準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘美味的海蔘肉餅小米飯可以説是最養顏和健康的一道麪食了,這道菜品有海蔘、豬肉和小米三種食材製作而成,銀牙含有碘和許多微量元素,青菜具有清熱降火的養生作用,而麪條易於人體吸收,三種食材通過炒麪道德方式將營養全部保留,更易於人體吸收。
主料
豬肉 :
2 輔料
小米 :
2 具體步驟
備材料,海蔘需預先發透切小顆小米與大米洗淨放電飯鍋內加入適量的水,下一小匙橄欖油與2克左右的鹽
海蔘,肉末,紅蘿蔔、玉米放一起下所有調味料與生粉醃10分鐘左右飯煮沸後,有點冒氣泡時下修成圓形海蔘肉餅加蓋再燜
至材料全熟盛起飯與肉餅,淋點麻油、海鮮醬油在肉餅上,放點香菜,即可食用