苦瓜釀肉的做法 解暑必備蒸菜——daogrs教你做苦瓜釀肉 苦瓜釀肉怎麼做
““芒種”過後，標誌高温炎熱的盛夏即將登場。同時也意味着食慾不振、上火燥熱的問題也將隨之而來！莫慌！小蜜蜂今天帶來一道傳統佳餚為你們解決煩惱，它就是色香味俱全的苦瓜釀肉。微苦清香的苦瓜搭配鹹鮮的肉餡，入口既有苦...
苦瓜釀鮮蝦的做法 清熱去火消暑食譜～苦瓜釀鮮蝦 苦瓜釀鮮蝦怎麼做
“春季多吃苦，清熱去火還解暑。苦瓜不但清熱解毒、明目敗火，還能夠開胃消食。”食材明細主料苦瓜（50g）鹽（1g）植物油（4g）味達美（2g）鮮蝦（100g）輔料玉米澱粉（5g）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀鮮蝦的做法步驟1、準備好食材。...
夏日必備的解暑茶功效
夏天這麼熱，一不小心就容易中暑了。市面上有許多各種各樣的降温解暑的藥品和產品，每個人也都有不同的選擇和使用習慣。不過，去買藥總是免不了花上一筆錢，或多或少。於是很多朋友可能都會想到，有沒有又平價又温和健康的解暑...
客家釀苦瓜的做法 教你做客家釀苦瓜 客家釀苦瓜怎麼做
“每到酷熱的夏天，人們消化功能相對較弱，除了要飲食清淡多喝水，還應多苦味食物，達到清熱解暑、幫助消化、增進食慾及調整人體陰陽平衡的作用。接下來，姐會推出一系列苦瓜菜餚，讓親們清心除煩、解熱除濕，輕鬆度過這個漫長酷熱...
夏天必備，解暑檸檬水
檸檬是我們日常生活中常見的水果，顏值高，味道偏酸微甜，口感多汁。在炎熱的夏天，非常適合做成冰鎮檸檬水飲用，不僅美味而且解暑。檸檬大多取其汁液，作為調味，在各式西餐、中餐到都會用到，下面就像大家推薦幾種檸檬的做法，來了解...
教你一些必備的選瓜技巧，黃西瓜怎麼選
夏天，最必不可少的一種水果就是西瓜，我們見到的西瓜一般都是紅色瓤的，但是現在你會發現市場上或者超市裏正在賣一種黃色瓤的西瓜。那麼，黃西瓜怎麼選?今天就送你一些選西瓜的必備技巧。黃西瓜怎麼選1.拍西瓜聽聲音黃西瓜...
苦瓜煎蛋的做法 清熱解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做
“秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外，不要過多食用温熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。雖已立秋，但依然暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃，吃苦味食物可補氣固腎，健脾燥濕，平衡機體功...
為什麼西瓜成了解暑必備，西瓜的熱量高麼
夏天到了的時候，人們最無法割捨的解熱神奇除了空調那就非西瓜莫屬了吧，西瓜在夏天那可以説是相當受歡迎的，因為不僅好吃還很解熱解渴，特別是經過冰凍之後，那可真是無法言語的爽啊!但是吃西瓜的同時，我們只想到瞭解暑，並不知...
夏日必備解暑利器——綠豆小米粥圖解
最近為了給自己降降火，白開水換成了綠豆湯，主食也換成了夏日常備的綠豆小米粥。綠豆小米粥是一道美食，既營養又健康，氨基酸搭配合理，可以幫助清熱解毒，為身體補充水分，還能調理脾胃，促進消化，關鍵是還很簡單！主料綠豆：30克小米：30...
素炒苦瓜的做法 苦夏必備菜 ---- 素炒苦瓜 素炒苦瓜怎麼做
“苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力...
夏日消暑必備佳品圖解，爆炒油菊菜
苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜，是夏日消暑的佳品，熱量較低且富含纖維，想要減肥的朋友也可以放心吃。同時，炒油菊菜還可以消食開胃，通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉，鉀，還含有多種氨基酸，蛋白質；菊花菜還能寬中理氣，增加食慾，含有...
夏日必備釀苦瓜如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：1根豬肉末：250輔料醬油：適量白砂糖：少許蒜末：適量蠔油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.把苦瓜切開，洗乾淨2.把鍋熱幹，倒入適量油，再把蒜末倒入放點鹽，即可...
雪碧苦瓜的做法 （雪碧苦瓜）夏季降暑必備👊👊 雪碧苦瓜怎麼做
“夏季降暑必備👊👊”食材明細主料苦瓜（一根）輔料小米辣（一個）酸甜（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪碧苦瓜的做法步驟1、將苦瓜去心，切片。2、飛水。3、沖涼加冰，加雪碧、放少許的鹽、白糖、白醋，放冰箱冷藏一會兒取出.裝盤即...
教你小妙招，懷孕解暑
孕婦不管生什麼病，都不能喝藥，這是最基本的常識。夏天有西瓜可以解暑、可以多熬些綠豆湯來解暑。但是最主要的還是要注意不要讓自己一直處於悶熱的地方，要避免太陽直曬，防止中暑，平時多喝點水。孕婦要注意什麼才能防暑，我們...
我來教你，解暑家常菜怎麼做
夏季酷暑，許多人會在深夜的街頭選擇一家燒烤店，邀上三五好友出來擼串。近年來人們注重健康飲食，食物標準是少油少鹽少脂。一些解暑家常菜製作起來不會花費很長時間，受到愛美食、愛烹飪、崇尚健康人士的推崇。相比熱菜，涼拌...
苦瓜釀肉如何做好吃又美味，解暑必備
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘“芒種”過後，標誌高温炎熱的盛夏即將登場，同時也意味着食慾不振、上火燥熱的問題也將隨之而來。小蜜蜂今天帶來一道傳統佳餚為你們解決煩惱，它就是色香...
蒸釀苦瓜怎麼做，蒸釀苦瓜的做法
“蒸釀苦瓜，具有清熱解毒、養顏嫩膚、養血滋肝等功效。糯米具有滋補嫩膚，美容等。一道養生的釀苦瓜，配一點豆瓣醬，蒸着吃，甘甜美味，清爽好吃。”食材明細主料苦瓜（600克）糯米（100克）豬瘦肉（250克）輔料花生油（6ml）鹽（3克）醬油（2ml）豆瓣醬...
夏季清熱解暑必備！，解暑食物大盤點
解暑食物大盤點，夏季清熱解暑必備!夏季高温炎熱真的很難讓人靜下心來，只會令人燥熱不安。這時，人們會吃一些能降火去燥的食物來把體內的火氣排除，保證體內清涼，心情愉悦。那麼哪些食物吃了能清熱解暑呢？下面，就跟隨小編一起...
香蕉釀苦瓜的做法 消暑祛火的香蕉釀苦瓜 香蕉釀苦瓜怎麼做
“苦瓜味苦性寒，無毒，入心、肝、脾、肺經，具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。其中含有多種維生素、礦物質，所含的特效成分可加速排毒。香蕉味甘性寒，入肺、大腸經，其含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作...
蒸苦瓜釀肉怎麼做，蒸苦瓜釀肉的做法
食材明細主料苦瓜（1個）輔料肉糜（150g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸苦瓜釀肉的做法步驟1、新鮮苦瓜，和用葱薑汁，鹽，胡椒粉，生抽，蠔油拌好的肉餡。2、苦瓜切斷，掏空內瓤，用鹽抓下，去除苦味。3、把肉餡填入。4、如圖，擺在盤子...
釀苦瓜的做法 私房菜—釀苦瓜 釀苦瓜怎麼做
“北京的夏天悶熱難耐容易上火，今天有是夏至，外面陰着天估計要下雨，吃點苦瓜敗敗火。這道菜主要在調餡兒上，苦瓜要入水汆一下，水裏加鹽使苦瓜更加翠綠，還可以去除點苦味。再配上冰涼兒祕製黑豆那就爽啦呵呵。”食材明細主料...
我來教你，解暑的菜餚有哪些
春天裏，人們跑到田野裏挖野菜，薺菜，包成餃子，是春天的清香質樸味道。形似四葉草的草頭，灼酒微炒，香氣立馬撲鼻而來。香椿芽也在樹頭開好了，小心翼翼採摘下來，同黃燦燦雞蛋一起炒，鮮美可口，還有那馬齒莧，金子般耀眼的油菜，一場春的...
夏天必備夏季解暑涼茶
夏天我們都知道是一年中最熱的季節，在這個季節中我們最需要做的一件事情就是避暑，解暑，因為我們的身體在炎熱的天氣中是待不了太久的，這樣會有很多不適的症狀，這就是需要我們自己來準備一些東西，解暑得東西可以是涼茶也可以...
夏季必備飲品，普洱茶解暑嗎
驕陽似火的夏天已經到來了，消暑已經成為了我們度過夏天的一道必備難關。很多人就會提出這樣一個問題，什麼食物能消暑，讓我們度過這個夏天呢，這幾天收到最多的疑問是普洱茶解暑嗎？那麼這個問題接下來請和小編一起看看下文，小...
清蒸苦瓜釀肉怎麼做，清蒸苦瓜釀肉的做法
食材明細主料苦瓜（一根）肉末（適量）枸杞（適量）輔料澱粉（5克）調料鹽（少許）蠔油（2克）生抽（3毫升）胡椒粉（2克）料酒（2毫升）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸苦瓜釀肉的做法步驟1、苦瓜準備一根。2、肉末，放鹽，料酒，胡椒粉，生抽，蠔油順一個方...