薺菜大米粥怎麼做，薺菜大米粥的做法
“薺菜大米粥，鹹鮮適口。薺菜不僅味美可口，而且富含薺菜酸、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2及蛋白質等營養成分。有助於增強機體免疫功能，還能降低血壓、健胃消食助消化。”食材明細主料薺菜（適量）大米粥（一碗）輔料玉米油（適量...
薺菜瘦肉粥怎麼做，薺菜瘦肉粥的做法
“媽媽自家種的薺菜，拿來正好做一鍋新鮮美味的薺菜瘦肉粥”食材明細主料大米（適量）瘦肉（200克）白胡椒粉（適量）輔料薺菜（100克）鹽（適量）黃酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）薺菜瘦肉粥的做法步驟1、鍋內一次加足水。2、薺菜...
薺菜皮蛋瘦肉粥怎麼做，薺菜皮蛋瘦肉粥的做法
“陽春三月，正是採摘薺菜的好時候。在田野、路旁、庭院，到處可以見到野生的薺菜。那天正好和朋友去踏春，無意間發現綠地上長着好多薺菜，而且都是野生的，立馬和朋友蹲下來挑薺菜，兩個人有説有笑，感覺回到了小時候挑薺菜的情景...
荸薺玉米麪粥怎麼做，荸薺玉米麪粥的做法
“荸薺也稱為馬蹄。甜甜的味道，脆脆的口感無論是生食還是入菜，或是入湯都是美味。這次用荸薺與玉米麪組合煮粥，也非常好喝。看似簡單的家常粥，有着潤肺，清熱，止咳，滋陰潤燥，潤腸等功效。雖然剝荸薺皮很麻煩，但家人喜歡，又利於身...
小米百合薺菜粥怎麼做，小米百合薺菜粥的做法
“小米百合薺菜粥，一款非常清爽的暖胃鹹粥，粥里加了薺菜，讓小米粥喝起來更加鮮香，加了百合能健胃，早餐吃一點對胃好，有好多親不喜歡淡而無味的白粥，可以試試這個鮮香美味的鹹粥。”食材明細主料小米（50克）百合（20克）薺菜（30克）輔料...
薺菜黃豆粥怎麼做，薺菜黃豆粥的做法
“春季養生食補宜選用較清淡温和、扶助正氣、補益元氣的食物。如偏於氣虛的，可多吃一些健脾益氣的食物，如米粥、紅薯、山藥、土豆、雞蛋、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、蜂蜜、牛奶等。偏於氣陰不足的，多吃一些益氣養陰的食...
黑木耳薺菜粥怎麼做，黑木耳薺菜粥的做法
“黑木耳是素中之葷，營養豐富菌類食材；薺菜是春天裏鮮美野菜，喜歡把它們倆搭配在一起，無論是炒食，做餡，都特別的喜歡。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了薺菜粥。薺菜，所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所...
薺菜大包子怎麼做，薺菜大包子的做法
“蒸包子是北方的家常主食，春季是吃野菜的季節，不管是苦菜，薺菜，蒲公英。。。都發出了小嫩芽，很適合做餃子，包子，涼拌，鮮嫩可口，一個小招讓你做出的包子柔軟好吃。”食材明細主料麪粉（適量）酵母粉（適量）薺菜（適量）粉絲（適量）豆腐（適量）輔...
南薺小米粥怎麼做，南薺小米粥的做法
“這款粥選用了南薺、小米作食材，一組很不錯的搭配。南薺不但營養豐富，功效也很多，可以温中益氣，清熱生津，涼血解毒，開胃消食。小米更是餐桌上的常客，是百姓的養生佳品，有着養胃，通便，止泄，健脾，降糖，降血壓，補血益氣，安神助眠等功效...
荸薺雜米粥怎麼做，荸薺雜米粥的做法
“荸薺性味甘、寒，具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥、明目醒酒的功效，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。荸薺的甜脆伴着粥香，真是享受。所以説這是一款瀉火的粥。”食材明細主料荸薺（4個）大米（1杯）輔料小...
韭菜大米粥怎麼做，韭菜大米粥的做法
食材明細主料米飯（一碗）韭菜（適量）輔料鹽（2克）香油（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜大米粥的做法步驟1、韭菜洗乾淨切斷待用，米飯準備一碗。2、煮鍋加入適量水，倒入米飯。大火燒開，中火煮15分鐘。3、加入韭菜...
胡蘿蔔荸薺大米粥怎麼做，胡蘿蔔荸薺大米粥的做法
食材明細主料五常大米（165克）胡蘿蔔（165克）荸薺（9個）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔荸薺大米粥的做法步驟1、食材：五常大米、胡蘿蔔（已洗淨去皮切開）、荸薺（已洗淨去皮）。2、將荸薺放在案板上對半切...
薺菜粥的做法 鮮香美味的薺菜粥 薺菜粥怎麼做
“春天來了，萬物復甦，雖然空氣裏還是有些寒意，郊區野地裏已經是點點綠意，一株株一片片的野菜爭先恐後的鑽出地面，生意盎然。休息日，正好和家人一起去採薺菜，週日的早餐就是薺菜粥了。”食材明細主料薺菜（適量）大米（適量）輔料鹽（適...
薺菜豬肝粥怎麼做，薺菜豬肝粥的做法
“補鐵補血營養粥。”食材明細主料豬肝（適量）薺菜（適量）大米（適量）輔料澱粉（適量）姜（適量）蒜苗（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）薺菜豬肝粥的做法步驟1、大米淘洗後放入砂鍋，加足量水燒煮。2、豬...
薺菜百合小米粥怎麼做，薺菜百合小米粥的做法
“薺菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥，現在正是吃薺菜的季節，再加上過年，油膩的東西吃太多，早餐來一碗開胃解油膩。”食材明細主料小米（50g）幹百合（適量）薺菜（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（1500ml）油（兩滴）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻...
南瓜荸薺小米粥怎麼做，南瓜荸薺小米粥的做法
“小米營養價值豐富，含有多種維生素、脂肪、氨基酸和碳水化合物等，具有健脾養胃、養心安神、清熱解毒、美容養顏等功效，特別適合體質虛弱的人羣和老人、小孩子經常食用。在北方小米是日常餐桌上的主要食物之一，平時大家都...
魚糕薺菜粥怎麼做，魚糕薺菜粥的做法
“薺菜非常鮮美，無需太多的姜葱蒜，以免失了它原本的鮮美，而魚糕也一樣，鮮美無腥味，入粥甚好、老少皆宜。”食材明細主料大米（150克）魚糕（150克）薺菜（100克）輔料精鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚糕薺菜粥的...
海蔘薺菜小米粥怎麼做，海蔘薺菜小米粥的做法
食材明細主料薺菜（1把）海蔘（1個）小米（1杯）清水（7杯）花生油（2克）食鹽（0.5克）大葱（少許）輔料雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海蔘薺菜小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加清水。4、通電。5、選白米...
荸薺南瓜小米粥怎麼做，荸薺南瓜小米粥的做法
“這幾天口感脣燥，嘴裏好像有些長泡，像有些上火了。買了些荸薺煲粥清火潤燥，再加入一些南瓜和小米，粥清甜好喝，也有清涼滋潤的作用。荸薺肉質潔白，脆嫩多汁，清醇爽美，素有“地下雪梨“之稱。具有清熱化痰、開胃消食、生津潤燥...
薺菜拌大豆腐的做法 薺菜拌大豆腐 薺菜拌大豆腐怎麼做
“名菜小葱拌豆腐～一清二白，小葱換薺菜，咱仍是一清二白。。。”食材明細主料薺菜（1兩）大豆腐（少半塊）輔料葱葉（少量）玉米油（少量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜拌大豆腐的做法步驟1、薺菜、大豆腐備好。。...
薺菜大餛飩怎麼做，薺菜大餛飩的做法
“#街頭小吃#，薺菜大餛飩，是一次出差到上海吃的最多的小吃，家鄉的薺薺菜都是煮雞蛋，從沒有拿薺薺菜做餡，吃過一次發現味道清新，真的是春吃一口鮮。”食材明細主料薺薺菜（200克）雞蛋（一個）葱（50克）蝦皮（10克）香菇（20克）黑木耳（20克）黃花...
薺菜海鮮粥怎麼做，薺菜海鮮粥的做法
食材明細主料黃金鮑魚（適量）海蔘（適量）大米（適量）薺菜（適量）輔料花生油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）清水（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薺菜海鮮粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，大米煮鍋慢慢熬煮2、大米煮開花3、海...
薺菜雞肝糯米粥怎麼做，薺菜雞肝糯米粥的做法
“薺菜，別名護生草、雞腿草、清明草、地菜，屬十字花科植物養菜的幼嫩葉科.薺菜的營養價值很高.雞肝，因其分豐富的營養和特殊功效，使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養...
大米菜粥的做法 春季野菜:大米菜粥 大米菜粥怎麼做
“黃豆鹹香，麪條菜香糯碧綠，蟲草花金黃，在粥中凸顯出獨特香味，真真一碗好喝又有顏的大米菜粥😍”食材明細主料大米飯（適量）麪條菜（適量）蟲草花（適量）黑木耳（適量）滷煮黃豆（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
薺菜魚丸粥怎麼做，薺菜魚丸粥的做法
“上次給大家分享了自制魚丸的做法，還沒看過的小夥伴可以到我的空間找來看看哦！做好了魚丸，當然是各種吃嘍！今天分享一個簡單快手的早餐食譜——薺菜魚丸粥，材料就是魚丸薺菜和大米了。就和平時煮粥一樣，最後加入魚丸和薺菜...