三步自制低脂健康果冰——獼猴桃沙冰的餐飲精選

“越來越多的主婦選擇自己在家做冰品，不僅乾淨衞生，零添加，更美味，主要是完全可以根據個人的喜好添加食材。比如普通的冰激凌自制，雖然好吃，但一般熱量較高，相比較來説，水果沙冰的口感雖然略粗，但是因為除了水果、牛奶和少許白...

食材明細主料獼猴桃（1個）芒果（1個）聖女果（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃芒果沙拉的做法步驟1、所需食材。2、芒果對半切開。3、劃成格子狀，取下果肉。4、獼猴桃對半切開，藉助勺子取出果肉。5、...

“這款冰沙很適合夏天吃，冰冰涼涼的，還有很多果肉，是解暑效果很好的。”食材明細主料獼猴桃（1個）小香蕉（皇帝蕉）（2個）蘋果（1個）果味（口味）拌（工藝）一天（耗時）簡單（難度）獼猴桃營養水果冰沙的做法步驟1、將水果切成丁狀，放入冰箱冷凍24小時...

可以。金國獼猴桃和其他水果一樣，可以放入冰箱冷藏。獼猴桃是耐貯藏的一種水果，將獼猴桃用保鮮膜封好後封入冰箱，一般情況下可以保鮮3-6個月之久。若需要食用獼猴桃，那麼可以把獼猴桃取出放在高温處催熟，也可以拿幾個蘋果...

食材明細主料獼猴桃（一個）輔料小布丁（一根）原味（口味）冷凍（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）獼猴桃冰淇淋碗的做法步驟1、準備好材料。2、獼猴桃剝皮，切成顆粒。3、小布丁脱棍，放入。...

“淡淡的乳色冰塊，透着綠色營養的獼猴桃，既童趣，有涼爽。”食材明細主料獼猴桃（1個）輔料椰汁（300克）甜味（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）獼猴桃椰汁冰棍的做法步驟1、獼猴桃一個，椰汁300克。2、獼猴桃去皮，切片。3、將獼猴桃片...

“家裏的獼猴桃都熟的差不多了，於是就將它做一份維C足足的冰沙。加入了一點蜂蜜調個味，大小寶倆喜歡的不要不要的呢，用破壁機打製後口感也是極的呢，朋友們喜歡也可以試一下。”食材明細主料獼猴桃（6個）輔料冰塊（1份）蜂蜜（適量）...

夏天太熱的時候有時候會不想吃主食，而且現在很多女孩子減脂會吃沙拉，今天推薦的這款沙拉成本很低，裏面加入了常見的蘋果，獼猴桃，聖女果，還有簡單的蔬菜和酸奶，非常健康也非常簡單，很適合下班以後作為晚餐吃。主料紫甘藍：2片蘋...

“獼猴桃酸奶冰糕。今天看冰箱裏有點酸奶和獼猴桃，隨手凍了點冰糕，沒有加奶油和煉乳啥的，怕熱量高，對我來説涼爽就行啦～”食材明細主料獼猴桃（兩個）酸奶（兩杯）輔料白糖（一勺）酸甜（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）獼猴桃酸奶冰糕的...

食材明細主料獼猴桃（四個）輔料白糖（40克）冰糖（50克）酸甜（口味）醬（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）自制獼猴桃果醬的做法步驟1、熟獼猴桃去皮壓碎果肉。2、加入白糖進行醃製一會。3、倒入不鏽鋼鍋中，大火煮開。4、添加冰糖調味。5、冰糖...

“常常在不對的季節裏買來的獼猴桃都有些硬，有些酸，加入冰糖，爽甜可口”食材明細主料獼猴桃（三個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖獼猴桃的做法步驟1、將獼猴桃去皮，切片。2、放入碗中，拌入冰糖，冰糖多少根...

會。獼猴桃是日常水果之一，成熟後的獼猴桃口感香甜，而汁水豐富。未成熟的獼猴桃，放在冰箱裏是可以熟的，只是成熟的較慢，需要放置時間久一點。想要催熟獼猴桃，可以將獼猴桃埋在大米心裏，兩到三天即可成熟；也可以把獼猴桃和蘋果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘説到健康大家可能都想的到蔬菜水果，但是其實在蔬菜水果當中也有更加健康營養的佼佼者，水果當中的話就是獼猴桃果了，因為獼猴桃果富含豐富的維生素對人體...

“獼猴桃是一種營養特別豐富的水果，吃剩下的可以拿來泡果酒，不論是自己喝還是招待親朋好友都特別贊，下面就跟我一起學如何泡製好喝的獼猴桃果酒吧。材料：獼猴桃：3-4個，冰糖110克，谷養康糧食果酒2瓶做法：1、密封罐用熱水燙一下...

“晚餐不要吃太多，多吃些水果蔬菜最好，冬天不願意啃蘋果，榨汁喝營養又方便。加點諾麗果酵素，還能通腸道，減肥養顏？”食材明細主料紅心火龍果（一個）獼猴桃（一個）蘋果（一個）輔料酵素（5ml）温開水（250ml）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿汁：適量冰塊：適量獼猴桃：適量櫻桃：適量輔料具體步驟1.削掉獼猴桃的皮，並切成小塊。2.把獼猴桃、冰塊、剝落汁放進去榨汁機，將各種配料攪碎。特別提示：使...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料獼猴桃：4個輔料白糖：7湯匙奶粉：一小包具體步驟1.1.材料準備好。2.2.獼猴桃去皮。3.3.將獼猴桃放入料理機中。4.4.倒入牛奶。5.5.倒入白糖。6.6.攪打...

“過年有沒有備着水果乾啊？我們這裏會備着蘋果乾、杏乾等，走親訪友的女士和孩子們邊説邊玩邊嚼些果乾。今天就自制酸酸甜甜的獼猴桃小果乾吧。獼猴桃酸甜可口，我挑選了稍硬的獼猴桃烘乾後泡水喝，非常方便。（百度）大多數水果...

獼猴桃也稱奇異果，很多人可能不知道，中國是獼猴桃的原產地。獼猴桃果實鮮嫩，營養豐富，含有多種微量元素和氨基酸，還含有葡萄糖，維生素C，葉酸，胡蘿蔔素等，特別適合老人，小孩和體弱多病者，不愧被譽為“水果之王”。有人説，吃獼猴桃...

“獼猴桃味甘酸，性寒，有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。其含有硫醇蛋白酶具有養顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能。有開胃健脾、助消化、防止便祕的功能。此外，獼猴桃還有烏髮美容...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：5個輔料細砂糖：20涼開水：120ml具體步驟1.獼猴桃洗淨去皮切小塊，細砂糖融入涼開水與獼猴桃一起放入榨汁機，攪打成泥狀2.將獼猴桃泥裝入保鮮盒內，放入...

“在炎熱的夏季，冰糕是離不了的，解暑還解熱，只用一致料理棒輕鬆搞定，簡單健康美味並存。”食材明細主料紅心火龍果（適量）獼猴桃（2個）酸奶（1盒）香蕉（1根）輔料白糖（適量）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）火龍果獼猴桃冰糕的做法步...

“獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養細胞；它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對中老年人來説，幾乎不含脂肪...

可以。獼猴桃既可以放在正常的温度範圍下，同時也能夠放在冰箱低温環境中，温度不會對獼猴桃造成過多的影響。獼猴桃屬於保質期較長的水果，大部分買回來的獼猴桃成熟度較低，需要放置一段時間才可以食用，若想盡快食用，那麼可以...

説起獼猴桃，相信很多人都是喜歡的。儘管獼猴桃好吃，但是保存方法確是個麻煩事。有時候獼猴桃買的多了，不能一下子吃完，又擔心它腐爛，這時候就很麻煩了，那麼這時候該怎麼辦啦?今天小編就來跟大家聊聊獼猴桃保存的方法。如果...