小米飯的餐飲精選

“今年的新鮮小米，給媽媽買了10斤，熬稀飯很香且米油多多。抓了3把，跟黎麥一起做個米飯。”食材明細主料小米（3把）黎麥（1把）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黎麥小米飯的做法步驟1、取小米。2、取黎麥。3、放一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50g大米：100g雞清湯：適量鹽：1/3茶匙（2g）香油：1/2茶匙（3ml）輔料具體步驟1.將小米和大米用清水淘洗乾淨，再放入香油、鹽、雞清湯和適量清水混合均勻後放入菲...

“小米是個健康食材，營養含量豐富，其中色氨酸的含量為穀類的首位，色氨酸有調節睡眠的作用，睡前服用小米粥可使人安然入睡，小米還有益腸胃，補體質虛弱、還可夠解除口臭，減少口中細菌的滋生和防止女性陰道炎；所以女性可將小米作...

“粗糧的營養價值雖然高，口感上卻很難被人們接受，特別是小朋友們，他們會覺得粗糧嚼起來比較粗糙，大人也會認為孩子吃了不好消化，就只給孩子吃精米白麪，久而久之，孩子們中間肥胖的比例就越來越高，要想解決這個問題，其實也很簡單...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的可口的海蔘肉餅小米飯。大家都知道，現在市場上各式各樣的餅。今天我們就要用肉餅來做飯，例如今天我們要做的可口的海蔘肉餅小米飯。不管是哪一種...

20分鐘左右。小米就是粟米脱殼做成的糧食。一年生的草本植物，在北方，小米被稱為穀子，起源於黃河流域。小米可以用來釀酒、醋、五糧液等，日常中小米常用來煮粥，如小米雞蛋粥，小米紅糖粥、鰱魚小米粥等。...

“小米養胃健脾，但小米飯的口感很糙，隨意有人表示難以下嚥。但給小米飯穿上一層外衣，它的口感立馬彈起來，粒粒飽滿，顆顆彈牙。”食材明細主料小米（150g）牛肉（50g（豬肉））胡蘿蔔（20g）洋葱（20g）輔料料酒（5g）鹽（5g）生抽（5g）雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料小米：30輔料水：適量豌豆：適量枸杞：適量具體步驟1.小米30克2.用清水洗淨3.倒出多餘的水，只留沒過表面的水4.放入燉盅，隔水燉煮1-2小時5.熟透出鍋6.扣出7....

“大家經常都是用小米煮粥比較多吧，我用小米燜飯也是非常不錯的，不妨試試喲。有時候我是直接用烤箱燜飯的，這個小米飯里加了鷹嘴豆和雞腿肉等食材豐富。用烤箱也能烤出鍋巴哦。。超好吃。”食材明細主料黃小米（200克）雞腿（2...

食材明細主料小米（150g）雞蛋（2個）輔料洋葱（1/3個）青椒（1個）胡蘿蔔（1/4個）鮮蝦（10只）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入適量清水，滴幾滴植物油，入電飯煲中...

“小時候，常常吃小米飯，覺得小米似乎是世界上最難吃的食物，澀澀的連一點黏性都沒有，成天夢想着如果可以天天吃大米飯，那這一生便無悔了。多年後，實現了天天吃大米飯的願望，便發現，其實只吃一種米飯略顯單調。一次，在飯店邂逅了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：適量黃米：適量黃豆：適量輔料具體步驟1.小米加一點黃米，洗淨，放容器多二公分的水，泡透，如疏都泡一夜的；2.黃豆洗淨，也用水泡上。用煮熟的豆子也可以，如疏常...

“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明細主料鮮白蘑菇（250克）西葫蘆（1根）洋葱（1個）輔料小香葱（1棵）橄欖油（3勺）檸檬（1頭）香菜（1根）橄欖（10個）費塔奶酪（半塊）鹽（適量）胡椒（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）希臘沙拉與小米飯的做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粉葛的臨牀價值藥用價值極高，甚至很多古老的藥方裏都少不了它，可以説，食用粉葛具有很好的保健功效。遠走他鄉，最懷念的還是媽媽每年做好掛起來風乾的臘肉...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的海蔘肉餅小米飯可以説是最養顏和健康的一道麪食了，這道菜品有海蔘、豬肉和小米三種食材製作而成，銀牙含有碘和許多微量元素，青菜具有清熱降火的養生...

在亞洲，大家都以大米為主食，煮出來的大米，白白嫩嫩，味道十分香甜，相比於其他的粗糧，主食更好入口和消化，小孩和老人去也沒有問題，那麼如果長期吃小米飯代替大米這樣可以嗎?一、長期吃小米飯代替大米這樣可以嗎長期吃小米飯代...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：500小米：適量輔料水：適量具體步驟1.準備好二種米2.淘洗乾淨，放入適量水。3.放入電飯煲，標準煮程序。4.程序結束後，稍微燜一會，裝入碗中。烹飪技巧...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘開胃小米飯是用大米和黃小米兩種主要的原材料加工製作而成的，製作方法比較簡單，用到的食材很少，耗費時間中等，兩種米的結合混合散發出的香味讓人非常的想...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘不想做飯的時候怎麼辦？答：電飯煲快手菜搞定一切！電飯煲最適合的當然就是做煲仔飯了，而正宗的煲仔飯怎能少了臘味？臘肉、粉葛、米飯下鍋，四十分鐘後就是一碗...

“小米是我們每家每户經常吃的一款糧食主食，小米營養豐富，健脾養胃，容易消化被吸收，被稱為“五穀之首”。小米的做法也有很多種，平常煮米粥，打成米漿做發糕，蒸蛋糕，蒸小米肉丸子等等。今天給大家介紹一款高端大氣上檔次的新吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏日消暑開胃小吃主料黃金粥：適量豬肉：適量輔料玉米：少許山藥：少許青菜：少許海蝦乾：少許具體步驟豬肉山藥剁成泥、玉米、青菜切丁。所有材料放盆中加入蠔油...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘核桃蔓越莓拌小米飯是一種非常獨特的飯了，因為做這個的食材都不是我們平常吃的蔬菜和葷菜了，都是一些我們平常吃的零食，核桃，蔓越莓還是一種水果呢，酸酸甜...

食材明細主料黃小米（50克）調料純淨水（適量）油（兩滴）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸小米飯的做法步驟1、準備50克黃小米清洗兩遍後加純淨水泡一小時。2、加兩滴油放入電煮鍋裏大火蒸20分鐘。3、蒸熟後多燜十分鐘後才打...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香椿苗：30小米：150雞蛋：3個輔料鹽：1勺剁椒：1小勺具體步驟1.香椿苗泡水幾分鐘，摘出裏面不好的葉子。2.香椿苗洗淨備出。3.小米洗淨，加適量水，放入蒸鍋蒸二...

食材明細主料小米（2把）輔料青椒（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料史雲生高湯（1個）咖喱（1塊）耗油（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱彩椒小米飯的做法步驟1、準備小米兩把，水洗後用筷子輕輕攪...