銀耳雪梨粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香米：100輔料蓮子：25雪梨：1個銀耳：50多晶冰糖：100具體步驟1.雪梨去皮切成滾刀塊2.泡發好銀耳3.蓮子清洗乾淨4.香米淘洗好5.喜歡甜品，冰糖可以多放喲。6...
營養早餐銀耳雪梨粥如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50雪梨：1個輔料冰糖：少許銀耳：小半個大棗：適量具體步驟1.銀耳提前用涼水泡發，紅棗用開水浸泡，大米淘洗浸泡。2.雪梨洗淨去核切成小塊，泡發的銀耳撕成...
營養的銀耳雪梨粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：30雪梨：1個輔料枸杞：20粒糯米：1/4杯大米：1/2杯具體步驟1.銀耳泡發2.大米和糯米備好3.淘洗乾淨備用4.雪梨去皮5.去核切成小丁6.枸杞洗淨7.所有材...
美味的銀耳雪梨粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹銀耳：5大米：80糯米：15雪梨：1個輔料枸杞：5冰糖：適量蓮子：15具體步驟1.材料2.蓮子提前2小時泡軟3.幹銀耳用温水泡發4.大米，糯米淘洗乾淨5.銀耳撕小朵6.梨...
八寶銀耳雪梨糯米粥如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料銀耳：50糯米：30輔料葡萄乾：20冰糖：50雪梨：2只百合：20薏仁：20枸杞：20櫻桃幹：20具體步驟1.銀耳沖洗，用涼水發半小時，去掉黃色部分2.將銀耳放入電燉鍋，高火燉2小...
銀耳雪梨粥怎麼做，銀耳雪梨粥的做法
“潤肺止咳”食材明細主料銀耳（小半朵）雪梨（一個）大米（一飯勺）輔料冰糖（4塊）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨粥的做法步驟1、銀耳泡軟切小朵，與大米一起下鍋煮沸。在小火煮30分鐘2、雪梨去皮切塊，冰糖備用。待大米銀...
枸杞銀耳雪梨粥的做法 初秋燥火必吃——枸杞銀耳雪梨粥（放點糯米更濃稠噢！） 枸杞銀耳雪梨粥怎麼做
“一到秋天就各種燥火各種長包！話説西醫根本沒有“上火”這個詞兒，可是我自己確實能感覺到經常上火，並且一上火就會表現在耳朵上。並且雖説營養科學裏麪食物根本沒有温平寒之分，可是我確實能感覺到吃性平的東西去火啊！總之...
雪梨燉銀耳的做法 藥膳－雪梨燉銀耳 雪梨燉銀耳怎麼做
“銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止...
銀耳雪梨粥的做法是什麼
選用適量的銀耳、雪梨、冰糖、米。先把銀耳放入清水中浸泡兩個小時左右。泡發後即可使用。銀耳泡發後洗淨切成小塊放入裝好水的鍋中，然後將淘好的米放入鍋中，米可以洗淨後提前浸泡半小時，這樣更容易煮軟。再加入洗乾淨的...
雪梨銀耳粥的做法 花樣美食雪梨銀耳粥 雪梨銀耳粥怎麼做
“養顏好粥。”食材明細主料大米（半杯）糯米（適量）雪梨（1只）銀耳（適量(幹)）輔料枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳粥的做法步驟1、食材圖。2、雪梨去皮用削皮器刮成薄片。3、銀耳泡發切碎。4、米洗一遍，放入...
銀耳雪梨怎麼做，銀耳雪梨的做法
“最近好多人咳嗽，嗓子疼，今晚燉了銀耳雪梨，分享給大家，希望每個人平安健康。有點匆忙沒顧上拍照，好在這個燉煮不需要太多圖片☺️”食材明細主料梨（三個）銀耳（適量）輔料百合（20克）蓮子（20克）大棗（適量）枸杞（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗...
銀耳雪梨紅棗粥怎麼做，銀耳雪梨紅棗粥的做法
“入秋以來我家就囤了很多適合秋季吃的食材，比如銀耳、山藥、芋頭、南瓜……等等，按照節氣和時令恰當飲食是因為從小受到家裏父母的影響，當然也是我們國人養生遵循的原則之一，個人認為很有必要。秋季氣候乾燥，天氣轉冷，我是...
銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做，銀耳雪梨湯的做法 【養生湯煲】
“【銀耳雪梨湯】味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津、滋陰潤肺的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發後燉...
銀耳雪梨的做法 秋季必備——銀耳雪梨 銀耳雪梨怎麼做
食材明細主料銀耳（適量）雪梨（2個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳雪梨的做法步驟1、銀耳用冷水提前一夜泡發，第二天用水洗淨後，去掉頭，撕成一小朵一小朵2、鍋裏放入足量的水，把銀耳放入，大火煮開後，...
小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐（二）之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做
““粥”是我們國人飲食中的永恆主題，千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收，最養胃，也最貼合我們的胃；而胃，又是我們養生的根本之一，胃健康了其它的問題就都好解決了。小米，含有多種維生素的無機鹽，其B1的含量超過大米幾...
銀耳雪梨湯的做法 下午茶之銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做
“銀耳的功效：銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症...
銀耳雪梨湯怎麼做，銀耳雪梨湯的做法
食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）紅棗（適量）紅糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨，紅棗洗淨。2、雪梨去皮去核，切成小塊兒。3、放入養生壺中。4、銀耳切碎。5、和紅棗一...
銀耳雪梨湯的做法 【銀耳雪梨湯】夏日必備 銀耳雪梨湯怎麼做
“視頻鏈接地址：_show/id_XMTU5MTg2ODIwNA==也可以直接在優酷中搜索“菜名”或“捨得的美食””食材明細主料銀耳（適量）梨（1個）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨湯的做法步...
銀耳雪梨湯的做法 銀耳雪梨湯～温補去燥 銀耳雪梨湯怎麼做
“天氣越來越冷，每天無比留戀温暖的被窩，凌晨兩點起牀的妹子傷不起，熬夜不僅讓人覺得疲勞，還有冬天乾燥的氣候帶給人的不適，咽喉總會痛痛的。上個星期去閨蜜家拿了很多香梨回來，香甜可口，可是天氣冷冷的，真的沒有那個勇氣吃，懶...
雪梨銀耳粥怎麼做，雪梨銀耳粥的做法
“秋分時節，養生特別要注意防止“寒涼之氣”傷身，滋陰潤燥一直是秋季不變的主旋律。梨是這個季節最應季的食材了，它有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰的功效。銀耳的滋補更不必多説，趕快為家人熬一碗這麼清心滋補的粥...
銀耳雪梨羹的做法 禦寒美食之銀耳雪梨羹 銀耳雪梨羹怎麼做
“銀耳雪梨羹是一道家常甜品，主要材料為銀耳和雪梨。此湯羹具有極高的營養價值和保健作用，同時還具有美容的功效。”食材明細主料銀耳（適量）新高梨（適量）輔料大棗（適量）枸杞子（適量）冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時...
冰糖雪梨銀耳粥怎麼做，冰糖雪梨銀耳粥的做法
“最近孩子咳嗽，做點潤肺的食物。”食材明細主料梨（1個）木耳（一朵）灰棗（10枚）輔料冰糖（適量）陳皮（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）冰糖雪梨銀耳粥的做法步驟1、銀耳用水泡發，放到開水裏焯10分鐘。灰棗10枚陳皮冰糖適量梨一...
銀耳雪梨湯 銀耳雪梨湯怎麼做，銀耳雪梨湯的做法 窮人的燕窩
“喜歡養顏，熱愛補充膠原蛋白，讓你活到30歲都能把20歲小丫頭比下去的丫頭們，一起來做這個好喝的，絕對美味的，冰涼一夏的，民間我們小老百姓俗稱“窮人的燕窩”的銀耳雪梨湯吧！希望大家喜歡！”食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅棗（適量）...
銀耳雪梨糖水的做法 【藥膳】銀耳雪梨糖水 銀耳雪梨糖水怎麼做
“銀耳味甘、淡、性平、具有滋陰潤燥的作用，雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰之功效，銀耳雪梨糖水是非常簡單的一款家常糖水，對於秋燥引起的咳嗽有很好的調理作用，是秋季常備藥膳。”食材明細主料雪梨（2只）銀耳（適量）輔料大...
冰糖雪梨銀耳粥的做法 美容養顏補血品~~冰糖雪梨銀耳粥 冰糖雪梨銀耳粥怎麼做
“好喜歡銀耳煮好後，軟軟滑滑的感覺，黏黏的感覺很補，尤其是加入紅棗雪梨後，既有紅棗的棗香，還有冰糖雪梨特別的果香。很美味，現在吃着實不錯。”食材明細主料銀耳（適量）雪梨（適量）輔料紅棗（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時...