茭白拌紅薯梗怎麼做，茭白拌紅薯梗的做法
“想着只拌紅薯梗，看起來太少了點，就拿了個茭白一起拌了。”食材明細主料茭白（1個）紅薯梗（70g）輔料胡蘿蔔（40g）調料食鹽（1g）雞精（1g）生抽（5g）陳醋（5g）老乾媽（2匙）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白拌紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗洗淨...
蒜炒紅薯梗怎麼做，蒜炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）小米辣（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗、蒜瓣、小米辣洗淨。2、鍋內熱油、下蒜瓣炒。3、下紅薯梗、小米辣。4、適量鹽和雞精調味...
小炒紅薯梗怎麼做，小炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯藤梗（200g）肉絲（50g）輔料朝天椒（7只）蒜頭（2顆）調料食用油（1勺）食鹽（適量）生抽（1匙）雞精（少許）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯藤撕掉筋膜，洗淨瀝乾水份。2、切成段。3、腿肉切成絲肥瘦分...
肉末炒紅薯梗怎麼做，肉末炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）肉末（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒紅薯梗的做法步驟1、清洗好的紅薯梗。2、鍋里加油燒熱放蒜爆香放肉沫炒香。3、放紅薯梗翻炒。4、加鹽一...
油拌白菜梗子怎麼做，油拌白菜梗子的做法
食材明細主料白菜（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油拌白菜梗子的做法步驟1、大白菜。2、取白菜梗子切塊。3、放進開水裏，放上鹽將白菜梗子焯熟。4、放進開水裏，放上鹽將白菜梗子。5...
臘腸炒紅薯梗怎麼做，臘腸炒紅薯梗的做法
食材明細主料臘腸（適量）紅薯梗（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜末（適量）紅辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗洗淨切小段。2、臘腸蒸熟切絲、紅辣椒切絲、蒜切碎。3、鍋內熱油，下蒜末炒香...
桔梗茭瓜怎麼做，桔梗茭瓜的做法
食材明細主料茭瓜（1顆）桔梗泡菜（100g左右）輔料食用油（1勺）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桔梗茭瓜的做法步驟1、茭瓜洗淨、切絲，瀝水待用。2、油鍋加熱後，倒入茭瓜絲。3、待茭瓜絲開始變軟時，倒入桔梗泡菜，翻炒拌勻。...
空心菜梗炒茭白怎麼做，空心菜梗炒茭白的做法
食材明細主料茭白（2株）空心菜梗（115克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜梗炒茭白的做法步驟1、食材：茭白、空心菜梗（已清洗）。2、將空心菜梗放在案板上切碎。3、將茭白剝殼清洗一下。4、放在案板上...
香腸炒紅薯梗怎麼做，香腸炒紅薯梗的做法
“大多數人一看到紅薯梗就説這個是餵豬的，其實它的營養價值很高，含有多種維生素、礦物質和豐富的粘液蛋白，可以預防動脈硬化、增強身體免疫力、升高血小板等，是一道營養價值很高的純綠色蔬菜。”食材明細主料紅薯梗（400g）蒜...
麻辣紅薯梗怎麼做，麻辣紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）輔料小辣椒（適量）薑末（適量）八角（3～4個）麻椒（1把）鹽（適量）食用油（適量）生抽（適量）蠔油（少許）麻辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣紅薯梗的做法步驟1、姜切薑末，小辣椒切好，八角麻椒洗好備用2、紅薯梗洗乾淨3、鍋...
熗炒紅薯梗怎麼做，熗炒紅薯梗的做法
“大家應該都吃過紅薯，但是紅薯梗你吃過嗎？紅薯梗顧名思義就是紅薯生長過程中紅薯藤上的葉梗，是一種口感脆嫩，營養豐富的綠色蔬菜。大多數人一看到紅薯梗估計就會説這個不是餵豬的嗎？其實紅薯的全身都是寶，不僅紅薯可以吃，紅...
美味的涼拌紅薯梗葉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的涼拌紅薯梗葉，在夏天的時候人們也特別喜歡吃。這道菜是由紅薯的梗葉做成的，就像涼拌青瓜一樣，這個紅薯梗葉也是這樣。但是做法是不一樣的哦，清甜的...
紅薯梗餡餅怎麼做，紅薯梗餡餅的做法
“餡大皮薄如蟬翼，軟而香，健康營養，別有一番風味。”食材明細主料麪粉（適量）冷凍的紅薯梗（適量）輔料葱（一棵）純淨水（適量）調料花生油（一小勺）鹽（適量）五香粉（少許）五香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯梗餡餅的做法步驟1、紅薯梗解凍...
素炒紅薯梗怎麼做，素炒紅薯梗的做法
“紅薯梗具有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒”食材明細主料紅薯梗（500G）鹽（適量）生抽（適量）輔料紅尖椒（8個（依個人口胃而定，本人比較喜歡吃辣椒））雞精（適量）蒜頭（3小個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒...
拌茭白怎麼做，拌茭白的做法
食材明細主料茭白（300克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌茭白的做法步驟1、食材：茭白2、將茭白剝殼清洗一下撈出。3、放在案板上切開，待用。4、接着，將切好的茭白下入...
白菜梗拌海蜇怎麼做，白菜梗拌海蜇的做法
食材明細主料海蜇（230克）白菜梗（110克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜梗拌海蜇的做法步驟1、食材：海蜇（已漂洗乾淨）、白菜梗（已清洗）2、將已清洗好的白菜梗放在案板上切...
好吃的涼拌紅薯梗如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯梗：500青椒：50紅椒：50輔料油：適量鹽：適量生薑：適量大蒜：適量雞精：適量豆瓣醬：適量涼拌汁：適量具體步驟1.紅薯梗去葉洗淨，切成段2.青紅椒切段3.生薑大蒜...
火腿炒紅薯梗怎麼做，火腿炒紅薯梗的做法
食材明細主料火腿腸（適量）紅薯梗（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒紅薯梗的做法步驟1、鍋內熱油，下蒜末炒香。2、下紅薯梗炒幾下。3、下火腿絲、鹽、一勺鮮醬油。4、翻炒均勻即可。...
紅薯梗的做法 紅薯梗營養豐富，但是吃多了也不好哦 紅薯梗怎麼做
食材明細主料紅薯梗（用量500克）輔料鹽（依照個人口味）雞精（依照個人口味）蠔油（依照個人口味）蒜沫（依照個人口味）紅幹辣椒（依照個人口味）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯梗的做法步驟1、新鮮得紅薯橫2、這步有點耗時，把葉子摘...
涼拌番薯梗怎麼做，涼拌番薯梗的做法
“從1000多公里外的洛陽帶了幾十顆番薯苗，種在自家院子裏，為的就是能吃上新鮮的番薯葉。”食材明細主料番薯梗（1把）輔料小米椒（2個）調料鹽（少許）蒜瓣兒（2個）白糖（少許）味精（少許）香油（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
青椒炒紅薯梗怎麼做，青椒炒紅薯梗的做法
食材明細主料紅薯梗（適量）青椒（適量）輔料蒜粒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗撕去皮。2、掐成段的紅薯梗清洗乾淨。3、青椒切絲。4、蒜切碎。5、鍋中放油燒熱，放入蒜...
火腿紅薯梗怎麼做，火腿紅薯梗的做法
“才一塊錢買一大把，紅薯梗的營養價值還是很高的，這具有很好的粗蛋白和粗纖維，具有排毒和通便的效果，對大便乾燥有一定的調養作用，另外還能夠增強人的免疫力，提高身體素質。”食材明細主料紅薯梗（100克）火腿腸（2根）輔料長紅椒（2...
涼拌白菜梗怎麼做，涼拌白菜梗的做法
“白菜梗其實很好吃，它含有豐富的營養，只要烹飪方法對了，味道比白菜葉好吃百倍。今天小編分享白菜梗的涼拌做法，非常的酸辣入味，嫩脆爽口，學會了，再也不會扔掉白菜梗了，再也不會只喜歡吃白菜葉了。所以感興趣的朋友們快點來看...
好吃的蒜末兒拌紅薯梗如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘好吃的蒜末兒拌紅薯梗可以説是一道特別簡單的菜餚，蒜末兒和紅薯梗拌在一起，既好吃又營養。但這道菜並不適合多吃，紅薯梗雖説是一種特別好的食材，但腸胃積滯...
蒜蓉紅薯梗怎麼做，蒜蓉紅薯梗的做法
“新鮮的紅薯梗加入豆豉、蒜蓉翻炒，顏色漂亮味道鮮美，很下飯哦。”食材明細主料紅薯梗（200g）紅辣椒（3個）大蒜（5個）輔料植物油（5g）鹽（3g）生抽（1勺）豆豉（1g）白醋（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蒜蓉紅薯梗的做法步驟1、清清爽爽夏...