清補涼的餐飲精選

雞，紅小豆，山藥幹，雪梨，百合，姜，枸杞，淮山，蓮子，百合。清涼補是夏天的清熱的湯，清涼補的材料並不固定，所以可根據喜好需求情況酌情添加。製作清涼補要注意火候，大火把鍋燒開後轉成小火慢慢熬製，這期間也要注意不要撲鍋，燒乾鍋，可以定...

“廣東靚湯清補涼是夏秋季節的一款家常湯品，有清熱，潤燥，滋補的功效。非常適合秋燥季節品嚐。我這個是一人份的，也就是一個小燉盅的量，如果人多，所有食材需酌情增加。”食材明細主料排骨（125g）沙蔘（1根）芡實（2g）南杏仁（3顆）太子參（2g...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.綠豆可以先用水泡一會兒，容易熟、爛。.2.紅棗、蓮子同樣洗淨後，用水泡會兒。.3.白木耳泡軟後，摘成一小瓣兒，一小瓣兒。杞子洗淨。.4.小米...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料芡實：50蓮子：50幹淮山：50南北杏：50排骨：300玉竹：50薏米：50百合：50沙蔘：50輔料鹽：適量具體步驟1.準備食材：湯料、排骨。2.湯料用温水浸泡片刻。3.燒開適量水，加...

近年來，隨着人民生活水平的提高和港澳台文化的滲透，人們對生活質量的關注度越來越高，人們對食物的追求也越來越高。文昌鄧吉清補涼團隊憑藉專業的工作技能，不斷創新，滿足客户不斷變化的需求，努力打造一個深受時尚，健康人羣歡...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鴿子：適量輔料劍花：適量幹山藥：適量薏仁：適量茯苓：適量幹桂圓：適量蓮子：適量玉竹：適量紅棗：適量芡實：適量幹百合：適量沙蔘：適量米酒：適量生薑：適量食鹽：適量具體...

“前段時間去了三亞，覺得“清補涼”挺好吃，在機場買了一些椰子粉回來，打算自“翻制”。”食材明細主料椰子粉（30g）龜苓膏粉（50g）輔料綠豆（100g）西米（30g）水（適量）調料蜂蜜（適量）芒果乾（3塊）香蕉（1只）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北沙蔘：15g玉竹：15g蓮子：20g百合：15g淮山：15g薏米：100g腐竹：50g枸杞：10g冰糖：30g清水：600ml輔料具體步驟1.將北沙蔘、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：250生熟薏米：10蓮子：5輔料百合：5淮山：10茨實：5玉竹：5具體步驟1.把瘦肉放落滾水中煮5分鐘，取出洗淨。2.洗淨全部清補涼配料。3.把適量的清水煲滾，放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時寒冷的冬天，家裏開着暖氣，我們就像生活在烤箱裏，非常的乾燥。這個時候，為了自己和家人的健康，我開始為家人做些清涼滋補的湯水了。今天先做了一款“清補涼...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料清補涼：1包筒子骨：1根輔料去核紅棗：8顆薑蓉：適量蒜蓉：適量香葱末：少許香菜末：適量海鮮醬油：1湯勺香油：1茶匙朝天椒：1個具體步驟1.清補涼湯底：玉竹25克、黨蔘...

“廣東人喜歡煲湯、也愛喝湯，各種各樣的湯水都有，清補涼湯最具代表性。如果你根本不知道怎樣搭配湯料，你只要去到菜市場，市場裏有專門賣煲湯的各種配料檔鋪，店面，稍説明你要的功效及身體狀況，老闆會給你調配好煲湯的配料，專業...

食材明細主料豬骨（適量）土伏苓（適量）輔料豆類（適量）清補涼（適量）配料薑片（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）伏苓豆類清補涼湯的做法步驟1、材料2、先用薑片炒一下骨頭，這樣煲出來的湯會濃點3、把食材一起放到煲開的水裏，一...

清補涼，就是夏天清熱補濕的老火湯，多見於南方地區，如廣東、廣西等地，清補涼的製作方法也很複雜，製作食材少則十幾種，多則二十多種，多為就地取材，今天我就給大家幾種簡單的清補涼的製作方法，讓我們一起來看一下清補涼怎麼煮吧。...

涼茶是很傳統的飲品，在全國各地都有售賣涼茶的加盟店，涼茶的口味也是非常好吃的，也有很多人想要開一家文昌鄧記清補涼店進行創業。那麼加盟文昌鄧記清補涼靠譜嗎?一起來看一下吧。加盟文昌鄧記清補涼靠譜嗎小編覺得開一...

“這款清香可口的清補涼豬腱老火湯，是民間食療方劑，不寒不燥，四平八穩，温和清涼，很適合一家老少喝的太平湯；有祛濕，開胃，除疲勞和健肺的功效，適合夏季和秋季飲用。”食材明細主料豬腱肉（500克）薏米（18克）紅蓮子（12克）百合（12克）玉竹（12...

食材明細主料豬心（一個）清補涼（一份）輔料鹽（少許）冰糖（2克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼豬心湯的做法步驟1、1：清補涼一份、豬心2、2：豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片（不必切太薄片）3、3：清補涼用清水洗淨4、4：放上一...

清補涼又叫做清火去濕茶，主要是在夏天熬製。這一類的茶水清火去濕，去除內火是非常好的一種涼茶，很多地方也會製作湯羹或者糖水來吃。下面就跟着小編一起來了解一下清補涼配方，學會之後我們自己在夏天的時候也可以在家熬製...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬心：一個清補涼：一份輔料鹽：少許冰糖：2具體步驟1.清補涼一份、豬心2.豬心用冷水浸泡一小時去掉血水，切片（不必切太薄片）3.清補涼用清水洗淨4.放上一小塊冰...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘女朋友最近一直很想喝湯，天氣炎熱一點她就不喜歡吃飯了，總要有湯才會吃一點，為了讓她吃好飯，特意去學了這個清補涼排骨湯，這個清補涼排骨湯方法很簡單，材料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時在寒冷的冬季裏很適合喝一碗清補涼骨頭湯。豬骨是一種蛋白質高的食物，豬骨燉的湯新鮮而美味。一般的豬骨湯還不算完美，試試在豬骨湯中加入枸杞、蓮子、...

食材明細主料土雞（一隻）香菜（3根）輔料玉竹（適量）黨蔘（適量）紅棗（適量）青紅辣（適量）眼米（適量）薑片（適量）淮山（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）清補涼刷土雞的做法步驟1、將土雞去髒洗淨剁成小條狀，雞腳，翅，頭留下，提前泡一下玉竹，黨蔘...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薏米：適量紅棗：8-10個白木耳：少量赤小豆：適量蓮子：少量輔料冰糖：少量具體步驟1.先把各種材料洗乾淨2.除赤小豆用熱水，其他的用冷水泡半小時3.去掉蓮心的...

食材明細主料白蓮子（適量）白合（適量）山藥（適量）茨蕒（適量）大米（適量）排骨（適量）調料鹽（適量）油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清補涼鹹排骨粥的做法步驟1、準備材料。2、排骨洗淨剁小塊，下調料奄製備用。3、清補涼浸泡...

“清補涼是種可煲湯可煲糖水的中藥材料，就是玉竹、蓮子、百合...這些，非常普通平民，但卻有去濕，清熱、解毒...等的功效，秋天人體內躁火較大，適合煮一些潤潤的糖水滋潤臟腑，去去秋燥”食材明細主料沙蔘（適量）玉竹（適量）鮮蓮子（適量...