金針菇炒西生菜怎麼做，金針菇炒西生菜的做法
“金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質。西生菜的維生素，蛋白質以及氨基酸等營養元素十分多樣。金針菇炒西生菜營養豐富，鮮嫩好吃。”食材明細主料...
西紅柿炒金針菇怎麼做，西紅柿炒金針菇的做法
“簡單好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（2個）金針菇（適量）黑木耳（少量）蒜瓣（少量）葱花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒金針菇的做法步驟1、炒好雞蛋放在小碗裏備用。2、鍋裏放蒜片爆香把西紅柿切塊炒出汁...
娃娃菜炒金針菇怎麼做，娃娃菜炒金針菇的做法
食材明細主料娃娃菜（1棵）金針菇（200g）輔料油（少許）醬油（少許）雞精（少許）澱粉（少許）葱花（少許）濃湯寶（1塊）原味（口味）未知（難度）娃娃菜炒金針菇的做法步驟1、食材。2、娃娃菜摘好洗淨順紋切條，莖，葉分開。3、金針菇去根部洗淨沸水中焯一下，鍋...
炒金針菇 炒金針菇怎麼做，炒金針菇的做法 快手菜
食材明細主料金針菇（適量）輔料烤肉醬（適量）孜然（適量）蒜（適量）油（適量）葱（適量）孜然（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒金針菇的做法步驟1、準備好的食材。2、金針菇焯水。3、鍋中放油。4、金針菇去水，放到鍋裏翻炒。5、去掉金針菇一...
大頭菜炒金針菇怎麼做，大頭菜炒金針菇的做法
“玫瑰大頭菜又稱醬漬菜，是雲南地方風味食品之一，它選用雲南特產的鮮嫩大頭菜，配上陳醬、鹽、玫瑰糖等配料用雲南少數民族的傳統醃製方法加工而成，風味獨特、色澤光亮、具有香、甜、脆、嫩、回味悠長等特點。生熟食皆可，也...
辣白菜炒金針菇怎麼做，辣白菜炒金針菇的做法
“今天買了金針菇，以辣白菜做配菜，炒在一起，很好吃。”食材明細主料金針菇（300g）辣白菜（50g）輔料食用油（少許）鹽（少許）雞精（少許）超辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣白菜炒金針菇的做法步驟1、金針菇去蒂洗淨。2、辣白菜切碎。3、...
菠菜炒金針菇怎麼做，菠菜炒金針菇的做法
“金針菇只能涮鍋吃？8分鐘小炒營養低脂的菠菜金針菇，快來燃燒你的卡路里！現在社會無論大人孩子都長期對着電腦和手機平板這些電子設備，很容易眼疲勞。飲食又偏油膩，所以需要偶爾清清腸胃，也要注意通過健康食材為身體補充豐...
金針菇炒西蘭花怎麼做，金針菇炒西蘭花的做法
食材明細主料西蘭花（1棵）金針菇（1把）蝦米（50克）輔料蒜（2瓣）香葱（2棵）配料蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）澱粉（適量）芝麻油（適量）香油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗淨撕小朵後焯一下撈出，過冷...
金針菇炒青菜怎麼做，金針菇炒青菜的做法
“家常菜”食材明細主料青菜（一把）金針菇（半把）輔料香葱（少許）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒青菜的做法步驟1、金針菇洗淨後切成段，青菜擇好洗淨後控幹水分。香葱擇好洗淨後切成小段。...
金針菇炒菠菜怎麼做，金針菇炒菠菜的做法
“金針菇的口感是獨特的，韌中帶脆，口感絕美。菠菜的營養價值是非常出色的，經常吃菠菜對於我們的身體健康來説是特別有好處的。金針菇炒菠菜，簡單快手營養好吃。”食材明細主料金針菇（1把）菠菜（1捆）胡蘿蔔（1段）大葱（1段）輔料油（少許...
韭菜炒金針菇怎麼做，韭菜炒金針菇的做法
“喜歡金針菇，一般都是燒湯為主，這次用點韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡營養。金針菇也叫毛柄小火菇、構菇、樸菇等，金針菇含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇、促使腸胃蠕動，經常食用對高血脂的老人有一定的好處。同時也...
金針菇炒雞毛菜怎麼做，金針菇炒雞毛菜的做法
“雞毛菜含有豐富的鈣、磷、鐵，質地柔嫩，味道清香，為大眾化疏菜。雞毛菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。雞毛菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。”食材明細主料...
金針菇拌生菜怎麼做，金針菇拌生菜的做法
“在美食天下潛水很久了，遇到不會的菜都是上這裏來學的，今天第一次發佈我的菜譜，希望會受歡迎。（做的過程忘記拍了）我是農村的土包子，生的生菜吃不慣，所以這裏的生菜是有入水煮的，若是喜歡吃生的生菜，是可以不用開水撈的。”食...
西芹金針菇怎麼做，西芹金針菇的做法
“絕配的西芹炒金針菇”食材明細主料金針菇（200克）鹽（1茶匙）蠔油（2茶匙）輔料西芹（150克）蒜（1粒）小米辣（1粒）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西芹金針菇的做法步驟1、金針菇，撤成小枝、泡洗；2、瀝水。3、西芹，去葉、泡洗切段，放入加...
酸菜炒金針菇怎麼做，酸菜炒金針菇的做法
“開胃，下飯的一道菜。”食材明細主料金針菇（600g）酸菜（150g）輔料紅椒（150g）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒金針菇的做法步驟1、金針菇和酸菜洗淨切好，大蒜切好備用。2、紅椒洗淨切成小圈圈...
培根生菜金針菇卷怎麼做，培根生菜金針菇卷的做法
食材明細主料培根（6片）金針菇（少許）生菜（一顆）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）黑胡椒（少許）芡粉（1勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）培根生菜金針菇卷的做法步驟1、準備所需材料，金針菇，培根。將生菜泡在水裏2、金針菇去掉根部，開水燙30秒3...
韭菜芽炒金針菇怎麼做，韭菜芽炒金針菇的做法
“金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，一般人羣均可食用。適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。。。”食材明細主料韭菜芽（205...
金針菇炒蛋的做法 菌菇最美味---金針菇炒蛋 金針菇炒蛋怎麼做
“金針菇，學名毛柄金錢菌，屬傘菌目口蘑科金針菇屬，是一種菌藻地衣類，是秋冬與早春栽培的食用菌，因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇。金針菇在自然界廣為分佈，在中國北起黑龍江，南至雲南，東起江蘇，西至新疆均適合金針菇的生長。金...
金針菇炒韭菜怎麼做，金針菇炒韭菜的做法
“今來一款：金針菇炒韭菜。無需重味，本色出演都已是鮮美。家常小菜，低脂健康！”食材明細主料金針菇（一把）韭菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇炒韭菜的做法步驟1、金針菇韭菜備用。2、...
金針菇炒芹菜怎麼做，金針菇炒芹菜的做法
“金針菇炒芹菜，味道鮮美，營養豐富！”食材明細主料金針菇（一袋）芹菜（適量）幹椒（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）十三香（適量）葱（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗乾淨，控幹水分！2、適量...
烤箱版生菜金針菇怎麼做，烤箱版生菜金針菇的做法
“喜歡翠綠的，脆生生的綠，也喜歡紅，紅脣一般的紅，你暖暖的笑吟，早已經許給了我一個春天，今生，夢裏有你，夢裏花開；眼裏有你，暗香四溢。廚房中的操持，有你，也是最美的時光，始終相信——愛是唯一不變的美麗神話！想吃拌菜，又不能吃涼，烤箱...
韭菜炒金針菇 怎麼做，韭菜炒金針菇 的做法
“金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金針菇】做法簡單的家常菜，有營養哦。。。”食材明細主料金針菇（170克）韭菜（85克）輔料鹽（適量）清淡（口味）...
金針菇炒西紅柿怎麼做，金針菇炒西紅柿的做法
“金針菇營養價值頗高，含蛋白質、脂肪、多種維生素、粗纖維，胡蘿蔔素，還含有人體所需要的8種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對智力發...
芹菜炒金針菇怎麼做，芹菜炒金針菇的做法
食材明細主料芹菜（200g）金針菇（300）蒜（2瓣）姜（3片）植物油（20ml）鹽（2g）白醋（10ml）輔料芹菜葉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒金針菇的做法步驟1、準備好食材；2、芹菜切斷，金針菇打散；3、鍋裏下油，然後下姜蒜，蒜變色後下芹菜，芹...
生菜拌金針菇怎麼做，生菜拌金針菇的做法
“金針菇以菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世，特別適合涼拌菜和火鍋的上好食材，其營養豐富，清香撲鼻而且味道鮮美，深受大眾的喜愛。據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴...