低熱鬆餅怎麼做的餐飲精選

食材明細主料麪粉（150克）酸奶（80克）雞蛋（3個）輔料糖（3勺）黃油（15克）水果（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）低熱鬆餅的做法步驟1、雞蛋打散之後倒入酸奶攪拌均勻！2、放入糖和融化的黃油並攪拌均勻！3、放入麪粉！4、攪拌均勻！5、平...

“記得小時候吃果仁餅乾時總嫌堅果不夠多，現在自己動手做果仁餅乾，必須嘗試一下這款滿滿松仁的餅乾！用的發酵黃油，喜歡這種温和純正的奶香，考慮到烘焙類食物容易上火，這款松仁餅乾嘗試了低温加時烘烤，淺金的上色是不是更讓人...

“選擇健康的食品我在網上看到這樣一個信息，就是吃低糖食品更易發胖,這讓我感到很吃驚，是這樣説的——“低糖食品的正式名稱是“低碳水化合物食品”，也就是在飲食中多攝入脂肪和蛋白質，少攝入碳水化合物，即多吃肉少吃飯。...

“楓糖漿味道甜、熱量低、營養好，用楓糖代替糖和蜂蜜，是不錯的選擇嘍。起牀做款快手簡單又美味的楓糖漿熱鬆餅，搭配牛奶和火腿，只要10分鐘，一頓不錯的早餐上桌了——”食材明細主料低筋麪粉（100g）輔料雞蛋（2個）牛奶（70ml）配料楓...

油是我們生活中不可缺少的存在，如果沒有了油那麼我們的菜烹飪出來就不會好吃也不會有那麼大的香味了。現在市場上的油的種類還是很多的，那麼大家知道什麼油熱量低嗎?什麼油熱量低1.茶油茶油含有的熱量是比較低的，因為茶...

“馬鈴薯除含有蛋白質外，還含有豐富的碳水化合物，每百克高達16.8克，並含有豐富的維生素Ｃ、維生素Ａ、維生素Ｂ1Ｂ2和鈣、磷、鐵等礦物質。同時它還含有維生素Ｂ6，維生素Ｂ6有防止動脈硬化的功效。所以常食馬鈴薯可減少腦溢血的發病率...

食材明細主料蓮藕（1/2根）芹菜（2根）聖女果（5-6個）香菇（4個）輔料麪粉（75克）配料麪粉（少許）芡粉（2湯匙）帕瑪森奶酪粉（15克）冷水（140毫升）烘焙粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低熱量香炸蔬菜的做法步驟1、將蓮藕切成適中大小、放...

食材明細主料米（500g）輔料粽葉（30張左右）紅豆（適量）水（適量）捆繩（若干）紅棗（適量）綠豆（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低熱量粽子的做法步驟1、糯米涼水加少許鹼面泡5-6小時2、紅豆綠豆泡5-8小時，大紅棗開水泡半小時...

“這款pancake沒有加糖，我在這裏用的是一種稻米飲料做麪糊，大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（300g）稻米飲料（90ml）輔料藍莓（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂鬆餅的做法步驟1、準備...

“這款香蕉鬆糕可以稱得為低脂的典範，且使用植物油製作，無論是不喜歡黃油味道的，還是正在減肥又控制不住蛋糕的誘惑的朋友，都可以放心的隨意享用呦。”食材明細主料低筋麪粉（150g）細砂糖（60g）牛奶（90g）雞蛋（1個）色拉油（30g）中等大小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低熱量燕麥餅乾是一款健康營養的休閒小吃，最適合在減肥時期解饞食用，低熱量又有飽腹感。燕麥是著名的減肥食品，具有很高的食用價值，有美容減肥等作用，老人...

火龍果，是大家日常生活中非常常見的水果。有紅心火龍果，白心火龍果兩種常見的火龍果的品種。味道甜而不膩，不齁;顆粒感十足，給人百分百的味覺體驗。現在，人們越來越追求形體的健康苗條，因此也就會越來越關注食物中含有的熱...

食材明細主料麪粉（500克）奶（280克）酵母（6克）糖（20克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鬆鬆軟軟熱狗的做法步驟1、奶加酵母靜止10分鐘。2、加入麪粉、糖和麪發酵至兩倍大。3、發酵好的麪糰。4、根據腸的大小分割成合適大小面...

在當今這個社會中，在女性中減肥已經成為佳話了。減肥就要吃，低熱量食物。一説低熱量的食物，大家都很痛疼了吧。你們通過抽脂，不吃不喝等等手段。最終還不能達到你的理想狀態下。小編告訴你，我這裏有幾張低熱量的食物，減肥者...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高筋麪粉：200雞蛋：1顆生菜：50雞肉：100千島醬：20輔料水：140酵母：5鹽：2糖：5具體步驟1.把麪餅的所有材料混合，揉成麪糰，放在一邊靜置發酵至2倍大。然後繼續揉麪團，排...

“一款香酥可口的低熱量餅乾，少鹽，少糖又少油，製作簡單容易上手，喜歡控體的朋友這邊看過來！喜歡蘇打餅乾的朋友這邊看過來！喜歡鹹口的朋友這邊看過來！喜歡我菜譜的朋友這邊看過來！準保做一次還想下一次......”食材明細主料低...

“想要用冷凍的藍莓果粒來做鬆餅，一時間腦子裏浮出多種形式的藍莓鬆餅做法，竟然有一點無從下手的感覺。定定神，就做個最普通最簡單省事的藍莓鬆餅好了。冷凍的藍莓果粒在解凍後會滲出汁液，與麪糊混合的時候就會將麪糊染色...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個牛奶：150ml低筋麪粉：200黃油：30香草精（可選）：3滴輔料白糖：40鹽：1泡打粉：4具體步驟1.黃油隔水融化2.泡打粉和低筋麪粉一起過篩備用3.將除了泡打粉和低筋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘全麥低脂小熊餅乾，小朋友從吃輔食開始就開始探知除了母乳之外的美味了，因為有着極強的好奇心，尤其對精緻美味兼具的美食感興趣，今天就講講小朋友偏愛的零...

肉鬆餅就是用肉鬆，白糖，小麥粉，雞蛋等材料製作而成的，在我們生活中十分常見，屬於休閒類零食小吃，價格便宜，美味可口，含有豐富的營養物質，吃一個就能夠快速的給我們身體補充能量和營養。那麼肉鬆餅熱量高嗎？肉鬆餅怎麼做簡單好吃...

“有一次去博庫書城，娃和她的表姐竟然都對鬆餅情有獨鍾，後來在家附近一家很有特色的俱樂部又吃了一次，現做的，等了好久啊！於是，娃很鄭重的對我説：“媽，你媽個模具自己做吧！”於是，猶豫再三，擠出個小角落，給鬆餅機安了家。成品麼，孩...

土豆是很多家庭必備的食材之一，不僅因為它操作性強、口味眾多，更因為它獨特的營養價值。它也一度被很多愛美的姑娘看做減肥的良品。那麼，你們知道土豆怎麼做熱量低嗎？如果想知道答案的話，就跟着小編一起來看看吧。土豆怎麼...

“家裏買的香蕉熟透了，散發出濃濃的香蕉香氣，這份絕對天然的香氣對於喜歡香蕉的人來説無疑非常過癮。而且，香蕉本身質地柔軟，用來做蛋糕會增添一份鬆軟的口感。今天這款蛋糕使用植物油製作，而且分量減了較多，對於不喜歡太多...

食材明細主料蔓越莓幹（適量）野莓朗姆酒（20克）雞蛋（1個）低粉（150克）白糖（25克）黃油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔓越莓手工餅乾的做法步驟1、將蔓越莓與野莓朗姆酒混合浸泡15分鐘。2、將低粉過篩與白糖雞蛋混合。3、...

“這款蛋糕很簡單，只需三種原材料，無水無油降低了很多熱量，即健康又易操作。只要雞蛋打發到位，一切都是浮雲啦~”食材明細主料低筋麪粉（100g）細砂糖（80g）雞蛋（4個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）低熱量脆皮蛋糕的做法步驟1、...