健康西紅柿蛋花湯的餐飲精選

食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（1個）輔料香油（少許）精鹽（少許）五香粉（少許）葱末（少許）雞湯（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花湯的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，裝入碗中待用。2、鍋中倒入雞湯燒開，加入精鹽，五香...

“西紅柿有生津止渴、開胃消食、防癌、降壓降脂的功效；紫菜有利尿、降血脂、造血補血功效”食材明細主料西紅柿（1個）紫菜（適量）雞蛋（1個）香菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿紫菜蛋花...

食材明細主料魚元（適量）輔料西紅柿（適量）雞蛋（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）雞蛋清（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3...

食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）輔料紫菜（適量）調料葱（適量）油（適量）番茄沙司（適量）耗油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿紫菜蛋花湯的做法步驟1、準備好的材料。2、西紅柿切丁雞蛋打散。3、鍋中加油，放入西紅...

“九月曇花開放的季節，適當吃點排排身體裏的毒素(^-^)曇花吃起來沒什麼特別的味道，跟它本身的花香一樣清清淡淡噠～”食材明細主料西紅柿（兩個中等大小）曇花（2至4朵）輔料生薑（1片）香葱（1根）雞蛋（1個）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料西紅柿（適量）紫菜（適量）雞蛋（適量）輔料蒜薹（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿紫菜蛋花湯的做法步驟1、材料如下。2、雞蛋打散。3、西紅柿放入鍋中。4、加入適量開水煮10分...

“姥姥昨晚上有些不舒服早上也只想喝一碗小米粥，雖然養胃但是營養遠遠不夠吖！於是做了碗蛋湯調料只有一勺鹽但絕不止只有鹽的美味試試吧～”食材明細主料西紅柿（2個）黃瓜（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

“在北方，寒冷的冬天，全家人👪一起，喝上一碗美味的疙瘩湯，也是一件幸福的事！也是記憶中媽媽的味道！”食材明細主料麪粉（1小碗）西紅柿（1個）雞蛋（1-2顆）輔料食用油（適量）葱（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：80西紅柿：100輔料葱：適量青菜：適量香油：適量油：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.西紅柿切塊2.青菜切碎備用3.雞蛋打散4.鍋裏放油，放葱花熗鍋5.然後放...

“酸甜可口～”食材明細主料西紅柿（1個）山藥（50g）西蘭花（3小朵）雞蛋（1個）輔料葱花（適量）調料鹽（1g）白胡椒碎（少許）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿山藥蛋花湯的做法步驟1、1個西紅柿切小塊。2、3小朵西蘭花切小塊，提前用開水焯...

食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（1個）麪粉（適量）葱花（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花疙瘩湯的做法步驟1、麪粉加温熱淡鹽水攪成糊狀2、西紅柿去皮切丁備用3、鍋內燒水，水沸時將麪糊一點一點...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿蛋花羹含有豐富的營養物質，而且製作非常簡單，簡單的操作就可以製作出來美味的西紅柿蛋花羹，還在等什麼呢，還不快做一份美味的西紅柿蛋花羹給家人們...

“簡單快手的營養湯”食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（半把）生菜（少許）雞蛋（一個）輔料葱花（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿時蔬蛋花湯的做法步驟1、熱鍋温油，倒入葱花炒香2、倒入西紅柿丁，翻炒3、中小火炒到...

食材明細主料雞蛋（適量）西紅柿（適量）生菜（適量）輔料葱蒜末（適量）配料香油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿生菜蛋花湯的做法步驟1、所有材料洗淨。2、雞蛋打散，生菜切絲，西紅柿切小塊。3、鍋裏放水，水...

食材明細主料西紅柿（一個）西蘭花（一朵）雞蛋（兩個）輔料生粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西蘭花西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、西蘭花取上面的花。2、西紅柿切丁。3、蛋黃蛋清分離，蛋黃攤皮切丁。4、...

食材明細主料木耳（7朵）西紅柿（0.5個）雞蛋（1枚）海菜（適量）香菜（適量）幹豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳西紅柿蛋花湯的做法步驟1、準備的材料。2、木耳西紅柿切丁，海菜乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西紅柿蛋花羹主要用到的食材是西紅柿還有雞蛋，西紅柿含有豐富的維生素還有礦物質，具有美容養顏的作用，雞蛋的蛋白質含量非常高，有助於人們增強免疫力還有...

“吃飯怎麼能沒有湯來温暖肚子呢？有木有覺得打一鍋美味的蛋花湯是個挑戰？到底要用多少雞蛋才能佔滿鍋子裏的視覺空間？答案是：一隻蛋足矣！這次比較匆忙，沒有下樓買黃瓜，就隨手做的很簡單。但是簡單才是生活嘛~~~~~~”食材明細...

食材明細主料麪粉（200克）雞蛋（3個）西紅柿（3個）木耳（20克）輔料葱末（10克）配料色拉油（50克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋蒸餃的做法步驟1、用開水將麪粉攪拌成棉絮狀，和成麪糰，稍微餳一...

“這個湯，簡單，快速，容易上手，味道顏色都很好，用佐料也非常少。”食材明細主料西紅柿（2顆）輔料雞蛋（1顆）鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）原味（口味）簡單（難度）快手西紅柿蛋花湯的做法步驟1、鍋內放油，放西紅柿塊。2、加少許鹽炒軟，放冷水。...

食材明細主料西紅柿（兩個）葱葉（少許）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）油（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香葱西紅柿蛋花湯的做法步驟1、西紅柿去皮切小丁放入鍋中。2、加入適量清水。3、燒開後加入澱粉水勾芡。4、燒開...

食材明細主料掛麪（少許）輔料西紅柿（一個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、將西紅柿切塊待用。2、將西紅柿放入鍋內用水煮。3、煮十分鐘左右後放入掛麪。4、加入雞蛋。5、最後加入鹽、味精、香...

食材明細主料西紅柿（適量）海米（適量）雞蛋（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）水（適量）鹽（適量）雞精（適量）香菜（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿海米蛋花湯的做法步驟1、西紅柿兩個清洗乾淨，用開水燙一下剝去外皮，放涼後...

“小美煮的西紅柿非常入味，蛋花也漂亮。速度5切碎後，湯汁濃郁，超好喝。”食材明細主料西紅柿（1-2個）雞蛋（2個）飲用水（400g（熱水））生抽（15g）黃酒（5g）葱花（少許）橄欖油（10g）鹽（3-5g）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蛋花湯的做法步驟1、把一...

食材明細主料掛麪（100克）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（少許）葱末（少許）薑末（少許）生抽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，葱姜切成末裝入盤中待...