月經期的餐飲精選

益母草是適合女性多吃的美食，那麼，大家知道月經期喝益母草好嗎，可以看看文章是怎麼介紹益母草這款美食的，月經期食用的食物要注意，有些食物月經期是不可以多吃的喲，所以這篇文章對於女性朋友而言是不錯的健康飲食方面的文章...

很多女生在經期期間會特別注重飲食，寒冷的食物堅決不吃，怕對身體有不好的影響，也有些女生百無禁忌，覺得吃什麼都沒問題；通常母親在我們經期期間都會嘮叨要注重保暖，別吃寒冷食物，這就有人提問了：來月經能吃柿子嗎？下面就一起來...

秋葵在日本和韓國被人們稱作綠色人蔘，它的風味十分獨特，又有着極高的營養價值平日裏製作秋葵的方法有很多，比如説涼拌，做湯，炒菜等等都可以，秋葵可以幫助我們消化，治療一些胃腸道的疾病。但是使用秋葵也有一定的禁忌，比如説有...

女性每個月到了生理期那幾天，總會感覺到各種不舒服，這幾天，身體各方面的抵禦能力比較弱，更應該在各方面注意。在飲食上更要注意，那麼，月經期間能喝茶嗎?這個問題想必困擾了很多女性朋友。月經期間喝茶究竟有何危害？除此之外...

女性的月經期可是相當於一個女人的小月子的呢，所以在月經期女性朋友在飲食方面也是很重要的哦。很多女孩都覺得經期是不能吃水果的都覺得水果比較涼，所以吃了會有痛經的現象。但是我們都知道水果是很有營養的，月經期真的...

青棗是生活中很常見的一種水果，它的個頭一般會比紅棗大很多，而且表皮都十分的飽滿，吃起來也是水潤多汁，非常甜美，一般生長在氣候比較温暖的熱帶、亞熱帶地區，別看青棗顏色翠綠，它的含糖量也是不低的，那女性月經期能吃青棗嗎?...

經期可以説是我們女性必經的一個過程了，男性同胞是永遠不會了解的。有很多女性朋友在經期都會出現痛經，渾身痠痛，乳房脹痛的現在，這個時候我們就會選擇喝紅糖水或者止疼藥來緩解疼痛。那麼在月經期間我們能不能喝茶呢？接下...

在女人來月經期間總會問一個問題，到底月經期間應該吃什麼？很多人都喜歡吃番茄，所以就有人問了月經期吃番茄好嗎，小編就針對這個問題，為大家做了一些資料整理，希望這些資料能夠幫助到大家瞭解這個問題，然後解答大家的疑惑，所以...

定坤丹對於女性來説有着很好的效果補血益氣等等。可以説是女性的必備良藥。可是女性在經期期間會大量出血。雖然這些血都是髒血。但是如果服用定坤丹會不會造成副作用等影響呢。今天我們就來和你聊聊月經期可以吃定坤...

豆漿富含豐富的營養，且味道鮮美。製作起來也簡單方便，家家早餐的首選。然而黃豆、黑豆等豆類當中復發豐富的大豆異黃酮，一些食品、保健品當中常常標明經期不建議服用，那麼在月經期間飲用豆漿對身體是否有害呢？豆漿當中的大...

榴蓮這個水果，可以説不喜歡味道的人很不喜歡，喜歡吃的人又是分外愛不釋口。然而對於廣大女性同胞來説，一個月總有那麼幾天分外特殊。那麼，對於愛吃榴蓮又處於月經期的吃貨來説，又該何去何從呢？下面就讓我們一起來了解一下這...

女人的月經如每月到來的花環，提示我們身體健康的信號。通過月經我們可以判斷婦科的一些小毛病，月經期的休養、作息以及飲食對女性也是至關重要的，不恰當的生活方式會在經期落下病理，對以後生緬和長期的身體健康產生影響。...

蜂蜜香甜味美，是許多人家中的必備食物，而且食用蜂蜜對女性朋友也有許多好處，例如可以養顏美容、促進排毒，止咳潤肺等。那麼，當女性處於經期這個特殊時期，是否可以食用蜂蜜呢？很多喜愛食用蜂蜜的女性朋友害怕在經期食用蜂蜜會...

一月一月經，每次月經來了都是一場大出血，那麼小夥伴們是不是聽説過吃紅棗可以補血?這是真的嗎？是不是很多小夥伴都心有疑問？畢竟像紅棗這樣既能當小零食，又是這種能當食材的食物並不多見了，所以快來和小編我一起來看看紅棗...

紅棗水是女性月經期間不可或缺的常備“飲料”，紅棗水有很高的營養價值。可以緩解疼痛。那麼月經後紅棗水可以喝嗎？我們所知道的紅棗水的熱量不是很高。要經常喝紅棗水，那麼喝紅棗水有什麼好處呢？為了安全起見那麼今天就來...

女性在每個月總有那麼特殊的幾天，是正常的生理期，也叫月經期，這個期間是有一些需要注意的事項的，比如説不能碰涼水，吃涼的食物等等，那麼在月經期可以喝黑糖薑茶嗎？也許有的人還不清楚，或者從來都沒有喝過，一起了解一下具體事宜...

月經期間是女性朋友最為特殊的時期，尤其注意一日三餐裏飲食的結構，忌生冷、忌辛辣等等的刺激食物，才能保證自己在經期的時間段內能保持身體健康、心情愉悦的度過。桂圓的成熟時期在七、八月份，一顆顆圓潤飽滿的桂圓掛滿枝...

很多女生在月經期間會認為得多吃點補品，多補補血對身體有好處，但實際上在月經期間很多食物都不適宜吃，過多的進補會導致在經期期間身體消耗不了，那麼有人問，月經期間能吃蟲草嗎？下面就一起來看看經期是否能吃蟲草，以及蟲草對...

月經是幾乎每位女性都必須經歷的事情，月經是一個比較難熬的過程，因為在此期間女孩子們需要非常特別的注意，特別是在飲食這一塊，有許多東西是不能吃的，不然對身體健康也是非常有影響的。那麼，月經期食物的宜食與忌食都有哪些...

説到月經期這個特殊時期，很多女性朋友們都有很深刻的切身體會吧，因為在這個特殊時期，女性的身體是最為特殊的時期，而且也是非常脆弱的時候，因此飲食上需要特別注意，那麼，月經期紅糖水可以喝嗎？不妨讓我們帶着這個疑問一起去看...

每一個女人都會有那麼幾天，期間有很多東西是不能吃也是不能碰的，比如説一些良性的東西，就像梨子西瓜。但是我們不知道的是在月經期喝茶也是不能可以的。月經期間喝茶會對女性的身體帶來很大的傷害，下面就讓小編給大家説一...

女孩子每個月都會有幾天的難受時期，這是不可避免的，當然這也讓所有姑娘們困擾煩躁。在月經這幾天的時間裏要忌口，不能吃冰冷的食物，還要注意保暖，那麼維生素是必須攝取的，在月經期能吃香蕉嗎？會不會產生痛經等一系列的不良後...

不管是在什麼時候，月經都是女孩子最麻煩的時間段，從古到今被月經摺磨的時候，很多的女孩子絕對是痛不欲生的。身體強壯的女孩子還感覺不是特別煩惱，但身體敏感或者體虛的女孩子遇上月經可就慘了，很多人用食補的方式減輕痛苦...

月經期吃大棗好嗎？專家是這麼説的！有句話説：女人是個七天流血不會死的強大的生物，特別牛。小編作為一個女人真心的性告訴沒有來過大姨媽的男性朋友説句，我們流血痛經的痛苦你們永遠體驗不到，所以，請關愛你身邊的女性朋友，特別...

月經期是女生的特殊時期，需要顧忌的一些生活習慣，比如，儘量不用涼水洗手，不要吃涼的飲品，不要喝濃茶或者咖啡等等。那麼經期能不能喝蜂蜜呢？或者説蜂蜜裏所含的物質，對特殊時期有沒有助益呢？還是有相反的作用呢？那麼就説一下月...