦皮炒西生菜的做法
食材明細主料西生菜（適量）蝦皮（1把）輔料食用油（半匙）香菜葉（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒西生菜的做法步驟1、取西生菜。2、切絲。3、香菜葉洗淨切一下。4、取蝦皮。5、熱鍋冷油，油熱放食鹽。6、放...
熗炒西葫如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西葫蘆：一個輔料乾紅辣椒：2顆蒜：三瓣花椒：若干具體步驟1.西葫蘆切片、幹辣椒切段、蒜瓣切碎。2.炒鍋置火上，放油，用中小火將花椒及幹辣椒段炸香。（花椒可以...
蒜蓉炒西藍花怎麼做，蒜蓉炒西藍花的做法
食材明細主料西藍花（1顆）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵清洗乾淨。2、蒜頭拍扁剁碎。3、鍋中水燒開，加入少許花生油，鹽，放入西藍花焯燙...
蓮藕炒西生菜怎麼做，蓮藕炒西生菜的做法
“蓮藕可以燉着吃，涼拌吃，炒着吃，蓮藕也有着極佳的保健功效，尤其適合秋冬季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。西生菜也是非常有營養的而且還消脂，利尿，抑制病毒等。”食材明細主料西生菜（1...
黑木耳胡蘿蔔炒西藍花怎麼做，黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法
食材明細主料西藍花（1棵）黑木耳（20克）胡蘿蔔（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳胡蘿蔔炒西藍花的做法步驟1、西藍花切小朵洗淨，黑木耳泡發洗淨，胡蘿蔔洗淨去片。2、鍋中放水煮開，放入西藍花...
豇豆炒西葫蘆絲怎麼做，豇豆炒西葫蘆絲的做法
“健康營養，簡單美味，家常菜。”食材明細主料豇豆（一把）西葫蘆（一個）輔料幹辣椒（少許）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒西葫蘆絲的做法步驟1、豇豆洗淨，備用。2、鍋中放適量水、少許...
蝦米炒西生菜怎麼做，蝦米炒西生菜的做法
“簡單快手，家常下飯菜。”食材明細主料西生菜（150克）蝦米（10克）輔料蒜蓉（少許）油（少許）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒西生菜的做法步驟1、西生菜洗淨2、切點蒜蓉3、蝦米要提前泡軟，熱鍋放油，把蝦米，蒜蓉炒香4、...
素炒西葫怎麼做，素炒西葫的做法
食材明細主料西葫蘆（1個）輔料生抽（1勺）蠔油（半勺）鹽（1g）葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西葫的做法步驟1、準備食材2、將西葫蘆切成片，備好適量葱花3、鍋中放入適量食用油，葱花爆香，倒入西葫蘆，翻炒成熟4、放入佐料...
番茄雞蛋炒西藍花怎麼做，番茄雞蛋炒西藍花的做法
食材明細主料番茄（適量）西藍花（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、西藍花改刀切小朵洗淨。3、番茄洗淨切塊備用。4...
蒜苗魷魚炒西藍花怎麼做，蒜苗魷魚炒西藍花的做法
食材明細主料魷魚（2條）蒜苗（30g）西藍花（50g）輔料辣椒（2個）米酒（50毫升）調料油（少量）蠔油（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜苗魷魚炒西藍花的做法步驟1、西藍花焯水。2、食材準備好。3、魷魚焯水。4、熱油放魷魚蒜苗...
五花肉炒西藍花怎麼做，五花肉炒西藍花的做法
食材明細主料五花肉（600g）輔料西藍花（400g）調料鹽（少量）蠔油（適量）醬油（少量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒西藍花的做法步驟1、五花肉切片。2、西藍花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好五花肉放西藍花。5、放醬油蠔油...
好吃的火腿炒西葫如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西葫蘆是什麼瓜？可能有的朋友不知道，以為是葫蘆瓜吧，茭瓜其實就是南瓜的一種，我們平時都是怎麼吃西葫蘆的呢，是不是都是炒來吃的。那麼今天就給大家推薦西...
臘腸炒西藍花怎麼做，臘腸炒西藍花的做法
食材明細主料臘腸（2根）西藍花（50g）調料鹽（少量）蠔油（少量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒西藍花的做法步驟1、臘腸切片水開蒸三分鐘。2、西藍花焯水。3、蒸好的臘腸。4、臘腸有油，不放油了，臘腸西藍花一起放下去小火炒...
美味炒西葫蘆絲如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炒西葫蘆絲是一款常見的家常菜式，在普通家庭經常能吃到。西葫蘆最好的烹飪方法是炒，炒出來的西葫蘆吃起來比較有原始味道，水煮的話就比較軟，吃起來口感比...
西紅柿炒西藍花怎麼做，西紅柿炒西藍花的做法
“西紅柿炒西藍花，兩樣營養同樣豐富的食材放一起炒，不僅營養加倍，而且味道也非常不錯，清爽開胃。”食材明細主料西紅柿（1個）西藍花（1棵）輔料鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒西藍花的做法步驟1、西蘭花...
好吃營養的魷魚炒西藍花如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚炒西藍花可以説是一道家常菜啦，製作簡單，耗時少，用來佐飯可是一流的哦，佐粥的話，我覺得味道淡了點，不過看個人口味吧。魷魚如果是比較好的那種就是比較...
辣炒西瓜瓤怎麼做，辣炒西瓜瓤的做法
“俗話説春吃芽，夏吃瓜，夏季最美味的就是西瓜了！今天分享道小時候吃的辣炒西瓜皮，營養美味，爽脆可口！嘗一口滿滿的小時候味道，超讚的！”食材明細主料西瓜瓤（300g）輔料幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒西瓜瓤的做...
臘肉炒西藍花金針菇怎麼做，臘肉炒西藍花金針菇的做法
食材明細主料臘肉（一塊）西藍花（一塊）金針菇（小半個）輔料蒜（一瓣）蠔油（適量）花椒粉（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘肉炒西藍花金針菇的做法步驟1、準備食材：金針菇撕小塊，焯水一分鐘。西藍花切小塊後用淡鹽水浸泡...
家庭版百合炒西藍花如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西藍花：250幹百合：100香菇片：120輔料植物油：適量澱粉：適量水：適量薑片：適量鹽：適量胡椒粉：適量白糖：適量具體步驟1.百合洗淨，入沸水煮3分鐘撈起，過涼，瀝乾，西藍...