紅辣飛魚的餐飲精選

準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘因為飛魚這種魚屬於海洋魚類，肉質比較緊實，而且比較有牙口，所以比較適合悶燉這樣的做法，既可以保證煮熟，又可以保證湯汁的鮮美，這裏我們的做法也是燉的做法...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅辣飛魚，説到這道菜大家可能會納悶，飛魚是什麼？還有飛魚這道食材嗎？其實並不是，飛魚只是一個戲稱，其實這道紅辣飛魚的主材料是黑魚，黑魚就有許多優點，營養豐...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘鮮美的紅辣飛魚，魚肉營養豐富，肉甜鮮美，紅燒還是清烹，味道都俱佳，是簡單易做的家常菜。羅非魚富含人體所需的多種氨基酸，對嬰幼兒的大腦極有好處。而經過烹...

食材明細主料羅飛魚（1條）輔料姜（2塊）葱（2顆）香菜（3顆）調料黃豆醬（2匙）鹽（2匙）蠔油（2匙）澱粉（1匙）花生油（4匙）魚香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）葱姜羅飛魚的做法步驟1、羅非魚洗乾淨改花刀。2、準備切好好姜，葱，香菜和小米辣！3、用黃豆醬，姜...

“「飛鳳燜酸辣煲」乃是由佛乘宗緣道祖師親傳！冬天潮濕寒冷，常易風寒、久病不愈，飛鳳燜酸辣煲食後可通氣和血、驅除寒氣、氣血通暢！1、雞湯、雞肉一起食用，效果迅速！2、孕婦、腎臟、肝臟病者不宜。”食材明細主料附子（0.5錢）...

食材明細主料飛魚籽（4勺）輔料糯米飯（100g）三文魚片（4塊）海苔（4g）雞蛋（1個）醋（1ml）香油（1ml）鹽（1勺）魚香（口味）生鮮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）飛魚籽壽司的做法步驟1、將糯米在蒸鍋蒸熟2、一個雞蛋打散，煎薄片3、三文魚切片4、糯米飯用調料拌...

“之所以叫“簡易”是因為之前做過一款相對比較麻煩版的，費時又費事。經過改良，我發現這樣做味道也很好，傳上來與親們分享交流。這款“黃飛紅”在我家上桌率非常之高，因此我也經常做。主要是因為我家的那位時常會想要小喝...

“營養分析：1.鮁魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素；2.鮁魚有補氣、平咳作用，對體弱咳喘有一定療效；3.鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能，常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛...

食材明細主料山飛牛（適量）輔料辣椒（10只）超辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）辣椒炒山飛牛的做法步驟1、熱水燙死2、剁碎，3、油炸...

食材明細主料墨魚（1只）輔料葱（2根）姜（適量）鹽（1勺）蒜（3瓣）醋（適量）鮮醬油（適量）冷開水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）飛水墨魚的做法步驟1、新鮮墨魚一隻2、去皮去骨，清洗乾淨3、鍋裏放水，葱，姜，鹽，燒開後放入墨魚。再燒開撈出墨...

“零食，瓜子替代品(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡”食材明細主料花生（隨意）幹辣椒（適量）乾花椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）植物油（適量）原味（口味）未知（難度）黃飛紅麻辣花生的做法步驟1、花生米水泡一下，泡發後把皮都剝了，放到冰箱冷凍...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅飛魚：適量輔料具體步驟1.將魚殺好清晰乾淨，將葱，姜，蒜，食鹽，料酒，少許鹽醃製30分鐘左右。2.平底鍋放少許油，燒至八成熱，將醃製好的魚全身塗抹少許芡粉或麪粉...

“哎這減肥好一段時間了天天一上桌滿眼的綠啊⋯⋯今天得母上大人懿旨咱今天中午開葷！吃啥捏要少油輕鹽不能讓這一段時間的努力白費啊翻翻冰箱得嘞就雞翅吧！前幾天剛吃完一袋黃飛紅麻辣花生裏面的花椒和辣椒看着就很不錯...

“飛魚味淡泊，多小魚刺而少脂肪。常見於夏季。配菜我用了茄子和水煮細竹筍，用細竹筍似乎有點不合時宜，只是因為冰箱裏形狀與色彩符合我的構思的只有它。”食材明細主料飛魚（3條）紫蘇葉（6片）芝士（3片）麪粉（適量）蛋（1個）麪包糠（適量）輔...

“黑米禁忌人羣：病後消化能力弱的人慎食。適宜人羣：一般人羣均可食用。黑米的功效與作用現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料羅非魚魚：5條西紅柿：5個輔料大蒜：適量小米辣：適量香菜：適量醬油：適量鹽：適量味精：適量料酒：適量姜：適量葱：適量芫荽：適量具體步驟1.準備的食材有，魚，西紅柿，小米辣...

食材明細主料草魚（適量）輔料番茄沙司（10g）白糖（5g）醋（10g）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）高級（難度）飛燕全魚的做法步驟1、草魚改刀，魚肚子劃兩刀，改成十字刀，碼味，2、上小粉，用油炸，炸好，3、番茄醬，白糖，白醋，炒成糖醋汁，澆在魚上小竅門魚要炸...

“晚上做了紅豆沙！準備做糯米餈吃的！結果！我只顧着玩電腦去了！蒸糯米的鍋子水燒乾了都不知道！把鍋子燒壞了！糯米也糊了！只好轉換做豆沙酥了！正好前陣子買了飛餅一直沒用！試一試吧！”食材明細主料紅豆（200g）飛餅（3張）糖（20g）油（10g）雞蛋（...

食材明細主料雞脆骨（500g）黃飛紅脆辣椒（50g）輔料大葱（適量）生薑（適量）蒜（適量）調料食鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）微辣（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）飛紅無影腿的做法步驟1、雞脆骨用一勺鹽，一勺糖，兩勺生抽，胡椒粉適量碼味，醃...

食材明細主料紅薯（2個）飛餅（3張）輔料白糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）飛餅紅薯派的做法步驟1、食材：紅薯（已提前蒸熟）、飛餅、白糖2、將紅薯剝皮，用勺子碾碎。3、接着，加適量的白糖。4、拌勻。5、然後，在硅膠墊上加...

“飛蟹又叫梭子蟹，因為它的蟹蓋兩頭尖尖的，像一個梭子一樣所以得名，梭子蟹公與母你們會分嗎？主要看它的肚皮，肚皮處如果是尖尖的就是公的，公蟹子肉質細膩更鮮美，如果肚皮處的半圓形的，那就是母蟹子，母蟹子肉質堅實，這個季節會有...

食材明細主料羅非魚（適量）輔料青椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）醬油（適量）生薑（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒羅飛魚的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放薑片。3、倒入羅非魚。4、加醬油翻炒。5、加水漫過魚。6...

食材明細主料糯米粉（100克）玉米澱粉（40克）糖（40克）輔料純牛奶（160克）黃油（15克）椰蓉（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅爐飛雪的做法步驟1、成品圖。2、糯米粉100克，玉米澱粉40克，糖40克，純牛奶160克，攪拌粘稠糊狀，大火上鍋蒸熟...

“這位有着紅尾巴梢、尖嘴，學名為蒙古紅魚白；實際上並不神祕哦！俗稱：紅尾魚。一般都是製成鹹魚供食用。紅尾魚的肉瘦少脂肪、肉質銀白細嫩、味道鮮美、清新爽口、口味地道，是上好的美味菜餚。LEMON每次看到個頭大的紅尾魚，...

“上次頎和調味大禮包送過來時。裏面那個黃飛紅花生真心好吃。麻麻的。辣辣的。香香的。脆脆的。老公吃了還想吃。於是我很好奇。這麼好吃的花生能不能自己做呢，看了海藍瀾的方子。做出來還真不錯。以後想吃就可以自己...